美容补血养颜的小方法(转载)# Fashion - 美丽时尚
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美容养颜是每个女人一直追求的目标，也是日常生活谈论中不可或少的话题。日常
工作生活的细节也有助美容养颜。
1.预防少白头
多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。
2.大量补充维生素
不仅有利于增强人体免疫系统，还能促进毛发和指甲的生长以及皮肤的修护。
3.洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂
护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以能把
你的头发烧焦。
4.用香蕉和鳄梨“面膜”给干燥的头发保湿
将熟透的香蕉加上一汤勺杏仁油一起捣烂，然后用来按摩头发（干发湿发皆可）。
二十分钟后清净，你就会有一头美丽闪亮的头发了。
5.赤脚走路
这有助于锻炼构造足部的二十六块骨头以及二十块肌肉。注意走的时候脚跟先着地
，最后轮到脚趾。
6.减轻心理压力
心理压力过大会助长脱发和粉刺，还是引起脚臭的常见原因（因为脚底的汗腺对情
绪波动的反应最快）。 7.不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛
打算去海滩度假，就要提早使用脱毛蜡，因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间
，而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下，会导致皮肤产生肿块。
7.抓住那些调皮的毛发
如果你想拔除身上的毛发（不管是哪里的）却碰到一根顽固的“家伙”，那在镊子
尖上放些concealer（透明胶？），它的确能帮你抓住那些调皮的“家伙”，使你不费
吹灰之力就能把它们连根拔起。
8.不要刚用完比基尼蜡就下水游泳
最理想的做法是等三天以后再下水。因为泳池中的水含有大量的氯，会使刚脱过毛
的比基尼线产生过敏反应并且出现红肿。
9.使用脱毛蜡前服用止痛药
在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了。
10.注意在阳光下保护染色的头发
有没有听说过有一个女孩的头发在泳池里变成了绿色？确有其事。如果你染过头发
，就要用防水防晒油和含有UV射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩。
11.洗头时按摩头部
洗头时要经常按摩头部，这样不仅能增加头部供血量还能使头发明显变得富有弹性
。最后一遍冲洗用冷水还会使头发更富有光泽。
工作生活的细节也有助美容养颜。
1.预防少白头
多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。
2.大量补充维生素
不仅有利于增强人体免疫系统，还能促进毛发和指甲的生长以及皮肤的修护。
3.洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂
护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以能把
你的头发烧焦。
4.用香蕉和鳄梨“面膜”给干燥的头发保湿
将熟透的香蕉加上一汤勺杏仁油一起捣烂，然后用来按摩头发（干发湿发皆可）。
二十分钟后清净，你就会有一头美丽闪亮的头发了。
5.赤脚走路
这有助于锻炼构造足部的二十六块骨头以及二十块肌肉。注意走的时候脚跟先着地
，最后轮到脚趾。
6.减轻心理压力
心理压力过大会助长脱发和粉刺，还是引起脚臭的常见原因（因为脚底的汗腺对情
绪波动的反应最快）。 7.不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛
打算去海滩度假，就要提早使用脱毛蜡，因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间
，而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下，会导致皮肤产生肿块。
7.抓住那些调皮的毛发
如果你想拔除身上的毛发（不管是哪里的）却碰到一根顽固的“家伙”，那在镊子
尖上放些concealer（透明胶？），它的确能帮你抓住那些调皮的“家伙”，使你不费
吹灰之力就能把它们连根拔起。
8.不要刚用完比基尼蜡就下水游泳
最理想的做法是等三天以后再下水。因为泳池中的水含有大量的氯，会使刚脱过毛
的比基尼线产生过敏反应并且出现红肿。
9.使用脱毛蜡前服用止痛药
在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了。
10.注意在阳光下保护染色的头发
有没有听说过有一个女孩的头发在泳池里变成了绿色？确有其事。如果你染过头发
，就要用防水防晒油和含有UV射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩。
11.洗头时按摩头部
洗头时要经常按摩头部，这样不仅能增加头部供血量还能使头发明显变得富有弹性
。最后一遍冲洗用冷水还会使头发更富有光泽。