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2 楼
对于那些不用Ps和遮瑕伪装，皮肤都可以细腻完美得像搪瓷娃娃的女生，相信大多数女
生的态度都是羡慕嫉妒恨到牙痒痒的。
很多拥有完美肌肤的女生其实私下都会很用心护理，你也想加入到被羡慕的阵容吗？
往下看
1、了解自己属于什么肤质入手护肤
网上总会看到各路达人推荐效果惊为天人的护肤品，很多姐妹看到都会特别心动，于是
左买右买一堆，完全没有意识到这是在把自己的脸当成试验品。结果加重皮肤负担，甚
至是出现过敏、油脂分泌失调等等。女生应该了解清楚自己的肤质和需求，选择适合的
再用。
2、放下手机，早睡早起
很多皮肤好的明星、模特儿在接受採访的时候都有说自己注重美容觉，确实，早睡觉其
实可以说是最好的护肤办法之一，晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，毒素清掉了自
然就会皮肤好状态好，否则，忽视了深夜保养，一年之内你将看到自己的差距。
3、无论夏日OR寒天都要防晒隔离
很多女生，就算有做防晒隔离这个动作，也只是在夏天，但阻挡紫外线的任务其实春夏
秋冬、无论寒热都需要进行的，减少阳光对肌肤的损害，刚开始可能不太能立竿见影，
努力成功几年后必定见分晓，有做防晒隔离的人肌肤会老得慢，特别显年轻。不过大家
要注意了，在选择护理产品时，尽量以不添加香精和清爽不含油。另外，有个隔离还可
以在一定程度上减少面对屏幕的伤害哦。
4、不带妆睡觉
上班很累，或者醉醺醺地回家，“太累了，明天再卸妆洗脸吧”，结果有了一次就有下
次，一晚不卸妆，毛孔全堵住了，之后用再多护肤品都白搭。如果你经常都这样，那么
在床头准备一包好一点的卸妆湿巾吧。
5、绝不亲手挤痘痘
脸上冒了颗痘，而且还看到有脓点，相信大多数姐妹都会忍不住去挤爆，以为挤掉脓点
可以清理毛孔加速痊愈，但你知道吗？这样的动作其实反而会让痘痘痊愈得更慢，甚至
留疤。
自己挤痘痘会导致创口红肿发炎和感染，自己通常又不知道该如何正确进行挤后的护理
，于是第二天脓点起来，原本几天就好的痘痘拖到一个月都没有消失，你真的想这样吗？
6、超时敷面膜
靠后天护理拥有完美肌肤的人都是很乖的，面膜说明敷15分钟，她们会乖乖去做。然而
有的姐妹却甚少计算时间，有的甚至会误以为敷的越久，将面膜的精华榨得越干净对肌
肤越好。完全没有意识到超时会导致面膜反过来吸收肌肤水分，这样的错误，最后的结
果将是导致皮肤变乾变老，引发过敏和油脂分泌失调。
7、洗脸的水温很重要
很多姐妹会以为洗脸，一天两次，选对洁面产品就可以了，但其实水温也很重要。先用
温水打开毛孔，上完洁面产品揉按完毕后再用温水清洁，然后用冷水清洗，帮助毛孔收
缩。而且尽量避免在淋浴的水龙头下直接冲洗脸部。
8、定期去角质
去角质这个动作大家有做好吗？肤质特别好的女生一般都会有去角质。毕竟皮肤也一直
在更新换代，如果你不清除掉死皮细胞，肯定会影响吸收渗透，所以每个礼拜做一次温
和去角质护理吧，你会发现自己的肌肤便柔软了，护肤品的效果也貌似变更出色了。
9、绝不吸烟
抽烟的人十有八九皮肤差，这点不必解释了吧？和熬夜、不做防晒隔离皮肤变差是一样
的。
10、保持干净的刘海
刘海？是的，头发上会集聚油脂灰尘，这些东西都会严重损害肌肤，而且刘海总会触碰
到额头。所以想皮肤好，真的要勤清洁，就算不洗头，至少每个早上都洗一下刘海，以
防额头冒痘痘。
生的态度都是羡慕嫉妒恨到牙痒痒的。
很多拥有完美肌肤的女生其实私下都会很用心护理，你也想加入到被羡慕的阵容吗？
往下看
1、了解自己属于什么肤质入手护肤
网上总会看到各路达人推荐效果惊为天人的护肤品，很多姐妹看到都会特别心动，于是
左买右买一堆，完全没有意识到这是在把自己的脸当成试验品。结果加重皮肤负担，甚
至是出现过敏、油脂分泌失调等等。女生应该了解清楚自己的肤质和需求，选择适合的
再用。
2、放下手机，早睡早起
很多皮肤好的明星、模特儿在接受採访的时候都有说自己注重美容觉，确实，早睡觉其
实可以说是最好的护肤办法之一，晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，毒素清掉了自
然就会皮肤好状态好，否则，忽视了深夜保养，一年之内你将看到自己的差距。
3、无论夏日OR寒天都要防晒隔离
很多女生，就算有做防晒隔离这个动作，也只是在夏天，但阻挡紫外线的任务其实春夏
秋冬、无论寒热都需要进行的，减少阳光对肌肤的损害，刚开始可能不太能立竿见影，
努力成功几年后必定见分晓，有做防晒隔离的人肌肤会老得慢，特别显年轻。不过大家
要注意了，在选择护理产品时，尽量以不添加香精和清爽不含油。另外，有个隔离还可
以在一定程度上减少面对屏幕的伤害哦。
4、不带妆睡觉
上班很累，或者醉醺醺地回家，“太累了，明天再卸妆洗脸吧”，结果有了一次就有下
次，一晚不卸妆，毛孔全堵住了，之后用再多护肤品都白搭。如果你经常都这样，那么
在床头准备一包好一点的卸妆湿巾吧。
5、绝不亲手挤痘痘
脸上冒了颗痘，而且还看到有脓点，相信大多数姐妹都会忍不住去挤爆，以为挤掉脓点
可以清理毛孔加速痊愈，但你知道吗？这样的动作其实反而会让痘痘痊愈得更慢，甚至
留疤。
自己挤痘痘会导致创口红肿发炎和感染，自己通常又不知道该如何正确进行挤后的护理
，于是第二天脓点起来，原本几天就好的痘痘拖到一个月都没有消失，你真的想这样吗？
6、超时敷面膜
靠后天护理拥有完美肌肤的人都是很乖的，面膜说明敷15分钟，她们会乖乖去做。然而
有的姐妹却甚少计算时间，有的甚至会误以为敷的越久，将面膜的精华榨得越干净对肌
肤越好。完全没有意识到超时会导致面膜反过来吸收肌肤水分，这样的错误，最后的结
果将是导致皮肤变乾变老，引发过敏和油脂分泌失调。
7、洗脸的水温很重要
很多姐妹会以为洗脸，一天两次，选对洁面产品就可以了，但其实水温也很重要。先用
温水打开毛孔，上完洁面产品揉按完毕后再用温水清洁，然后用冷水清洗，帮助毛孔收
缩。而且尽量避免在淋浴的水龙头下直接冲洗脸部。
8、定期去角质
去角质这个动作大家有做好吗？肤质特别好的女生一般都会有去角质。毕竟皮肤也一直
在更新换代，如果你不清除掉死皮细胞，肯定会影响吸收渗透，所以每个礼拜做一次温
和去角质护理吧，你会发现自己的肌肤便柔软了，护肤品的效果也貌似变更出色了。
9、绝不吸烟
抽烟的人十有八九皮肤差，这点不必解释了吧？和熬夜、不做防晒隔离皮肤变差是一样
的。
10、保持干净的刘海
刘海？是的，头发上会集聚油脂灰尘，这些东西都会严重损害肌肤，而且刘海总会触碰
到额头。所以想皮肤好，真的要勤清洁，就算不洗头，至少每个早上都洗一下刘海，以
防额头冒痘痘。
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