怎样美白皮肤小窍门不花钱？ [转]# Fashion - 美丽时尚
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怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招一：
首先要有一个好的心态，经常保持愉悦的一份心情，不要经常拉着一张苦瓜脸，这样下
来，皮肤也会干燥失去光泽。保持微笑，促进脸部血液循环，也能给别人留下良好的印
象。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招二：
做好防晒。研究表明，夏季天气干燥，紫外线穿透性极强，这时候很容易晒黑，令皮肤
中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，会使皮肤产生皱纹、松弛、暗黄等肌肤问题。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招三：
保证充足的睡眠。充足睡眠可以让皮肤得到休息，在这个时候女性尽量不要熬夜，造成
油脂在面部堆积，皮肤暗黄，对皮肤的危害是极大的。一般让自己在晚上10：00前入睡。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招四：
做好睡前清洁护理。在睡前一定要对皮肤彻底的清洁干净，最好使用温和的洁面乳，使
用冷热水交替洗脸，清洗皮肤的同时还能促进血液循环，起到润肤的功效，平时也要做
好补水工作，是皮肤一切的根本。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招五：
补充胶原蛋白。女人从25岁之后胶原蛋白流失严重，平时可以吃一些猪蹄、鸡爪等食物
来补充，随着年龄的增长，这些食物不能满足其需要，再者脂肪含量高， 食用过多不
易于人体吸收，可以选择波蜜苏小分子胶原蛋白肽粉，粉剂纯高更高一些，1000道尔顿
更易人体接收，校果会更好。经常服用改善皮肤暗黄、粗糙、细纹、无光泽等问题，同
时富含的木瓜、葛根粉，会帮助女性胸部上挺饱满。
首先要有一个好的心态，经常保持愉悦的一份心情，不要经常拉着一张苦瓜脸，这样下
来，皮肤也会干燥失去光泽。保持微笑，促进脸部血液循环，也能给别人留下良好的印
象。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招二：
做好防晒。研究表明，夏季天气干燥，紫外线穿透性极强，这时候很容易晒黑，令皮肤
中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，会使皮肤产生皱纹、松弛、暗黄等肌肤问题。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招三：
保证充足的睡眠。充足睡眠可以让皮肤得到休息，在这个时候女性尽量不要熬夜，造成
油脂在面部堆积，皮肤暗黄，对皮肤的危害是极大的。一般让自己在晚上10：00前入睡。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招四：
做好睡前清洁护理。在睡前一定要对皮肤彻底的清洁干净，最好使用温和的洁面乳，使
用冷热水交替洗脸，清洗皮肤的同时还能促进血液循环，起到润肤的功效，平时也要做
好补水工作，是皮肤一切的根本。
怎样美白皮肤小窍门不花钱妙招五：
补充胶原蛋白。女人从25岁之后胶原蛋白流失严重，平时可以吃一些猪蹄、鸡爪等食物
来补充，随着年龄的增长，这些食物不能满足其需要，再者脂肪含量高， 食用过多不
易于人体吸收，可以选择波蜜苏小分子胶原蛋白肽粉，粉剂纯高更高一些，1000道尔顿
更易人体接收，校果会更好。经常服用改善皮肤暗黄、粗糙、细纹、无光泽等问题，同
时富含的木瓜、葛根粉，会帮助女性胸部上挺饱满。