天天洗头到底好不好？zz - 未名空间MITBBS历史存档

天天洗头到底好不好？zz# Fashion - 美丽时尚

R*d2017-06-06 07:06

1 楼

facebook 倒了，我去哪？
-mark

t*j2017-06-06 07:06

2 楼

gas dryer, electric dryer, 哪种好？请赐教！！

e*p2017-06-06 07:06

3 楼

觉得天天洗头不好的人，你们担心的是什么呢？
比如担心天天洗头导致脱发让头发越来越少？
然而洗头本身不会导致头发掉更多。一般来说，人的头发总数超过 10 万根，正常
人每天会掉落 50～100 根左右的头发，然而同时也会有对应数量的新生头发补充，保
持头发总量基本不变，这是长江后浪推前浪前浪拍死在沙滩上的正常生理现象。所
以，洗头时你摸到头发掉下，那不是把头发洗脱了，只是让那些已经快要掉落的头发离
开头皮罢了。退一步说，如果你真要是脱发，比如脂溢性脱发、斑秃、老年性脱发
等等，那也是各有各的原因，就像脂溢性脱发是因为雄激素的问题，这和洗头没有关系
。你洗或者不洗，头发都会掉在那里，脱的你没有一点脾气。
然而洗头本身不会导致头发掉更多。一般来说，人的头发总数超过 10 万根，正常
人每天会掉落 50～100 根左右的头发，然而同时也会有对应数量的新生头发补充，保
持头发总量基本不变，这是长江后浪推前浪前浪拍死在沙滩上的正常生理现象。所
以，洗头时你摸到头发掉下，那不是把头发洗脱了，只是让那些已经快要掉落的头发离
开头皮罢了。退一步说，如果你真要是脱发，比如脂溢性脱发、斑秃、老年性脱发
等等，那也是各有各的原因，就像脂溢性脱发是因为雄激素的问题，这和洗头没有关系
。你洗或者不洗，头发都会掉在那里，脱的你没有一点脾气。
再比如，担心天天洗头会把运气洗没？
说了那么多，天天洗头到底好不好呢？其实这洗头的频率啊，是因人而异的，这个
「异」字，关键在于你是什么样的肤质。
如果你是干性皮肤，建议隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。因为干性皮肤
的人皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕
的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。
如果你是油性皮肤，那每天洗一次是没有问题，因为皮脂分泌旺盛，洗勤快点不碍事。

至于你是油性皮肤还是干性皮肤，教你一个方法判断：如果你平时头发容易油腻，
特别是一天不洗发就觉得油腻得不行，头发都粘起来了，头皮瘙痒，难受得不行，平时
面部皮脂分泌也比较多的，那就是油性皮肤了。
既然都说道洗头，那就索性一把说完，洗头时，水温要控制好，过烫或者过凉可能引
起头皮血管过度舒张或者收缩带来不适；洗头时，别用指甲抓头皮，虽然很爽，但是
容易抓伤头皮引起炎症，或者损伤毛囊造成脱发；洗完头，记得把洗发水冲洗干净，
如果有残留，头皮会感觉干燥、痒，发质也会受损，甚至引起掉头发；洗完头，要不
要擦干再出门或者睡觉，这事更因人而异，一般来说湿着头发，水分蒸发会带走头部热
量，引起不适，当然有人也无所谓，所以就看你自己个人感受了；白天洗头好还是晚
上洗头好，并没有强制要求，按照自己习惯就行；
没有证据证明，经期洗头会导致痛经或者头痛；电吹风吹头并无不可，不过最好在用
完护发素以后在吹，不要调太高的热风挡，不要靠太近吹，有节奏的从头顶到发梢吹干
，不要过度牵拉。丁丁医生啊，那洗澡的时候，是先洗头，还是先洗身子啊？