发信人： Bloodthirsty(吸血鬼), 信区： Fashion
标题： 皮肤越来越黑？抓住这5个\"凶手\"，变白不是问题！
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 21 11:06:43 2017,GMT)
所谓“一白遮三丑”，美白几乎是每个女人一生的话题。暗黑粗糙无光泽的皮肤，就算
你有多么美丽的五官，也无法唤起美丽生机。是什么原因让你的皮肤越来越黑？
1、紫外线促成黑色素 对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度
生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。
皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，
沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。
因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，
防止黑色素的形成。
2、皮肤水分不足 日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导
致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不
足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。
3、作息紊乱 不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑！
夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈
代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流
减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，
皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。
4、爱搓澡 有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力
过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病”。
皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压
迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人，主要表现为淡
褐色到暗褐色的色素沉着。
5、皮肤角质层老化 我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮
助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。
因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化
加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。
所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用
一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。
休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮
肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
