d*2
2 楼
我现在还不明白夜王到底想要什么?纯粹的破坏和毁灭?
a*s
3 楼
请PM站内邮箱。谢谢。
w*2
4 楼
发表时间: 2016-09-20 09:00 作者: 玉林
减肥遇瓶颈?告诉你意想不到的答案:借秋风!
节制饮食了、少吃了、也增加了运动,减肥效果仍不理想,怎么办?秋风干燥,可去暑
湿!
立秋之后,天气渐凉、早晚温差大、气候比较干燥。民间曾经流行这样的说法:在立秋
时节天地以悬秤称人,将体重和立夏时节相对比,如果体重减轻了、叫做“苦夏”,所
以就要用“贴秋膘”来增肥。当时流行的这种说法和今天相比已经发生了很大的变化,
过去讲究肥美、现代肥胖是病。
如今,夏季仍然炎热,但是因为有了空调,人们不再汗流浃背、身体也没有太多的消耗
。相反在享受空调冷气的情况下,还能大食雪糕、冷饮、沙拉,因此“苦夏”时节不但
没有瘦身,反而有肥胖臃肿的趋势。尽管有人会说:我控制饮食少吃了,但是生冷没忌
口、冷饮没断;我活动增加了,可是在健身房、写字楼、商场、汽车上处处都是空调环
境,这样的活动与过去的户外耕作消耗是不同的。
“风寒束表”,空调的冷气闭塞了毛孔使汗不外泄,“湿邪困脾”生冷、冷饮损伤了脾
胃导致湿热中阻,加上长夏空外界气湿度大等,这些内外因素便使减肥遇到瓶颈。
秋天干燥、气温渐凉、正是减肥健身的最佳时节。迎风而舞、适当增加室外活动,让清
新的空气带走体内湿气,提升抗病免疫力。
现代研究也认为,较低的外界温度有助消耗热量。研究指出:人体内有一种帮助消耗热
量的棕色脂肪(BAT),这种脂肪在较低的外界温度下较为活跃。约在16C•度温
度左右时、穿着不宜太厚,平均一天可多消耗100-200卡的热量。
此外,良好的饮食搭配和充足的睡眠、顺应秋天规律早卧早起,也是减肥健身的必要手
段。因为入睡时体温减低,体内的褪黑激素和生长激素活跃也能帮助燃烧热量。因此,
趁秋季减肥能让你事半功倍。
秋风的干爽清凉,也能涤荡室内夏季湿浊的沉积,所以,适当打开门窗、开放衣柜、重
新调整家具的排放,让干爽的空气带走湿气污浊,既能减少疾病的发生,又能赶走秋天
的惆怅、提升全家的抗病力。
最后要特别提醒:体温要维持适度、不是越低越好。一项研究显示,体重过重的人、身
体的核心温度较正常体重的人偏低约摄氏0.35度,这个小小的差距让人每年多增加约2.
25公斤的体重!因此,不要把自己裹得跟粽子一样,虽然低温有利减肥,但是太过寒冷
、新陈代谢减缓,反而会适得其反。
减肥遇瓶颈?告诉你意想不到的答案:借秋风!
节制饮食了、少吃了、也增加了运动,减肥效果仍不理想,怎么办?秋风干燥,可去暑
湿!
立秋之后,天气渐凉、早晚温差大、气候比较干燥。民间曾经流行这样的说法:在立秋
时节天地以悬秤称人,将体重和立夏时节相对比,如果体重减轻了、叫做“苦夏”,所
以就要用“贴秋膘”来增肥。当时流行的这种说法和今天相比已经发生了很大的变化,
过去讲究肥美、现代肥胖是病。
如今,夏季仍然炎热,但是因为有了空调,人们不再汗流浃背、身体也没有太多的消耗
。相反在享受空调冷气的情况下,还能大食雪糕、冷饮、沙拉,因此“苦夏”时节不但
没有瘦身,反而有肥胖臃肿的趋势。尽管有人会说:我控制饮食少吃了,但是生冷没忌
口、冷饮没断;我活动增加了,可是在健身房、写字楼、商场、汽车上处处都是空调环
境,这样的活动与过去的户外耕作消耗是不同的。
“风寒束表”,空调的冷气闭塞了毛孔使汗不外泄,“湿邪困脾”生冷、冷饮损伤了脾
胃导致湿热中阻,加上长夏空外界气湿度大等,这些内外因素便使减肥遇到瓶颈。
秋天干燥、气温渐凉、正是减肥健身的最佳时节。迎风而舞、适当增加室外活动,让清
新的空气带走体内湿气,提升抗病免疫力。
现代研究也认为,较低的外界温度有助消耗热量。研究指出:人体内有一种帮助消耗热
量的棕色脂肪(BAT),这种脂肪在较低的外界温度下较为活跃。约在16C•度温
度左右时、穿着不宜太厚,平均一天可多消耗100-200卡的热量。
此外,良好的饮食搭配和充足的睡眠、顺应秋天规律早卧早起,也是减肥健身的必要手
段。因为入睡时体温减低,体内的褪黑激素和生长激素活跃也能帮助燃烧热量。因此,
趁秋季减肥能让你事半功倍。
秋风的干爽清凉,也能涤荡室内夏季湿浊的沉积,所以,适当打开门窗、开放衣柜、重
新调整家具的排放,让干爽的空气带走湿气污浊,既能减少疾病的发生,又能赶走秋天
的惆怅、提升全家的抗病力。
最后要特别提醒:体温要维持适度、不是越低越好。一项研究显示,体重过重的人、身
体的核心温度较正常体重的人偏低约摄氏0.35度,这个小小的差距让人每年多增加约2.
25公斤的体重!因此,不要把自己裹得跟粽子一样,虽然低温有利减肥,但是太过寒冷
、新陈代谢减缓,反而会适得其反。
j*z
5 楼
☆─────────────────────────────────────☆
someinfo (someinfo) 于 (Tue Nov 4 23:21:31 2008) 提到:
清華校長梅貽琦 作者: 侯杰、劉宇聰 總 22http://www.bf21.org/magazin/22/meiyiqi.htm
梅貽琦是歷任清華大學校長中非常重要的一位,在中國近代教育史上佔有一席之地。他
於赴美留學期間,受洗成為基督徒。歸國後出任天津基督教青年會幹事,後又在清華大
學長期擔任校長。不論是教育理念、行事作風,還是道德品格、人生旨趣,他都深受基
督教的影響。實際上,梅貽琦多年執掌清華大學成績斐然、深得人心,與其基督徒身份
和卓爾不群的教育思想有一定的關聯。
“非以役人,乃役於人”的精神
梅貽琦 ,字月涵, 1889 年出生於天津。十五歲進入天津南開中學 , 1908 年成為該
校首批畢業生,並以第一名的成績畢業後,被保送至保定直隸高等學堂就讀。翌年,又
考取清政府遊美學務處第一批“庚子賠款”留美生,居於清華校史上 “史前生”或“
直接留美生”之列 。
1909 年
someinfo (someinfo) 于 (Tue Nov 4 23:21:31 2008) 提到:
清華校長梅貽琦 作者: 侯杰、劉宇聰 總 22http://www.bf21.org/magazin/22/meiyiqi.htm
梅貽琦是歷任清華大學校長中非常重要的一位,在中國近代教育史上佔有一席之地。他
於赴美留學期間,受洗成為基督徒。歸國後出任天津基督教青年會幹事,後又在清華大
學長期擔任校長。不論是教育理念、行事作風,還是道德品格、人生旨趣,他都深受基
督教的影響。實際上,梅貽琦多年執掌清華大學成績斐然、深得人心,與其基督徒身份
和卓爾不群的教育思想有一定的關聯。
“非以役人,乃役於人”的精神
梅貽琦 ,字月涵, 1889 年出生於天津。十五歲進入天津南開中學 , 1908 年成為該
校首批畢業生,並以第一名的成績畢業後,被保送至保定直隸高等學堂就讀。翌年,又
考取清政府遊美學務處第一批“庚子賠款”留美生,居於清華校史上 “史前生”或“
直接留美生”之列 。
1909 年
w*c
6 楼
另书荒求书!
m*2
7 楼
【 以下文字转载自 Software 讨论区 】
发信人: majiamajia2 (majia), 信区: Software
标 题: 如何诊断计算机速度慢的原因?
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 1 21:01:51 2009)
有一台笔记本,硬件配置不算太差,Core 2 Duo 1.66 ghz的CPU,1G内存,可是速度非
常慢,没有什么复杂的计算,就是多开几个office窗口,开个firefox,速度就变得很
慢,最大化一个窗口都可能需要等半天。在task manger里看了看,cpu还有很多空闲,
memory倒不是很多,available memory不到200mb,但我觉得也不应该对性能有这么大
的影响。大家觉得这台笔记本为什么这么慢呢?有什么工具可以检查一下原因,看看到
底是软件还是硬件的毛病?谢谢
发信人: majiamajia2 (majia), 信区: Software
标 题: 如何诊断计算机速度慢的原因?
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 1 21:01:51 2009)
有一台笔记本,硬件配置不算太差,Core 2 Duo 1.66 ghz的CPU,1G内存,可是速度非
常慢,没有什么复杂的计算,就是多开几个office窗口,开个firefox,速度就变得很
慢,最大化一个窗口都可能需要等半天。在task manger里看了看,cpu还有很多空闲,
memory倒不是很多,available memory不到200mb,但我觉得也不应该对性能有这么大
的影响。大家觉得这台笔记本为什么这么慢呢?有什么工具可以检查一下原因,看看到
底是软件还是硬件的毛病?谢谢
d*r
8 楼
Only when you take money out from the rollover ira, you will be taxed. If
the rollover is from a pretax account, then all money received from the
rollover ira is taxable.
the rollover is from a pretax account, then all money received from the
rollover ira is taxable.
l*t
9 楼
没毁灭吧,就是把人都转化了
k*3
11 楼
秋风干燥,可去暑湿!
N*w
13 楼
装 XP 或者 Win7,不要用 Vista
【在 m*********2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 【 以下文字转载自 Software 讨论区 】
: 发信人: majiamajia2 (majia), 信区: Software
: 标 题: 如何诊断计算机速度慢的原因?
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 1 21:01:51 2009)
: 有一台笔记本,硬件配置不算太差,Core 2 Duo 1.66 ghz的CPU,1G内存,可是速度非
: 常慢,没有什么复杂的计算,就是多开几个office窗口,开个firefox,速度就变得很
: 慢,最大化一个窗口都可能需要等半天。在task manger里看了看,cpu还有很多空闲,
: memory倒不是很多,available memory不到200mb,但我觉得也不应该对性能有这么大
: 的影响。大家觉得这台笔记本为什么这么慢呢?有什么工具可以检查一下原因,看看到
: 底是软件还是硬件的毛病?谢谢
【在 m*********2 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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: 标 题: 如何诊断计算机速度慢的原因?
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 1 21:01:51 2009)
: 有一台笔记本,硬件配置不算太差,Core 2 Duo 1.66 ghz的CPU,1G内存,可是速度非
: 常慢,没有什么复杂的计算,就是多开几个office窗口,开个firefox,速度就变得很
: 慢,最大化一个窗口都可能需要等半天。在task manger里看了看,cpu还有很多空闲,
: memory倒不是很多,available memory不到200mb,但我觉得也不应该对性能有这么大
: 的影响。大家觉得这台笔记本为什么这么慢呢?有什么工具可以检查一下原因,看看到
: 底是软件还是硬件的毛病?谢谢
s*d
14 楼
退休后取钱当正常收入报税。
中间你怎么炒股还是不炒都不管。
中间你怎么炒股还是不炒都不管。
t*t
16 楼
加内存,至少到2G。有钱就换SSD。
【在 m*********2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 1 21:01:51 2009)
: 有一台笔记本,硬件配置不算太差,Core 2 Duo 1.66 ghz的CPU,1G内存,可是速度非
: 常慢,没有什么复杂的计算,就是多开几个office窗口,开个firefox,速度就变得很
: 慢,最大化一个窗口都可能需要等半天。在task manger里看了看,cpu还有很多空闲,
: memory倒不是很多,available memory不到200mb,但我觉得也不应该对性能有这么大
: 的影响。大家觉得这台笔记本为什么这么慢呢?有什么工具可以检查一下原因,看看到
: 底是软件还是硬件的毛病?谢谢
【在 m*********2 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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: 标 题: 如何诊断计算机速度慢的原因?
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 1 21:01:51 2009)
: 有一台笔记本,硬件配置不算太差,Core 2 Duo 1.66 ghz的CPU,1G内存,可是速度非
: 常慢,没有什么复杂的计算,就是多开几个office窗口,开个firefox,速度就变得很
: 慢,最大化一个窗口都可能需要等半天。在task manger里看了看,cpu还有很多空闲,
: memory倒不是很多,available memory不到200mb,但我觉得也不应该对性能有这么大
: 的影响。大家觉得这台笔记本为什么这么慢呢?有什么工具可以检查一下原因,看看到
: 底是软件还是硬件的毛病?谢谢
p*r
17 楼
夜王不是森林之子造的杀人机器么
d*0
18 楼
1G内存不要用vista
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: 有一台笔记本,硬件配置不算太差,Core 2 Duo 1.66 ghz的CPU,1G内存,可是速度非
: 常慢,没有什么复杂的计算,就是多开几个office窗口,开个firefox,速度就变得很
: 慢,最大化一个窗口都可能需要等半天。在task manger里看了看,cpu还有很多空闲,
: memory倒不是很多,available memory不到200mb,但我觉得也不应该对性能有这么大
: 的影响。大家觉得这台笔记本为什么这么慢呢?有什么工具可以检查一下原因,看看到
: 底是软件还是硬件的毛病?谢谢
【在 m*********2 的大作中提到】
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: 有一台笔记本,硬件配置不算太差,Core 2 Duo 1.66 ghz的CPU,1G内存,可是速度非
: 常慢,没有什么复杂的计算,就是多开几个office窗口,开个firefox,速度就变得很
: 慢,最大化一个窗口都可能需要等半天。在task manger里看了看,cpu还有很多空闲,
: memory倒不是很多,available memory不到200mb,但我觉得也不应该对性能有这么大
: 的影响。大家觉得这台笔记本为什么这么慢呢?有什么工具可以检查一下原因,看看到
: 底是软件还是硬件的毛病?谢谢
t*m
19 楼
supposed to be that slow, especially lenovo
a*k
20 楼
我怎么觉得可能是显卡的问题?
你重装过系统么?
如果显卡的驱动没装,典型的就是这个症状
你重装过系统么?
如果显卡的驱动没装,典型的就是这个症状
k*n
21 楼
1G内存
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: 底是软件还是硬件的毛病?谢谢
【在 m*********2 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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: 标 题: 如何诊断计算机速度慢的原因?
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 1 21:01:51 2009)
: 有一台笔记本,硬件配置不算太差,Core 2 Duo 1.66 ghz的CPU,1G内存,可是速度非
: 常慢,没有什么复杂的计算,就是多开几个office窗口,开个firefox,速度就变得很
: 慢,最大化一个窗口都可能需要等半天。在task manger里看了看,cpu还有很多空闲,
: memory倒不是很多,available memory不到200mb,但我觉得也不应该对性能有这么大
: 的影响。大家觉得这台笔记本为什么这么慢呢?有什么工具可以检查一下原因,看看到
: 底是软件还是硬件的毛病?谢谢
m*2
22 楼
原帖了忘了说了,我用的是XP pro sp2,不是vista
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