每天搓脚2分钟 1月瘦10斤 (转载)# Joke - 肚皮舞运动
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【 以下文字转载自 Hope 俱乐部 】
发信人: larvender (薰衣草), 信区: Hope
标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 15 10:13:18 2010, 美东)
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: EmilyHan (小冰球), 信区: loseweight
标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 13 21:26:33 2010, 美东)
脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而
达到排毒燃脂的目的,减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉
多余脂肪,还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时,精神百倍,尽显年
轻活力
具体方法(以下方法每种都只需2分钟,美眉们每天只做一种方法即可,如时间充裕全做
效果更佳)
1、敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒
功能增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。正确方法是以
发信人: larvender (薰衣草), 信区: Hope
标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 15 10:13:18 2010, 美东)
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: EmilyHan (小冰球), 信区: loseweight
标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 13 21:26:33 2010, 美东)
脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而
达到排毒燃脂的目的,减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉
多余脂肪,还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时,精神百倍,尽显年
轻活力
具体方法(以下方法每种都只需2分钟,美眉们每天只做一种方法即可,如时间充裕全做
效果更佳)
1、敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒
功能增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。正确方法是以