J*8
2 楼
刚才看了一个mm描述她痛经的经历， 我深有感触，几年我我也是这样，每次都疼得死
去活来，真恨自己怎么不是个男生。 后来自己慢慢调理已经好了很多，所以想跟大家
讲一下我用的小方法。
首先要说明的是这个不针对器质性的问题，那个一定要看医生，我也无能为力。
另外我不赞成吃止疼片，吃药只是一时好转，还是应该从根本上料理，有条件请中医抓
药吃那是最好。
中医上讲，痛则不通，通则不痛。很多人包括我痛经是因为血脉不通，体寒所致。我就
是针对这个来调理的。
方法很简单：平时戒掉冷饮，下身穿厚点，包括不要学美国人不管天冷天热都光着脚，
喝什么都加冰。严重的可以炖些乌鸡汤补补，不用也没关系。
mc来前三天，，喝生姜红枣红糖茶，晚上烫脚，有条件可以泡澡。慢跑10 minutes，使
身上微微出汗。
另外很重要的是睡觉前慢速打一到两编太极拳，疏通血脉，很有效果。这个是我几年前
偶然一次发现的，我打的是杨氏，那时是刚开始学，88式从头打到尾，只练了几天，这
个月我没感觉它就来了，只前哪次我不得在床上爬几天阿。后来我懒了没坚持下去，就
有开始疼了。
现在我有开始打了，觉得对我还是有效果的。所以推荐给大家试试，尤其
去活来，真恨自己怎么不是个男生。 后来自己慢慢调理已经好了很多，所以想跟大家
讲一下我用的小方法。
首先要说明的是这个不针对器质性的问题，那个一定要看医生，我也无能为力。
另外我不赞成吃止疼片，吃药只是一时好转，还是应该从根本上料理，有条件请中医抓
药吃那是最好。
中医上讲，痛则不通，通则不痛。很多人包括我痛经是因为血脉不通，体寒所致。我就
是针对这个来调理的。
方法很简单：平时戒掉冷饮，下身穿厚点，包括不要学美国人不管天冷天热都光着脚，
喝什么都加冰。严重的可以炖些乌鸡汤补补，不用也没关系。
mc来前三天，，喝生姜红枣红糖茶，晚上烫脚，有条件可以泡澡。慢跑10 minutes，使
身上微微出汗。
另外很重要的是睡觉前慢速打一到两编太极拳，疏通血脉，很有效果。这个是我几年前
偶然一次发现的，我打的是杨氏，那时是刚开始学，88式从头打到尾，只练了几天，这
个月我没感觉它就来了，只前哪次我不得在床上爬几天阿。后来我懒了没坚持下去，就
有开始疼了。
现在我有开始打了，觉得对我还是有效果的。所以推荐给大家试试，尤其
d*y
4 楼
上个月一天申了2张，只有一个pull
S*s
5 楼
MM码字不容易！
支持一个！！
我试试姜汤红糖
不过我觉得太极有点搞笑：）MM别生气
支持一个！！
我试试姜汤红糖
不过我觉得太极有点搞笑：）MM别生气
n*n
6 楼
种族歧视不丢人，这英文太丢人
Our restaurant refuse to serve Japanese, philipines , vietnamese and dogs
Our restaurant refuse to serve Japanese, philipines , vietnamese and dogs
h*i
7 楼
不是说第二个会直接cancel么
c*8
8 楼
我也提供一个方法，供其他MM参考。
我之前痛经特别严重，上吐下泻，全身汗湿，而且疼得连说话的劲都没有，更别提走路
了。。。每次疼的时候我都想昏迷过去，每次快来月经的时候都很害怕。。。
正因为这样，我一直在寻找治疗的方法。后来了解到这种特别严重的痛经大部分都是根
源于子宫内膜异位症。我开始怀疑自己是不是也患有这个病，于是我去了几家医院，问
了几位医生，发现这个病要确诊必须做手术。为了不再疼痛，我也很愿意手术，可是医
生们不是很建议我直接手术。于是抱着试试看的心态，我开始避孕药疗法。我以前没吃
过这种药，应该和真以避孕为目的的避孕药不太一样吧，因为吃的时候连续3个月不来
月经。吃药的时候一定要每天坚持吃，我是吃到还剩十来天的时候忘记吃了，于是来月
经了。但是这次我一点不疼，可以说一点感觉都没有。后来第二次，第三次。。。都不
疼了。
要简单说说这个治疗方法的原理。首选先说一下子宫内膜异位症，一种被称为“癌症”
的妇科疾病。这种毛病虽然不是致命的，但即使治好了也随时可能复发，疼痛起来不亚
于癌症，而且70%以上导致不孕不育。子宫内膜异位是指一些类似子宫内膜的组织跑到
子宫以外的地方，在体内随着
我之前痛经特别严重，上吐下泻，全身汗湿，而且疼得连说话的劲都没有，更别提走路
了。。。每次疼的时候我都想昏迷过去，每次快来月经的时候都很害怕。。。
正因为这样，我一直在寻找治疗的方法。后来了解到这种特别严重的痛经大部分都是根
源于子宫内膜异位症。我开始怀疑自己是不是也患有这个病，于是我去了几家医院，问
了几位医生，发现这个病要确诊必须做手术。为了不再疼痛，我也很愿意手术，可是医
生们不是很建议我直接手术。于是抱着试试看的心态，我开始避孕药疗法。我以前没吃
过这种药，应该和真以避孕为目的的避孕药不太一样吧，因为吃的时候连续3个月不来
月经。吃药的时候一定要每天坚持吃，我是吃到还剩十来天的时候忘记吃了，于是来月
经了。但是这次我一点不疼，可以说一点感觉都没有。后来第二次，第三次。。。都不
疼了。
要简单说说这个治疗方法的原理。首选先说一下子宫内膜异位症，一种被称为“癌症”
的妇科疾病。这种毛病虽然不是致命的，但即使治好了也随时可能复发，疼痛起来不亚
于癌症，而且70%以上导致不孕不育。子宫内膜异位是指一些类似子宫内膜的组织跑到
子宫以外的地方，在体内随着
Z*l
9 楼
Filipinos.
btw, long time no see.
【在 d*****u 的大作中提到】
: http://www.huffingtonpost.com/2013/02/27/racist-beijing-restaur
btw, long time no see.
【在 d*****u 的大作中提到】
: http://www.huffingtonpost.com/2013/02/27/racist-beijing-restaur
s*i
10 楼
是不是有张charge card?
【在 d***y 的大作中提到】
: 上个月一天申了2张，只有一个pull
【在 d***y 的大作中提到】
: 上个月一天申了2张，只有一个pull
t*a
11 楼
避孕药疗法，这个还是挺普遍的。特别是如果你去医院，会给你打针，实际上这个也是
避孕药的成分。但是吃药多少总有副作用
避孕药的成分。但是吃药多少总有副作用
N*n
12 楼
amex申请两张卡间隔不能小于4天
小于的话，第二张卡自动4天后处理
【在 g*******0 的大作中提到】
: 要申请2张amex的卡，如果一天内申请，几个hardpull?
小于的话，第二张卡自动4天后处理
【在 g*******0 的大作中提到】
: 要申请2张amex的卡，如果一天内申请，几个hardpull?
m*y
13 楼
我觉得太极应该是有作用的，其他舒缓的运动，瑜伽之类的，应该也有同样效果。
【在 S*******s 的大作中提到】
: MM码字不容易！
: 支持一个！！
: 我试试姜汤红糖
: 不过我觉得太极有点搞笑：）MM别生气
【在 S*******s 的大作中提到】
: MM码字不容易！
: 支持一个！！
: 我试试姜汤红糖
: 不过我觉得太极有点搞笑：）MM别生气
s*i
14 楼
专业
【在 N**n 的大作中提到】
: amex申请两张卡间隔不能小于4天
: 小于的话，第二张卡自动4天后处理
【在 N**n 的大作中提到】
: amex申请两张卡间隔不能小于4天
: 小于的话，第二张卡自动4天后处理
w*e
15 楼
太极拳很有用的
r*e
16 楼
那就是说还是可以一天申两张，一个hardpull？
S*y
17 楼
运动，一定要运动。痛经的女生一般平时气色都不太好。运动改善整个人的体质，加快
循环，解决很多问题的。
循环，解决很多问题的。
n*7
18 楼
如果charge card和credit card各一张可以同一天。
l*8
19 楼
我相信太极肯定有用，以前上大学的时候，每天早上被强制起来打太极，我打的姿势都
不算正规了，打完之后天再冷 都不冷了，而且精神抖擞，感觉全身通畅，。。。没见
很多长寿老人都打太极的阿。。以后看样子我要重拾就业了。。。
不算正规了，打完之后天再冷 都不冷了，而且精神抖擞，感觉全身通畅，。。。没见
很多长寿老人都打太极的阿。。以后看样子我要重拾就业了。。。
N*n
20 楼
什么理解能力
【在 r*****e 的大作中提到】
: 那就是说还是可以一天申两张，一个hardpull？
【在 r*****e 的大作中提到】
: 那就是说还是可以一天申两张，一个hardpull？
S*s
21 楼
相信会有用，但是对于我这种急性子，只能靠别的运动了
【在 l******8 的大作中提到】
: 我相信太极肯定有用，以前上大学的时候，每天早上被强制起来打太极，我打的姿势都
: 不算正规了，打完之后天再冷 都不冷了，而且精神抖擞，感觉全身通畅，。。。没见
: 很多长寿老人都打太极的阿。。以后看样子我要重拾就业了。。。
【在 l******8 的大作中提到】
: 我相信太极肯定有用，以前上大学的时候，每天早上被强制起来打太极，我打的姿势都
: 不算正规了，打完之后天再冷 都不冷了，而且精神抖擞，感觉全身通畅，。。。没见
: 很多长寿老人都打太极的阿。。以后看样子我要重拾就业了。。。
h*s
22 楼
可以一天申两张，但是第二张要到4天后才pull，所以总共是两个hardpull。
【在 r*****e 的大作中提到】
: 那就是说还是可以一天申两张，一个hardpull？
【在 r*****e 的大作中提到】
: 那就是说还是可以一天申两张，一个hardpull？
m*a
23 楼
嗯，就是，饮食加锻炼很重要啊
f*s
24 楼
厉害
【在 h****s 的大作中提到】
: 可以一天申两张，但是第二张要到4天后才pull，所以总共是两个hardpull。
【在 h****s 的大作中提到】
: 可以一天申两张，但是第二张要到4天后才pull，所以总共是两个hardpull。
l*a
25 楼
我支持跑步。
亲身体验有用的。太极应该也有用。
瑜伽……亲身体验，有些效果，但是不明显。
亲身体验有用的。太极应该也有用。
瑜伽……亲身体验，有些效果，但是不明显。
d*y
26 楼
是的。原来如此。学习了。
【在 s*****i 的大作中提到】
: 是不是有张charge card?
【在 s*****i 的大作中提到】
: 是不是有张charge card?
s*h
27 楼
我的方法就是泡脚，每天泡，知道微微出汗。每周3次慢跑2miles。然后就是不喝冰水
，偶尔吃冰激凌，但都是慢慢咽下。anyway,泡脚治百病，所谓足下生辉嘛~~
，偶尔吃冰激凌，但都是慢慢咽下。anyway,泡脚治百病，所谓足下生辉嘛~~
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