周五冷笑:无欲则刚# Joke - 肚皮舞运动
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早睡早起身体好是我妈一直跟我说的,过去我一直不信,可是今天我发现这句话是非常有道理的,因为晚睡对人身体的影响是非常大的,前几天我因为工作原因需要加班,开始的时候我没太在意,后来我发现自己的身体越来越受不了了,手开始出汗,出很多虚汗,然后全身酸痛,四肢无力,久而久之吃不下去饭又便秘,有时候又会拉肚子,食欲不好,而且明天头都晕晕的,就感觉走在街上随时有可能晕倒,一样,就这样我坚持了半个月实在受不了了,我向单位领导提出了请假,于是在家大睡了两天,后来也就是现在,一切都好好的了,所以我觉得睡眠对于一个人的影响还是非常的大的。无论在什么时候都要早睡早起,不能老是熬夜,因为在夜里人身体里的各种器官都需要休息,人有的时候就是一台机器,你不能让他二十四小时无休止的一直运转,很多时候是需要让身体休息的,所以我们每个人都不能老熬夜,要注意劳逸结合该休息的时候就要充分的休息,以免过于劳累,向我前几天那样难受死了。