发现坐久了屁股痛腰疼背痛 - 未名空间MITBBS历史存档

发现坐久了屁股痛腰疼背痛# Joke - 肚皮舞运动

m*u2016-06-23 07:06

1 楼

不知道为什么会是这样的，有时候坐久了就背痛，最痛是背部，然后是腰部，严重的话
连屁股也痛。
不知道是老了还是缺少锻炼。
最近一段时间是比较忙，忙的有时候需要坐很久，要玩电脑。下班后有时候也想玩下，
或者是玩手机。
之前是躺着的话肚子痛，现在是坐着其他地方痛。
要是这样的话，就不好了，之前下班后会带孩子玩，现在有人帮忙带了，以为可以轻松
一下，突然工作忙，自己也想做点自己喜欢的事情，便这个结果了。
好吧，吐槽完毕，准备去洗手间那里那里锻炼几分钟。

m*y2016-06-23 07:06

2 楼

虽然爱不见得比暴力更有力，但在屁股痛腰疼背痛上，左逼是对的，右棍的很多问题，
都是多做爱就能解决的。

c*r2016-06-23 07:06

3 楼

脊椎问题，多走走就好了。

m*u2016-06-23 07:06

4 楼

是呀

【在 c***r 的大作中提到】

: 脊椎问题，多走走就好了。

H*g2016-06-23 07:06

5 楼

每天做20个仰卧起坐应该有帮助。人身体的骨头都是靠肌肉拉着的，相关的肌肉强健对
骨头有帮助。

【在 m*****u 的大作中提到】

: 不知道为什么会是这样的，有时候坐久了就背痛，最痛是背部，然后是腰部，严重的话
: 连屁股也痛。
: 不知道是老了还是缺少锻炼。
: 最近一段时间是比较忙，忙的有时候需要坐很久，要玩电脑。下班后有时候也想玩下，
: 或者是玩手机。
: 之前是躺着的话肚子痛，现在是坐着其他地方痛。
: 要是这样的话，就不好了，之前下班后会带孩子玩，现在有人帮忙带了，以为可以轻松
: 一下，突然工作忙，自己也想做点自己喜欢的事情，便这个结果了。
: 好吧，吐槽完毕，准备去洗手间那里那里锻炼几分钟。

x*e2016-06-23 07:06

6 楼

deep tissure massage 油管搜视频

【在 m*****u 的大作中提到】

: 不知道为什么会是这样的，有时候坐久了就背痛，最痛是背部，然后是腰部，严重的话
: 连屁股也痛。
: 不知道是老了还是缺少锻炼。
: 最近一段时间是比较忙，忙的有时候需要坐很久，要玩电脑。下班后有时候也想玩下，
: 或者是玩手机。
: 之前是躺着的话肚子痛，现在是坐着其他地方痛。
: 要是这样的话，就不好了，之前下班后会带孩子玩，现在有人帮忙带了，以为可以轻松
: 一下，突然工作忙，自己也想做点自己喜欢的事情，便这个结果了。
: 好吧，吐槽完毕，准备去洗手间那里那里锻炼几分钟。

x*e2016-06-23 07:06

7 楼

光运动没用。有些地方酸痛是肌肉过劳或者一个姿势保持太久。肌肉得多拉伸按摩

【在 H********g 的大作中提到】

: 每天做20个仰卧起坐应该有帮助。人身体的骨头都是靠肌肉拉着的，相关的肌肉强健对
: 骨头有帮助。

z*n2016-06-23 07:06

8 楼

坐姿不对吧。头比较重，一直往前拉，脊柱受不了，就弯掉了

【在 m*****u 的大作中提到】

: 不知道为什么会是这样的，有时候坐久了就背痛，最痛是背部，然后是腰部，严重的话
: 连屁股也痛。
: 不知道是老了还是缺少锻炼。
: 最近一段时间是比较忙，忙的有时候需要坐很久，要玩电脑。下班后有时候也想玩下，
: 或者是玩手机。
: 之前是躺着的话肚子痛，现在是坐着其他地方痛。
: 要是这样的话，就不好了，之前下班后会带孩子玩，现在有人帮忙带了，以为可以轻松
: 一下，突然工作忙，自己也想做点自己喜欢的事情，便这个结果了。
: 好吧，吐槽完毕，准备去洗手间那里那里锻炼几分钟。

f*p2016-06-23 07:06

9 楼

你得尿结石了，至少得摘除一个肾。

【在 m*****u 的大作中提到】

: 不知道为什么会是这样的，有时候坐久了就背痛，最痛是背部，然后是腰部，严重的话
: 连屁股也痛。
: 不知道是老了还是缺少锻炼。
: 最近一段时间是比较忙，忙的有时候需要坐很久，要玩电脑。下班后有时候也想玩下，
: 或者是玩手机。
: 之前是躺着的话肚子痛，现在是坐着其他地方痛。
: 要是这样的话，就不好了，之前下班后会带孩子玩，现在有人帮忙带了，以为可以轻松
: 一下，突然工作忙，自己也想做点自己喜欢的事情，便这个结果了。
: 好吧，吐槽完毕，准备去洗手间那里那里锻炼几分钟。

f*p2016-06-23 07:06

10 楼

床上运动绝对管用。

【在 x********e 的大作中提到】

: 光运动没用。有些地方酸痛是肌肉过劳或者一个姿势保持太久。肌肉得多拉伸按摩

r*92016-06-23 07:06

11 楼

坐姿不良容易这样。