集思广益 怎样应对 go back to China (转载)# Joke - 肚皮舞运动
h*g
1 楼
最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
R*n
2 楼
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: fighter644 (武士), 信区: Military
标 题: 集思广益 怎样应对 go back to China
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 16 12:50:32 2016, 美东)
有倍可亲网友建议大家研究一个怎样应对 go back to China的手册. 这是一个极好的
主意，集思广益，大家出主意。先抛砖引玉，经验谈：
-- 如果你在街上看见有嘟嘟囔囔愤愤然的白人，就知道这是 angry Whites,他本来就
是在寻衅吵架的。此时要避免与其对话。我那天就是没有预料到结果，那白女一说我就
下车对话了，还面带笑容。
-- 在以下情况如果遇到种族主义攻击则要避免正面还击，1，四周是封闭空间，比如在
没有人的地方。2，对方有5个人以上，而其中有至少3个人对你发动了暴力攻击。一般
情况下都是大庭广众之间，就是打起来都不会打大出什么事的。3，在路怒的情况下。
因为路怒会导致比种族主义更大的愤怒冲动。
-- Go back to China， 如果势均力敌，可以回答 Go back to Europe. 或 Give me
the refund I take the first flight to go home.
-- 如果对方不是一味谩骂而是有对话的空间，可以说 If people like me are all
gone, you are not going to get your Old Age SEcurity Pension. (此话适用于加
拿大，美国可以根据情况调整）这样的话可是加拿大联邦移民部长都说了的。针对加拿
大白人反有色人种移民改变加拿大的白色，移民部长专门解释了为什么加拿大不得不招
揽移民，因为人口萎缩，如果没有移民，加拿大人老了都没有人付他们的老年金。的确
，等白人都老了，坐在basement 里没钱付账单的时候，白色加拿大美国对他们又有多
大的意义呢？所以他们还是得找移民。我那天本来想这么说的，无奈那人一味的谩骂，
没有机会只好骂。
-- 法克油，是万金油。一旦对方开始，就抹上。
不要过分胆小怕事。否则华人最终会成为过街老鼠人人喊打。有网友说怕报复杀人。完
全高估了White trash. 叫的狗不咬人，咬人的狗不叫。只有那些白人至上主义帮派的
白男才会真正动杀心，但是是有组织的谋杀袭击，他们平时是不会随便在街上找人撒泼
取闹的。一般人不过是bully罢了。
在西方人社会，打架打到嘴角出点血都是小事情，他们自己就解决了，不会惊动警察，
除非一方严重犯法。所以他们有数有分寸的很。我那天啐回去几次，就有行人过来劝阻
，劝阻的是她而不是我。我就在一边看着。等到那个西班牙女看见打不起来之后走了，
那个白女跟着就赶快撤了。大庭广众之下，一般根本不可能出大事。
照这个“打了他们要被报复”的说法，我前面说的那些南亚人印度人，他们的社区岂不
是已经被白人杀了多少个人以图报复了？实际上他们一个都没有，就连被白人殴打报复
都没有。不要把美国加拿大完全理解成野蛮的丛林世界了。但是那只是这个社会的一个
方面，或者说是其本性，但是这样的本性不到关键时候比如二次大战时期，比如民权运
动之前的种族隔离制度时期，是不会赤裸裸地占统治地位的。白人以什么取胜了冷战？
不仅仅是靠他们的硬实力，还主要靠他们的软实力，就是他们资本主义制度对社会主义
制度的道德优越性，使得苏联人从信仰精神上被瓦解。就是为了赢得这个冷战，他们宣
布废除了种族隔离制度，进一步建立了一系列平权法规，使这个社会的种族矛盾在表面
上得到law and order的解决。虽然这是非常虚伪的，关键时候对有色人种迫害镇压根
本不会有任何怜悯，但是不到那样的时候，他们才不会为了芝麻绿豆那样的事就放弃这
个“法律面前人人平等”的面纱，特别是对那些彪悍的种族如穆斯林，黑人。
这样，如果白人为了谁回击他们的种族主义攻击吐了他们口水，打了他们就报复杀人，
事情闹大了，这个司法制度要想不把他们送进监狱都难。就好像加拿大华人林俊被白人
残忍杀害分尸，那个白人在自己网页上写到这个司法制度是对有色人种不利的，等等，
可是到最后他还是被判了罪，终身监禁。没有几个人，不管是白人还是黑人，会为了斗
殴辱骂就报复的，别以为他们就不珍惜自己的自由不怕死。相反，白人中正直的人还会
同情支持有色人种反抗种族主义攻击。我那天不就在现场遇到一个白人小伙，过来表示
关切。过后还不走，站在那里看着，一副关切的样子。我等了一阵他不走我就自己从他
面前走过去追那个白女了。大多数人，在没有切身利益相关的时候还是有一定的社会正
义感的。
发信人: fighter644 (武士), 信区: Military
标 题: 集思广益 怎样应对 go back to China
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 16 12:50:32 2016, 美东)
有倍可亲网友建议大家研究一个怎样应对 go back to China的手册. 这是一个极好的
主意，集思广益，大家出主意。先抛砖引玉，经验谈：
-- 如果你在街上看见有嘟嘟囔囔愤愤然的白人，就知道这是 angry Whites,他本来就
是在寻衅吵架的。此时要避免与其对话。我那天就是没有预料到结果，那白女一说我就
下车对话了，还面带笑容。
-- 在以下情况如果遇到种族主义攻击则要避免正面还击，1，四周是封闭空间，比如在
没有人的地方。2，对方有5个人以上，而其中有至少3个人对你发动了暴力攻击。一般
情况下都是大庭广众之间，就是打起来都不会打大出什么事的。3，在路怒的情况下。
因为路怒会导致比种族主义更大的愤怒冲动。
-- Go back to China， 如果势均力敌，可以回答 Go back to Europe. 或 Give me
the refund I take the first flight to go home.
-- 如果对方不是一味谩骂而是有对话的空间，可以说 If people like me are all
gone, you are not going to get your Old Age SEcurity Pension. (此话适用于加
拿大，美国可以根据情况调整）这样的话可是加拿大联邦移民部长都说了的。针对加拿
大白人反有色人种移民改变加拿大的白色，移民部长专门解释了为什么加拿大不得不招
揽移民，因为人口萎缩，如果没有移民，加拿大人老了都没有人付他们的老年金。的确
，等白人都老了，坐在basement 里没钱付账单的时候，白色加拿大美国对他们又有多
大的意义呢？所以他们还是得找移民。我那天本来想这么说的，无奈那人一味的谩骂，
没有机会只好骂。
-- 法克油，是万金油。一旦对方开始，就抹上。
不要过分胆小怕事。否则华人最终会成为过街老鼠人人喊打。有网友说怕报复杀人。完
全高估了White trash. 叫的狗不咬人，咬人的狗不叫。只有那些白人至上主义帮派的
白男才会真正动杀心，但是是有组织的谋杀袭击，他们平时是不会随便在街上找人撒泼
取闹的。一般人不过是bully罢了。
在西方人社会，打架打到嘴角出点血都是小事情，他们自己就解决了，不会惊动警察，
除非一方严重犯法。所以他们有数有分寸的很。我那天啐回去几次，就有行人过来劝阻
，劝阻的是她而不是我。我就在一边看着。等到那个西班牙女看见打不起来之后走了，
那个白女跟着就赶快撤了。大庭广众之下，一般根本不可能出大事。
照这个“打了他们要被报复”的说法，我前面说的那些南亚人印度人，他们的社区岂不
是已经被白人杀了多少个人以图报复了？实际上他们一个都没有，就连被白人殴打报复
都没有。不要把美国加拿大完全理解成野蛮的丛林世界了。但是那只是这个社会的一个
方面，或者说是其本性，但是这样的本性不到关键时候比如二次大战时期，比如民权运
动之前的种族隔离制度时期，是不会赤裸裸地占统治地位的。白人以什么取胜了冷战？
不仅仅是靠他们的硬实力，还主要靠他们的软实力，就是他们资本主义制度对社会主义
制度的道德优越性，使得苏联人从信仰精神上被瓦解。就是为了赢得这个冷战，他们宣
布废除了种族隔离制度，进一步建立了一系列平权法规，使这个社会的种族矛盾在表面
上得到law and order的解决。虽然这是非常虚伪的，关键时候对有色人种迫害镇压根
本不会有任何怜悯，但是不到那样的时候，他们才不会为了芝麻绿豆那样的事就放弃这
个“法律面前人人平等”的面纱，特别是对那些彪悍的种族如穆斯林，黑人。
这样，如果白人为了谁回击他们的种族主义攻击吐了他们口水，打了他们就报复杀人，
事情闹大了，这个司法制度要想不把他们送进监狱都难。就好像加拿大华人林俊被白人
残忍杀害分尸，那个白人在自己网页上写到这个司法制度是对有色人种不利的，等等，
可是到最后他还是被判了罪，终身监禁。没有几个人，不管是白人还是黑人，会为了斗
殴辱骂就报复的，别以为他们就不珍惜自己的自由不怕死。相反，白人中正直的人还会
同情支持有色人种反抗种族主义攻击。我那天不就在现场遇到一个白人小伙，过来表示
关切。过后还不走，站在那里看着，一副关切的样子。我等了一阵他不走我就自己从他
面前走过去追那个白女了。大多数人，在没有切身利益相关的时候还是有一定的社会正
义感的。
m*n
3 楼
你过敏了
r*o
4 楼
用眼药水的话，记得要用preservative-free的，不然越用越难受。我现在用的是
Costco的这种:
http://www.costco.com/Browse/Product.aspx?Prodid=11318658&searc
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
Costco的这种:
http://www.costco.com/Browse/Product.aspx?Prodid=11318658&searc
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
J*9
5 楼
try Systane
I use it daily
I use it daily
q*x
6 楼
人工泪液。
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
F*e
7 楼
我也一样！唉！
g*s
8 楼
有的，我去年跟你差不多，今年好多了。
主要注意这些问题：
1）少看IPHONE，尤其是走路的时候不要看，要是一天看IPHONE半小时以上，我就知道
一天工作的话到晚上就又干又痛了。
2）少看买买提，买买提都是无脑不眨眼贴，眨眼频率比工作看电脑眨眼频率低多了，
要是一天看买买提一个半小时以上，我就知道一天工作的话到晚上就又干又痛了。
3）早睡多睡少晚工作，前一天睡不好的话，我就知道到下午就又干又痛了；工作太晚
到11，2点的话，我就知道要又干又痛了。
4）多看大显示器，少看LAPTOP。现在用LAPTOP只能看看妹儿，休闲网站，工作的话坚
持不了多久。
5）养成多眨眼的习惯更好了！
如果做到1-4，一天看电脑工作12个小时基本木问题！
出现又干又痛怎么办：
1）楼上推荐的REFRESH PLUS，不是SINGLE-USE的也很好
2）手边没有REFRESH PLUS，去洗手池扑点凉水也可以缓解半小时一小时！
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
主要注意这些问题：
1）少看IPHONE，尤其是走路的时候不要看，要是一天看IPHONE半小时以上，我就知道
一天工作的话到晚上就又干又痛了。
2）少看买买提，买买提都是无脑不眨眼贴，眨眼频率比工作看电脑眨眼频率低多了，
要是一天看买买提一个半小时以上，我就知道一天工作的话到晚上就又干又痛了。
3）早睡多睡少晚工作，前一天睡不好的话，我就知道到下午就又干又痛了；工作太晚
到11，2点的话，我就知道要又干又痛了。
4）多看大显示器，少看LAPTOP。现在用LAPTOP只能看看妹儿，休闲网站，工作的话坚
持不了多久。
5）养成多眨眼的习惯更好了！
如果做到1-4，一天看电脑工作12个小时基本木问题！
出现又干又痛怎么办：
1）楼上推荐的REFRESH PLUS，不是SINGLE-USE的也很好
2）手边没有REFRESH PLUS，去洗手池扑点凉水也可以缓解半小时一小时！
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
i*e
9 楼
我这礼拜也是 原来从来没有
红眼病流行？？
红眼病流行？？
n*b
10 楼
花粉季节开始了
【在 i*********e 的大作中提到】
: 我这礼拜也是 原来从来没有
: 红眼病流行？？
【在 i*********e 的大作中提到】
: 我这礼拜也是 原来从来没有
: 红眼病流行？？
b*t
11 楼
我也是这种情况。好多年了。还以为就是我才有这问题呢。
前面几条建议都很有道理。
我个人觉得就是要多休息。早点睡，白天看电脑每隔一段时间也要休息一下。
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
前面几条建议都很有道理。
我个人觉得就是要多休息。早点睡，白天看电脑每隔一段时间也要休息一下。
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
b*t
12 楼
我也是这种情况。好多年了。还以为就是我才有这问题呢。
前面几条建议都很有道理。
我个人觉得就是要多休息。早点睡，白天看电脑每隔一段时间也要休息一下。
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
前面几条建议都很有道理。
我个人觉得就是要多休息。早点睡，白天看电脑每隔一段时间也要休息一下。
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
e*s
13 楼
楼上各位飞蚊症厉害吗。iphone和电脑绝对是眼睛杀手啊。
w*p
14 楼
多吃点胡萝卜，或者维生素a。
多休息眼睛是王道，还有眼保健操。
这个ms是干眼症。
多休息眼睛是王道，还有眼保健操。
这个ms是干眼症。
l*l
15 楼
>>>>>>少看买买提，买买提都是无脑不眨眼贴，
thumbs up.
【在 g*s 的大作中提到】
: 有的，我去年跟你差不多，今年好多了。
: 主要注意这些问题：
: 1）少看IPHONE，尤其是走路的时候不要看，要是一天看IPHONE半小时以上，我就知道
: 一天工作的话到晚上就又干又痛了。
: 2）少看买买提，买买提都是无脑不眨眼贴，眨眼频率比工作看电脑眨眼频率低多了，
: 要是一天看买买提一个半小时以上，我就知道一天工作的话到晚上就又干又痛了。
: 3）早睡多睡少晚工作，前一天睡不好的话，我就知道到下午就又干又痛了；工作太晚
: 到11，2点的话，我就知道要又干又痛了。
: 4）多看大显示器，少看LAPTOP。现在用LAPTOP只能看看妹儿，休闲网站，工作的话坚
: 持不了多久。
thumbs up.
【在 g*s 的大作中提到】
: 有的，我去年跟你差不多，今年好多了。
: 主要注意这些问题：
: 1）少看IPHONE，尤其是走路的时候不要看，要是一天看IPHONE半小时以上，我就知道
: 一天工作的话到晚上就又干又痛了。
: 2）少看买买提，买买提都是无脑不眨眼贴，眨眼频率比工作看电脑眨眼频率低多了，
: 要是一天看买买提一个半小时以上，我就知道一天工作的话到晚上就又干又痛了。
: 3）早睡多睡少晚工作，前一天睡不好的话，我就知道到下午就又干又痛了；工作太晚
: 到11，2点的话，我就知道要又干又痛了。
: 4）多看大显示器，少看LAPTOP。现在用LAPTOP只能看看妹儿，休闲网站，工作的话坚
: 持不了多久。
h*g
16 楼
我近视比较深。所以可以看到floater.这是不是就是飞蚊症？ 我去看过眼科大夫，说
是对于近视深的人就是可以看到floater.除了近视，我的眼睛很健康。但是我记得我以
前不近视的时候，小时候，也能看到floater（貌似）。
另外，我应该是dry eyes. 因为我带隐形眼镜的时候，到了下午就会很干。我还问过大
夫这样的话，如果做lazic会不会好些。他说如果现在dry eyes, 做了，也会／更会dry
。 不过，美国人当中有30％都是dry eyes. 可以，做个很小的手术把上泪腺堵住。这
样让眼泪在眼睛里多待些。不过，我是不会考虑了。
是对于近视深的人就是可以看到floater.除了近视，我的眼睛很健康。但是我记得我以
前不近视的时候，小时候，也能看到floater（貌似）。
另外，我应该是dry eyes. 因为我带隐形眼镜的时候，到了下午就会很干。我还问过大
夫这样的话，如果做lazic会不会好些。他说如果现在dry eyes, 做了，也会／更会dry
。 不过，美国人当中有30％都是dry eyes. 可以，做个很小的手术把上泪腺堵住。这
样让眼泪在眼睛里多待些。不过，我是不会考虑了。
B*s
17 楼
只要是个人，都能看到所谓的“飞蚊”。忽然回忆起中学做早操的时候，最喜欢追踪眼
睛里看到的“飞蚊”。
现在依然能看到。
眼睛1.5。
睛里看到的“飞蚊”。
现在依然能看到。
眼睛1.5。
J*9
18 楼
Suggest you do a full blood testing just in case.
dry
【在 h**g 的大作中提到】
: 我近视比较深。所以可以看到floater.这是不是就是飞蚊症？ 我去看过眼科大夫，说
: 是对于近视深的人就是可以看到floater.除了近视，我的眼睛很健康。但是我记得我以
: 前不近视的时候，小时候，也能看到floater（貌似）。
: 另外，我应该是dry eyes. 因为我带隐形眼镜的时候，到了下午就会很干。我还问过大
: 夫这样的话，如果做lazic会不会好些。他说如果现在dry eyes, 做了，也会／更会dry
: 。 不过，美国人当中有30％都是dry eyes. 可以，做个很小的手术把上泪腺堵住。这
: 样让眼泪在眼睛里多待些。不过，我是不会考虑了。
dry
【在 h**g 的大作中提到】
: 我近视比较深。所以可以看到floater.这是不是就是飞蚊症？ 我去看过眼科大夫，说
: 是对于近视深的人就是可以看到floater.除了近视，我的眼睛很健康。但是我记得我以
: 前不近视的时候，小时候，也能看到floater（貌似）。
: 另外，我应该是dry eyes. 因为我带隐形眼镜的时候，到了下午就会很干。我还问过大
: 夫这样的话，如果做lazic会不会好些。他说如果现在dry eyes, 做了，也会／更会dry
: 。 不过，美国人当中有30％都是dry eyes. 可以，做个很小的手术把上泪腺堵住。这
: 样让眼泪在眼睛里多待些。不过，我是不会考虑了。
y*e
19 楼
如果是干眼症的话，还真不能轻视，
我家LD以前就经历过这个痛苦，
轻度时，多休息，少用眼，多眨眼，看屏幕时，尽量睁眼小些，降低屏幕的高度，点人
工眼泪
中度时，要请眼科医生把泪腺的出口（靠近鼻子的地方）堵住
重度的话，就得辞职在家休养了
重度干眼症的原因是泪腺的角质化，也就是制造不了眼泪了，导致这种现象的原因不明
，可能与精神压力有关，西医没有整治的方法，我家LD就是在家养了3年，靠吃中药才
渐渐恢复的。
希望你不要到这么严重的地步
我家LD以前就经历过这个痛苦，
轻度时，多休息，少用眼，多眨眼，看屏幕时，尽量睁眼小些，降低屏幕的高度，点人
工眼泪
中度时，要请眼科医生把泪腺的出口（靠近鼻子的地方）堵住
重度的话，就得辞职在家休养了
重度干眼症的原因是泪腺的角质化，也就是制造不了眼泪了，导致这种现象的原因不明
，可能与精神压力有关，西医没有整治的方法，我家LD就是在家养了3年，靠吃中药才
渐渐恢复的。
希望你不要到这么严重的地步
g*n
20 楼
GAS 你有把ID 转让给谁了？
【在 g*s 的大作中提到】
: 有的，我去年跟你差不多，今年好多了。
: 主要注意这些问题：
: 1）少看IPHONE，尤其是走路的时候不要看，要是一天看IPHONE半小时以上，我就知道
: 一天工作的话到晚上就又干又痛了。
: 2）少看买买提，买买提都是无脑不眨眼贴，眨眼频率比工作看电脑眨眼频率低多了，
: 要是一天看买买提一个半小时以上，我就知道一天工作的话到晚上就又干又痛了。
: 3）早睡多睡少晚工作，前一天睡不好的话，我就知道到下午就又干又痛了；工作太晚
: 到11，2点的话，我就知道要又干又痛了。
: 4）多看大显示器，少看LAPTOP。现在用LAPTOP只能看看妹儿，休闲网站，工作的话坚
: 持不了多久。
【在 g*s 的大作中提到】
: 有的，我去年跟你差不多，今年好多了。
: 主要注意这些问题：
: 1）少看IPHONE，尤其是走路的时候不要看，要是一天看IPHONE半小时以上，我就知道
: 一天工作的话到晚上就又干又痛了。
: 2）少看买买提，买买提都是无脑不眨眼贴，眨眼频率比工作看电脑眨眼频率低多了，
: 要是一天看买买提一个半小时以上，我就知道一天工作的话到晚上就又干又痛了。
: 3）早睡多睡少晚工作，前一天睡不好的话，我就知道到下午就又干又痛了；工作太晚
: 到11，2点的话，我就知道要又干又痛了。
: 4）多看大显示器，少看LAPTOP。现在用LAPTOP只能看看妹儿，休闲网站，工作的话坚
: 持不了多久。
h*g
21 楼
这可真的是值得注意。
想问问，您LD 的干眼症是由轻度＝》中度＝》重度的吗？ 还是本来就比较重？ 想想
应该是由轻变重的吧。 什么引起了转变？就是年龄的变化吗？
【在 y****e 的大作中提到】
: 如果是干眼症的话，还真不能轻视，
: 我家LD以前就经历过这个痛苦，
: 轻度时，多休息，少用眼，多眨眼，看屏幕时，尽量睁眼小些，降低屏幕的高度，点人
: 工眼泪
: 中度时，要请眼科医生把泪腺的出口（靠近鼻子的地方）堵住
: 重度的话，就得辞职在家休养了
: 重度干眼症的原因是泪腺的角质化，也就是制造不了眼泪了，导致这种现象的原因不明
: ，可能与精神压力有关，西医没有整治的方法，我家LD就是在家养了3年，靠吃中药才
: 渐渐恢复的。
: 希望你不要到这么严重的地步
想问问，您LD 的干眼症是由轻度＝》中度＝》重度的吗？ 还是本来就比较重？ 想想
应该是由轻变重的吧。 什么引起了转变？就是年龄的变化吗？
【在 y****e 的大作中提到】
: 如果是干眼症的话，还真不能轻视，
: 我家LD以前就经历过这个痛苦，
: 轻度时，多休息，少用眼，多眨眼，看屏幕时，尽量睁眼小些，降低屏幕的高度，点人
: 工眼泪
: 中度时，要请眼科医生把泪腺的出口（靠近鼻子的地方）堵住
: 重度的话，就得辞职在家休养了
: 重度干眼症的原因是泪腺的角质化，也就是制造不了眼泪了，导致这种现象的原因不明
: ，可能与精神压力有关，西医没有整治的方法，我家LD就是在家养了3年，靠吃中药才
: 渐渐恢复的。
: 希望你不要到这么严重的地步
h*g
22 楼
我不是很确定干眼症是不是美国大夫说的dry eyes.就上网查了查，
干眼症是眼科门诊相当常见的疾病之一，干眼症的症状常见的有干涩、异物感、烧灼感
、眼痒、等几种，很多患者因为缺乏相关知识，发现后没有及时到医院就诊，忽视了它。
干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。不能耐受角
膜接触镜的配戴也是干眼的症状。有时，一个有轻度或中度干眼症的患者，如若没有配
戴角膜接触镜，是不会有明显不适的。配戴角膜接触镜可以扰乱泪膜分泌和分布的平衡
，导致无法耐受角膜接触镜。如果您在日常生活中眼睛感觉异常，您就有必要检查是否
患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指患者对气流敏感，夜间或清晨醒来时眼干燥感
严重，不能耐受烟雾等。另外您需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状，相反
，有部分干眼症病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼的不
适感有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。
1、切忌“目不转睛”。经常眨眼，眨眼至少要保证4—5次/分。
2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的
湿度。
3、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5—10分钟。
休息时，可以远眺或做视力保健操。
6、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
7、房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射；周围环境的光线
要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
8、如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴
框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
9、对于女性朋友，建议避免浓妆。
What Causes Dry Eyes?
In addition to an imbalance in the tear-flow system of the eye, dry eyes can
be caused by situations that dry out the tear film. This can be due to dry
air from air conditioning, heat, or other environmental conditions. Other
conditions that may cause dry eyes are:
The natural aging process, especially menopause.
Side effects of certain drugs such as antihistamines and birth control pills.
Diseases that affect the ability to make tears, such as Sjöogren's
syndrome, rheumatoid arthritis, and collagen vascular diseases.
Structural problems with the eye lids that don't allow them to close
properly. Though dry eyes cannot be cured, there are a number of steps that
can be taken to treat them.
干眼症是眼科门诊相当常见的疾病之一，干眼症的症状常见的有干涩、异物感、烧灼感
、眼痒、等几种，很多患者因为缺乏相关知识，发现后没有及时到医院就诊，忽视了它。
干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。不能耐受角
膜接触镜的配戴也是干眼的症状。有时，一个有轻度或中度干眼症的患者，如若没有配
戴角膜接触镜，是不会有明显不适的。配戴角膜接触镜可以扰乱泪膜分泌和分布的平衡
，导致无法耐受角膜接触镜。如果您在日常生活中眼睛感觉异常，您就有必要检查是否
患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指患者对气流敏感，夜间或清晨醒来时眼干燥感
严重，不能耐受烟雾等。另外您需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状，相反
，有部分干眼症病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼的不
适感有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。
1、切忌“目不转睛”。经常眨眼，眨眼至少要保证4—5次/分。
2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的
湿度。
3、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5—10分钟。
休息时，可以远眺或做视力保健操。
6、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
7、房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射；周围环境的光线
要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
8、如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴
框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
9、对于女性朋友，建议避免浓妆。
What Causes Dry Eyes?
In addition to an imbalance in the tear-flow system of the eye, dry eyes can
be caused by situations that dry out the tear film. This can be due to dry
air from air conditioning, heat, or other environmental conditions. Other
conditions that may cause dry eyes are:
The natural aging process, especially menopause.
Side effects of certain drugs such as antihistamines and birth control pills.
Diseases that affect the ability to make tears, such as Sjöogren's
syndrome, rheumatoid arthritis, and collagen vascular diseases.
Structural problems with the eye lids that don't allow them to close
properly. Though dry eyes cannot be cured, there are a number of steps that
can be taken to treat them.
y*e
23 楼
是由轻度＝》中度＝》重度的
开始没有太在意，很快就转重度了，半年时间
【在 h**g 的大作中提到】
: 这可真的是值得注意。
: 想问问，您LD 的干眼症是由轻度＝》中度＝》重度的吗？ 还是本来就比较重？ 想想
: 应该是由轻变重的吧。 什么引起了转变？就是年龄的变化吗？
开始没有太在意，很快就转重度了，半年时间
【在 h**g 的大作中提到】
: 这可真的是值得注意。
: 想问问，您LD 的干眼症是由轻度＝》中度＝》重度的吗？ 还是本来就比较重？ 想想
: 应该是由轻变重的吧。 什么引起了转变？就是年龄的变化吗？
s*w
24 楼
用热毛巾敷眼睛，效果超好。
b*k
25 楼
眼药水对我的干眼几乎不起作用(像Systane大概只能改善几分钟),
只能靠人工泪液(用的GenTeal Gel).
人工泪液比较麻烦的是要十几分钟后才能看清楚东西.但一天一次基本可以.
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
只能靠人工泪液(用的GenTeal Gel).
人工泪液比较麻烦的是要十几分钟后才能看清楚东西.但一天一次基本可以.
【在 h**g 的大作中提到】
: 最近眼睛一直又干又痛。 自己知道是看电脑太多。可是不看电脑怎么工作？看了眼科
: 大夫说没问题。就告诉要多眨眼。我感觉近视也有些缓慢增加。有时感觉干涩的根本无
: 法睁眼。到晚上比较严重。大家有这样的问题吗？
h*g
26 楼
看来大家干眼的还真是挺多的。都得注意才行。我今天特地去买了加湿器。
一个大的在家用。准备再买个小的在办公室用。
一个大的在家用。准备再买个小的在办公室用。
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