流言揭秘：网传“洗澡时间太长致癌”？辟谣！（转）# Joke - 肚皮舞运动
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1 楼
看到新浪的一个文章，给各位专家看看有没有道理
来源：科普中国微信公众号
本文专家：纪光伟，武钢二医院普外科主任医师，武汉科技大学医学院外科学兼职
教授
最近，网络上盛传：洗澡可别洗太久，可能因此增加接触氯仿的机会，每百万人有
12人因此致癌。
洗澡可以致癌？看到这样的消息，不禁让我们毛骨悚然，真相是什么呢？
自来水是如何消毒的？
我们饮用的自来水，是从水源取水后，经过混凝、沉淀、过滤后，再送入清水池内
进行消毒。消毒大都采用氯化法，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好，费用较低，有
害物质极少的优点，是目前比较安全的消毒方法。
不可否认，氯气消毒也存在一定的问题。氯化消毒后的自来水能产生多种致癌物质
，其中三氯甲烷（氯仿）是主要的争论点，目前也有用其他物质代替氯气的，但成本也
要高得多。
我国自来水的卫生标准是什么？
我国的卫生标准规定，加氯后，接触30分钟，每升水中含有的余氯不低于0.3毫克
；集中式给水时，除出厂水应符合上述要求外，管网末梢每升水中余氯应不低于0.05毫
克。消毒后，每毫升水中的细菌总数不超过100个，大肠菌群数每升应少于3个。用水时
，有时会闻到氯味，那就是水中所含余氯的味道。
我们再网上找到北京的一次自来水的检查结果：硝酸盐0.7—9.7 mg/L（国标10 mg
/L）；硬度380 mg/L（国标450 mg/L）；三氯甲烷0.011 mg/L（国标0.060 mg/L），说
明是符合国家标准的。
洗澡时间过长会导致癌症吗？
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校教授梅尔认为，在密闭空间中洗澡愈久，经由呼吸
和皮肤吸入的氯仿量愈多，每百万人会有12人因此致癌。
美国一位生物化学家对20个自来水中加氯和不加氯的美国大城市进行的调查表明，
在十个自来水加氯的城市中，癌症死亡率比国家平均水平高17%~34%。平均高22%；而十
个不加氯的城市中癌症死亡率比国家平均水平分别低6%，到高8%，平均只高2%，结论是
自来水加氯与癌症死亡率有肯定的。笔者认为，上述结论是值得商榷的：
1 我们的生活环境中，本身就存在许多有害的物质
生活中的各种污染物危害着人们的健康，甲醛、柴油机排出的废气等七种生活中的
很难逃避的污染物，成了整个19种可能致癌物的大头。
记得10几年前，我的住房装修好后，我借了一个放射线检测仪，在家里检测发现家
里的任何东西都有一定的放射性，只是没有达到报警的标准。我在室外检测也发现有放
射性，这就说明我们生活的环境里，随处都可以见到放射线，但由于量很小，对健康是
没有多大影响的，或者影响较小。其实这样的例子很有很多，如我们装修中的甲醛，食
物中的亚硝酸酸盐等，是随时存在的。
2 微量的有害物质对人体的危害有限
应该说，生活中到处都存在着有害物质，这些有害的物质，只要在国家规定的范围
内，都应该是安全的。
至于洗澡，无论时间的长短，洗澡的水都从身上流走了，残留在身上的水也都被毛
巾擦干了，水中的有害物质本来就很微量，最后能够进入体内的是微乎其微的。
3 长时间洗澡的概念是什么？
什么是长时间？10分钟，半个小时，一个小时？还是更长的时间？没有人给出定义
，那么，在这个模糊时间概念下，得出的肯定答案是不够慎重的。
科学是需要数据说话的，如果认定，洗澡可以导致癌症，就应该定义长时间的概念
，然后对长时间和短时间洗澡的人进行对比研究，这样得出的结论才是令人信服的。
4 皮肤癌的发生率是多少？
皮肤癌在白色人种中是常见的，但在我国的发病率很低。1988年上海市市区皮肤恶
性肿瘤发病率为1.53/10万。在澳大利亚南部地区皮肤癌的发病率至少达650/10万，而
百万分之十二换算成标准的发病率为1.2/10万，对于美国来说，这样的皮肤癌发生率已
经是很低的了，这个数据不能说明皮肤癌是高于普通人群的。而水蒸气吸入呼吸道更是
不足挂齿了。至于是不是氯仿引起的癌症，是很难确定的。
因此，我们认为，长时间洗澡会引起皮肤癌和肺癌的说法是缺乏充分依据的，只要我们
的自来水符合国家标准，就不会对健康造成危害。
因此，我们认为，长时间洗澡会引起皮肤癌和肺癌的说法是缺乏充分依据的，只要
我们的自来水符合国家标准，就不会对健康造成危害。
当然，我们不提倡长时间或者每天洗澡，一是为了节约水源；二是每天洗澡或长时
间的洗澡会引起皮脂的丢失，引起皮肤干燥和瘙痒。因此，缩短洗澡的时间和洗澡的次
数，对健康是有利的，对于老年人可以一周洗澡一次，同时少用或者不用肥皂，可以减
少皮肤瘙痒的发生。
来源：科普中国微信公众号
本文专家：纪光伟，武钢二医院普外科主任医师，武汉科技大学医学院外科学兼职
教授
最近，网络上盛传：洗澡可别洗太久，可能因此增加接触氯仿的机会，每百万人有
12人因此致癌。
洗澡可以致癌？看到这样的消息，不禁让我们毛骨悚然，真相是什么呢？
自来水是如何消毒的？
我们饮用的自来水，是从水源取水后，经过混凝、沉淀、过滤后，再送入清水池内
进行消毒。消毒大都采用氯化法，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好，费用较低，有
害物质极少的优点，是目前比较安全的消毒方法。
不可否认，氯气消毒也存在一定的问题。氯化消毒后的自来水能产生多种致癌物质
，其中三氯甲烷（氯仿）是主要的争论点，目前也有用其他物质代替氯气的，但成本也
要高得多。
我国自来水的卫生标准是什么？
我国的卫生标准规定，加氯后，接触30分钟，每升水中含有的余氯不低于0.3毫克
；集中式给水时，除出厂水应符合上述要求外，管网末梢每升水中余氯应不低于0.05毫
克。消毒后，每毫升水中的细菌总数不超过100个，大肠菌群数每升应少于3个。用水时
，有时会闻到氯味，那就是水中所含余氯的味道。
我们再网上找到北京的一次自来水的检查结果：硝酸盐0.7—9.7 mg/L（国标10 mg
/L）；硬度380 mg/L（国标450 mg/L）；三氯甲烷0.011 mg/L（国标0.060 mg/L），说
明是符合国家标准的。
洗澡时间过长会导致癌症吗？
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校教授梅尔认为，在密闭空间中洗澡愈久，经由呼吸
和皮肤吸入的氯仿量愈多，每百万人会有12人因此致癌。
美国一位生物化学家对20个自来水中加氯和不加氯的美国大城市进行的调查表明，
在十个自来水加氯的城市中，癌症死亡率比国家平均水平高17%~34%。平均高22%；而十
个不加氯的城市中癌症死亡率比国家平均水平分别低6%，到高8%，平均只高2%，结论是
自来水加氯与癌症死亡率有肯定的。笔者认为，上述结论是值得商榷的：
1 我们的生活环境中，本身就存在许多有害的物质
生活中的各种污染物危害着人们的健康，甲醛、柴油机排出的废气等七种生活中的
很难逃避的污染物，成了整个19种可能致癌物的大头。
记得10几年前，我的住房装修好后，我借了一个放射线检测仪，在家里检测发现家
里的任何东西都有一定的放射性，只是没有达到报警的标准。我在室外检测也发现有放
射性，这就说明我们生活的环境里，随处都可以见到放射线，但由于量很小，对健康是
没有多大影响的，或者影响较小。其实这样的例子很有很多，如我们装修中的甲醛，食
物中的亚硝酸酸盐等，是随时存在的。
2 微量的有害物质对人体的危害有限
应该说，生活中到处都存在着有害物质，这些有害的物质，只要在国家规定的范围
内，都应该是安全的。
至于洗澡，无论时间的长短，洗澡的水都从身上流走了，残留在身上的水也都被毛
巾擦干了，水中的有害物质本来就很微量，最后能够进入体内的是微乎其微的。
3 长时间洗澡的概念是什么？
什么是长时间？10分钟，半个小时，一个小时？还是更长的时间？没有人给出定义
，那么，在这个模糊时间概念下，得出的肯定答案是不够慎重的。
科学是需要数据说话的，如果认定，洗澡可以导致癌症，就应该定义长时间的概念
，然后对长时间和短时间洗澡的人进行对比研究，这样得出的结论才是令人信服的。
4 皮肤癌的发生率是多少？
皮肤癌在白色人种中是常见的，但在我国的发病率很低。1988年上海市市区皮肤恶
性肿瘤发病率为1.53/10万。在澳大利亚南部地区皮肤癌的发病率至少达650/10万，而
百万分之十二换算成标准的发病率为1.2/10万，对于美国来说，这样的皮肤癌发生率已
经是很低的了，这个数据不能说明皮肤癌是高于普通人群的。而水蒸气吸入呼吸道更是
不足挂齿了。至于是不是氯仿引起的癌症，是很难确定的。
因此，我们认为，长时间洗澡会引起皮肤癌和肺癌的说法是缺乏充分依据的，只要我们
的自来水符合国家标准，就不会对健康造成危害。
因此，我们认为，长时间洗澡会引起皮肤癌和肺癌的说法是缺乏充分依据的，只要
我们的自来水符合国家标准，就不会对健康造成危害。
当然，我们不提倡长时间或者每天洗澡，一是为了节约水源；二是每天洗澡或长时
间的洗澡会引起皮脂的丢失，引起皮肤干燥和瘙痒。因此，缩短洗澡的时间和洗澡的次
数，对健康是有利的，对于老年人可以一周洗澡一次，同时少用或者不用肥皂，可以减
少皮肤瘙痒的发生。