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[标题党,慎入]今天又迈过人生中的一个大门坎儿
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[标题党,慎入]今天又迈过人生中的一个大门坎儿# LES - 同女之舞
m*1
1
告诉你了是标题党你还进来,哈哈~
今天1 mile突破了10分钟大关,9'55"!!(平均速度6.05mph)出离兴奋啊!!
休息了10分钟以后又匀速跑了0.25mile(6mph),跑完以后觉得还可以再跑,但是已经完成任务了,不需要再跑了。
上周日爬山的时候,5.6miles,1400 ft elevation gain,除了到山顶以后吃了点东西,逛了个展览馆以外,中间一次都没有休息。
以前爬山的时候,3.7miles,700 ft elevation gain,中间要休息5次都不止。
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m*1
2
赞越跑越快喔!明年一起去跑个半馬?
粉丝一定要捧场的。

经完成任务了,不需要再跑了。
西,逛了个展览馆以外,中间一次都没有休息。

【在 m******1 的大作中提到】
: 告诉你了是标题党你还进来,哈哈~
: 今天1 mile突破了10分钟大关,9'55"!!(平均速度6.05mph)出离兴奋啊!!
: 休息了10分钟以后又匀速跑了0.25mile(6mph),跑完以后觉得还可以再跑,但是已经完成任务了,不需要再跑了。
: 上周日爬山的时候,5.6miles,1400 ft elevation gain,除了到山顶以后吃了点东西,逛了个展览馆以外,中间一次都没有休息。
: 以前爬山的时候,3.7miles,700 ft elevation gain,中间要休息5次都不止。

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m*1
3
半马系13miles?????额~我现在已经跑到1.25mile了,只差11.75miles了,努努力
有希望啊啊!YEAH!!!

【在 m****1 的大作中提到】
: 赞越跑越快喔!明年一起去跑个半馬?
: 粉丝一定要捧场的。
:
: 经完成任务了,不需要再跑了。
: 西,逛了个展览馆以外,中间一次都没有休息。

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z*2
4
就是呀~就差一点咯!

【在 m******1 的大作中提到】
: 半马系13miles?????额~我现在已经跑到1.25mile了,只差11.75miles了,努努力
: 有希望啊啊!YEAH!!!

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w*1
5
看着2姐这样的回复,然后再配上个吃货的图,忽然觉得好麦兜啊
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z*2
6
今天和姐夫在shark valley骑车骑了16 miles。。。再加上其他运动~姐对任何坎都表
示无压力
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w*t
7
羞羞

【在 z**********2 的大作中提到】
: 今天和姐夫在shark valley骑车骑了16 miles。。。再加上其他运动~姐对任何坎都表
: 示无压力

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