T*d
2 楼
什么都不想做，害怕明天的到来，只想躲在黑暗里。我觉得我要坚持不住了，要疯掉了
！！
呜呜
！！
呜呜
z*e
3 楼
疯狂灌水
写东西
购物
【在 T*****d 的大作中提到】
: 什么都不想做，害怕明天的到来，只想躲在黑暗里。我觉得我要坚持不住了，要疯掉了
: ！！
: 呜呜
写东西
购物
【在 T*****d 的大作中提到】
: 什么都不想做，害怕明天的到来，只想躲在黑暗里。我觉得我要坚持不住了，要疯掉了
: ！！
: 呜呜
a*y
4 楼
最后一个选项好危险。。。 有大梦初醒之后一无所有的可能。。
【在 z********e 的大作中提到】
: 疯狂灌水
: 写东西
: 购物
【在 z********e 的大作中提到】
: 疯狂灌水
: 写东西
: 购物
T*d
5 楼
疯狂灌水中。可惜挡不住时间一点一点向前走，明天总会到来，我害怕
T*d
6 楼
害怕明天，是不是我已经病的不轻了？
e*e
7 楼
你能问这话，就说明还行。对自己有信心，肯定可以get over it!
【在 T*****d 的大作中提到】
: 害怕明天，是不是我已经病的不轻了？
【在 T*****d 的大作中提到】
: 害怕明天，是不是我已经病的不轻了？
a*y
8 楼
我最近在想 修佛有没有用。跳出自我，用另一个自己的身份来看待自己的情绪。去留
无意，宠辱不惊。
【在 T*****d 的大作中提到】
: 在想一个不该想的人。。。
: 大家难过的时候都做什么？
无意，宠辱不惊。
【在 T*****d 的大作中提到】
: 在想一个不该想的人。。。
: 大家难过的时候都做什么？
T*d
9 楼
应该是有用的，可是避世不是也和死了差不多？或者是我的境界太世俗，无法理解？
【在 a*****y 的大作中提到】
: 我最近在想 修佛有没有用。跳出自我，用另一个自己的身份来看待自己的情绪。去留
: 无意，宠辱不惊。
【在 a*****y 的大作中提到】
: 我最近在想 修佛有没有用。跳出自我，用另一个自己的身份来看待自己的情绪。去留
: 无意，宠辱不惊。
s*n
10 楼
我听说写作是个不错的办法， 你可以写出自己的感受，为什么伤心。
【在 T*****d 的大作中提到】
: 在想一个不该想的人。。。
: 大家难过的时候都做什么？
【在 T*****d 的大作中提到】
: 在想一个不该想的人。。。
: 大家难过的时候都做什么？
T*d
11 楼
有很多事牵扯到别人，只能烂到肚子里。
不过我已经好多了。谢谢大家的关心！
【在 s********n 的大作中提到】
: 我听说写作是个不错的办法， 你可以写出自己的感受，为什么伤心。
不过我已经好多了。谢谢大家的关心！
【在 s********n 的大作中提到】
: 我听说写作是个不错的办法， 你可以写出自己的感受，为什么伤心。
e*e
12 楼
修佛不是避世这么简单啦，你可以把佛教当作一种人生哲学观来看
还有各种meditation的办法，瑜伽也是佛教的一个分支。
简单来讲，它教你把身体的感受，情绪，习惯，心，真我，区分开来
acelary说的就是通过不断的练习，在情绪发生改变的时候，能够抽离出来，看到自己
的变化
只有这样，才有可能进一步的改变自己的情绪，不被它干扰
情绪就好象潮汐一样，如露亦如梦，
一切有开始的，都会有结束的时候，你要能找到其中那个不变的东西
【在 T*****d 的大作中提到】
: 应该是有用的，可是避世不是也和死了差不多？或者是我的境界太世俗，无法理解？
还有各种meditation的办法，瑜伽也是佛教的一个分支。
简单来讲，它教你把身体的感受，情绪，习惯，心，真我，区分开来
acelary说的就是通过不断的练习，在情绪发生改变的时候，能够抽离出来，看到自己
的变化
只有这样，才有可能进一步的改变自己的情绪，不被它干扰
情绪就好象潮汐一样，如露亦如梦，
一切有开始的，都会有结束的时候，你要能找到其中那个不变的东西
【在 T*****d 的大作中提到】
: 应该是有用的，可是避世不是也和死了差不多？或者是我的境界太世俗，无法理解？
e*e
13 楼
自己写，写完扔掉，不用给别人看
写的过程是一种治疗
【在 T*****d 的大作中提到】
: 有很多事牵扯到别人，只能烂到肚子里。
: 不过我已经好多了。谢谢大家的关心！
写的过程是一种治疗
【在 T*****d 的大作中提到】
: 有很多事牵扯到别人，只能烂到肚子里。
: 不过我已经好多了。谢谢大家的关心！
T*d
14 楼
也是个好主意。
高中的时候，偷偷写日记，喜欢谁，只为了一个微笑就能高兴很久。可惜后来老爸偷看
我日记还当面和我对质，我发誓以后再也不写日记了。。。一晃，原来已经过去那么久了
【在 e*******e 的大作中提到】
: 自己写，写完扔掉，不用给别人看
: 写的过程是一种治疗
高中的时候，偷偷写日记，喜欢谁，只为了一个微笑就能高兴很久。可惜后来老爸偷看
我日记还当面和我对质，我发誓以后再也不写日记了。。。一晃，原来已经过去那么久了
【在 e*******e 的大作中提到】
: 自己写，写完扔掉，不用给别人看
: 写的过程是一种治疗
e*h
15 楼
去运动吧。
T*d
16 楼
嗯，明天就去运动！
【在 e***h 的大作中提到】
: 去运动吧。
【在 e***h 的大作中提到】
: 去运动吧。
T*n
17 楼
赞运动。。
一般生活里有更重要的事情，或者更加明确并且具体的目标。这些情绪问题都能克
服过去。。
我个人而言。。情绪波动一段时间。。回头一定会后悔浪费了时间。。还出去
roadtrip一堆bill,后悔又心疼。。情绪又要波动的时候。就会拿这种后悔心疼来教育
自己。。
一般生活里有更重要的事情，或者更加明确并且具体的目标。这些情绪问题都能克
服过去。。
我个人而言。。情绪波动一段时间。。回头一定会后悔浪费了时间。。还出去
roadtrip一堆bill,后悔又心疼。。情绪又要波动的时候。就会拿这种后悔心疼来教育
自己。。
m*1
18 楼
我一夜回到了解放前。。今年回国探亲以前本来都能跑4 miles non-stop了，结果中间
回国加倒时差，1个月没跑，一下子又回到了1 mile。。。这几天改成每天骑自行车了
，发现骑自行车特别容易出汗。
【在 T*********n 的大作中提到】
: 赞运动。。
: 一般生活里有更重要的事情，或者更加明确并且具体的目标。这些情绪问题都能克
: 服过去。。
: 我个人而言。。情绪波动一段时间。。回头一定会后悔浪费了时间。。还出去
: roadtrip一堆bill,后悔又心疼。。情绪又要波动的时候。就会拿这种后悔心疼来教育
: 自己。。
回国加倒时差，1个月没跑，一下子又回到了1 mile。。。这几天改成每天骑自行车了
，发现骑自行车特别容易出汗。
【在 T*********n 的大作中提到】
: 赞运动。。
: 一般生活里有更重要的事情，或者更加明确并且具体的目标。这些情绪问题都能克
: 服过去。。
: 我个人而言。。情绪波动一段时间。。回头一定会后悔浪费了时间。。还出去
: roadtrip一堆bill,后悔又心疼。。情绪又要波动的时候。就会拿这种后悔心疼来教育
: 自己。。
m*n
19 楼
吃!一饱解千愁!
c*d
20 楼
同意，情绪发泄到文字上心情会平复点，只是情绪会反复要反复写。个人经历觉得能帮
自己疗伤…我是写在邮件草稿箱
【在 s********n 的大作中提到】
: 我听说写作是个不错的办法， 你可以写出自己的感受，为什么伤心。
自己疗伤…我是写在邮件草稿箱
【在 s********n 的大作中提到】
: 我听说写作是个不错的办法， 你可以写出自己的感受，为什么伤心。
e*e
21 楼
我喜欢用笔写在纸上，可以坐着写，趴着写。。。
【在 c****d 的大作中提到】
: 同意，情绪发泄到文字上心情会平复点，只是情绪会反复要反复写。个人经历觉得能帮
: 自己疗伤…我是写在邮件草稿箱
【在 c****d 的大作中提到】
: 同意，情绪发泄到文字上心情会平复点，只是情绪会反复要反复写。个人经历觉得能帮
: 自己疗伤…我是写在邮件草稿箱
T*n
22 楼
赞同。。
我就会试图变成另外一个人，就特别geek特别jerk和sarcastic,毫无同情心
然后就会对自己说，切，这些小情小感，不要做生活的loser
【在 a*****y 的大作中提到】
: 我最近在想 修佛有没有用。跳出自我，用另一个自己的身份来看待自己的情绪。去留
: 无意，宠辱不惊。
我就会试图变成另外一个人，就特别geek特别jerk和sarcastic,毫无同情心
然后就会对自己说，切，这些小情小感，不要做生活的loser
【在 a*****y 的大作中提到】
: 我最近在想 修佛有没有用。跳出自我，用另一个自己的身份来看待自己的情绪。去留
: 无意，宠辱不惊。
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