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時時刻刻增長覺知力[转]
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時時刻刻增長覺知力[转]# LES - 同女之舞
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在一個寒冷的冬夜,我從山丘上散步回來,發現我的小茅屋所有的門窗都被風吹開了。
稍早離開時,我沒有鎖好門窗,一陣寒風吹進屋裡,窗子都被吹開,紙張也從書桌被吹
落,四散在房間內。我立刻關上門窗,把燈點亮,撿起紙張,把它們排列整齊放回桌上
。然後在壁爐上生火,不久,嗶剝作響的柴火將溫暖帶回屋內。
有時在人群中我們感到疲憊、寒冷、寂寞,我們可能希望抽身獨處,再度獲得溫暖,就
像我關上窗戶,坐在火邊,不受濕冷寒風吹襲一樣。我們的感官是面向外在世界的窗,
有時風會透過這些窗口吹入,擾亂我們內在的一切。我們有些人一天到晚讓這些窗戶洞
開,允許世間的聲色入侵,滲透進來,暴露悲傷、困擾的自我,讓自己感到如此寒冷、
寂寞與害怕。
你是否曾經發現自己看著糟糕的電視節目,卻無法把它關掉?各種嘈雜的噪音,還有槍
砲的爆破聲,都令人心煩意亂,然而你卻不站起身來關掉電視。
為什麼你用這種方式折磨自己?
你難道不想關上自己的窗嗎?
你害怕獨處時可能面對的空虛與孤獨,或是寂寞嗎?
觀看粗劣的電視節目時,我們就變成那個節目。我們的感受與知覺造就了我們;如果我
們憤怒,我們就是那股怒氣;在戀愛中,我們就是愛;如果我們看著白雪皚皚的山頭,
我們就是那座山。
我們可以隨心所欲變成任何事物,所以為什麼要打開自己的窗戶,面對煽情以賺取暴利
的製作人所製造出來的濫節目,讓我們的心臟怦怦亂跳、雙拳緊握,然後整個人疲憊不
堪呢?是誰允許這種節目的拍攝,而且讓年紀輕輕的孩子收看它們呢?
就是我們!
我們沒有嚴格要求,太過輕易將呈現在螢光幕上的內容照單全收,我們太寂寞、太懶惰
、或是太無聊,以致無法開創自己的生活。我們打開電視,讓節目不斷播放,允許別人
來引導我們、塑造我們,並且毀滅我們。以這種方式喪失自我就是把自己的命運交到行
為不負責任的他人手中。我們必須清清楚楚知道哪些節目危害自己的神經系統、心智、
心靈,哪些節目對自己有益。
當然,我談的不只是電視。我們周遭的一切,有多少是現代人或我們自己所設下的?光
是一天之中我們就有多少次因為這些誘惑而迷失、而心思散亂?我們必須小心翼翼地保
護自己的命運與平靜。我不是建議大家關閉所有的窗戶,因為我們所謂的「外在」世界
有許多奇蹟,我們可以打開自己的窗口,朝向這些奇蹟的方向,清清楚楚地欣賞其中任
何一件奇蹟。
這麼一來,即使坐在奔流不斷的清溪旁,或傾聽美妙的音樂,或看一場感人的電影,我
們都無須完全迷失於小溪、音樂、或電影之中;我們可以繼續覺察自我與自己的呼吸。
因為有覺知的太陽從我們的內在散發光芒,我們可以避開大部分的險境。小溪會更清澈
,音樂會更悅耳,而製片人的心靈深處會完全顯現。無論在城市、鄉間、或荒野中,我
們都需要謹慎地選擇環境,時時刻刻增長自己的覺知力,藉此給自己繼續生存的力量與
希望。
如果我之后没有什么再能付出给你的,你会陪我走完么?
这条路很难,没有准备好,或者坚持不了,那就不要开始了。你会被懦弱打败么?
我不会放弃的。
迷茫了。放手吧,不会再爱了,你爱过么。
培养感情最重要了。
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E*8
2
是克里希纳姆提的东西么?
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