李娜独自上场# LeisureTime - 读书听歌看电影
l*t
1 楼
两口气看完娜姐的自传，看到她描述比赛的细节，激动到流泪； 读到她受到的那些委
屈，状态低迷时对自己的不自信，怀疑，失落找不到方向， 觉得她好辛苦，这些年来
要承受多大的心理压力。但无论如何，正是这些经历造就了如今的娜姐，亚洲第一位打
入大满贯的网球运动员，也是第一位拿到大满贯冠军的亚洲球员。除了她有个好的团队
外，更重要的是她遇到了一个好的丈夫。 身体上的伤多痛都可以一个人克服，但心理
上的压力非常需要能有身边的人帮助排解。如果没有姜山，也许很难想像李娜今天的成
绩。他门俩都很幸运的彼此遇到对方，并相互支持取得今天的成绩。这本书还挺励志的
。如今娜姐退役了，四大赛事的网球场上可能很久都看不到亚洲球员的身影了吧。
娜姐语录：
“当自己被对手克制住时，我很容易陷入暴躁、愤怒、焦虑、情绪激动的状态中。输球
后我恨不得一头撞在休息室的门上。我觉得自己像跌进陷阱的狮子，狂躁地向天空扑去
，却越陷越深。我痛恨生活中发生的一切，不断败北和伤痛也令坏心情雪上加霜。我一
遍又一遍地痛骂着自己，同时痛哭流涕。”
“怕去人多的地方，不愿去面对自己，在走进球场的时候没有斗志，没有求胜的欲望，
唯一的想法是赶快输完离开球场找个没人的地方躲起来，每天睁开眼睛不知道应该怎么
继续当天的生活、怎么面对一切。。。不过好在，自己坚强地走出来了。”
“他是唯一一个不计回报、不惜代价、真心实意对我好的人。 我原来是一个非常非常
在乎别人怎么说我的人，别人对我的负面评论可以让我很久都无法走出情绪低谷。我不
知道为什么他们要那样对我，我一生没有做过坏事，为什么要这样？ 姜山逐渐改变了
我的想法，他教我保护自己，教我谨言慎行。他告诉我：我们改变不了任何人的想法。
我们能改变的只有自己。” “他在我心中代表着理性和坚强的意志，有他在身边，我
就觉得自己还没有跌入谷底，还可以有翻身的机会。”
“球场对面的敌人容易击败，我们内心深处的敌人才是真正可怕的魔，当我们试图迈向
更高境界时，我们首先要击败的，就是我们自己心中的对手，我们自己的心魔。”
“每个人都在做不同的事，有不同的社会价值定位。定位好了，才能驾轻就熟把所有事
情做好，无论居于高处、低处，所有人都是一样的。并不是到了高处就觉得很幸福。只
有当我纯粹沉浸于打网球本身的时候，才会感到真正的幸福。”
“我还有很多路要走，我不知道我要走到哪里，也不知道能走多远。但是我想，心有多
远，脚下的路就有多远。”
屈，状态低迷时对自己的不自信，怀疑，失落找不到方向， 觉得她好辛苦，这些年来
要承受多大的心理压力。但无论如何，正是这些经历造就了如今的娜姐，亚洲第一位打
入大满贯的网球运动员，也是第一位拿到大满贯冠军的亚洲球员。除了她有个好的团队
外，更重要的是她遇到了一个好的丈夫。 身体上的伤多痛都可以一个人克服，但心理
上的压力非常需要能有身边的人帮助排解。如果没有姜山，也许很难想像李娜今天的成
绩。他门俩都很幸运的彼此遇到对方，并相互支持取得今天的成绩。这本书还挺励志的
。如今娜姐退役了，四大赛事的网球场上可能很久都看不到亚洲球员的身影了吧。
娜姐语录：
“当自己被对手克制住时，我很容易陷入暴躁、愤怒、焦虑、情绪激动的状态中。输球
后我恨不得一头撞在休息室的门上。我觉得自己像跌进陷阱的狮子，狂躁地向天空扑去
，却越陷越深。我痛恨生活中发生的一切，不断败北和伤痛也令坏心情雪上加霜。我一
遍又一遍地痛骂着自己，同时痛哭流涕。”
“怕去人多的地方，不愿去面对自己，在走进球场的时候没有斗志，没有求胜的欲望，
唯一的想法是赶快输完离开球场找个没人的地方躲起来，每天睁开眼睛不知道应该怎么
继续当天的生活、怎么面对一切。。。不过好在，自己坚强地走出来了。”
“他是唯一一个不计回报、不惜代价、真心实意对我好的人。 我原来是一个非常非常
在乎别人怎么说我的人，别人对我的负面评论可以让我很久都无法走出情绪低谷。我不
知道为什么他们要那样对我，我一生没有做过坏事，为什么要这样？ 姜山逐渐改变了
我的想法，他教我保护自己，教我谨言慎行。他告诉我：我们改变不了任何人的想法。
我们能改变的只有自己。” “他在我心中代表着理性和坚强的意志，有他在身边，我
就觉得自己还没有跌入谷底，还可以有翻身的机会。”
“球场对面的敌人容易击败，我们内心深处的敌人才是真正可怕的魔，当我们试图迈向
更高境界时，我们首先要击败的，就是我们自己心中的对手，我们自己的心魔。”
“每个人都在做不同的事，有不同的社会价值定位。定位好了，才能驾轻就熟把所有事
情做好，无论居于高处、低处，所有人都是一样的。并不是到了高处就觉得很幸福。只
有当我纯粹沉浸于打网球本身的时候，才会感到真正的幸福。”
“我还有很多路要走，我不知道我要走到哪里，也不知道能走多远。但是我想，心有多
远，脚下的路就有多远。”
