跑步跑成酒鬼 (转载)# LeisureTime - 读书听歌看电影
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1 楼
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Isagain (对景往事), 信区: Running
标 题: 跑步跑成酒鬼
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 2 19:19:55 2012, 美东)
年前ralphs促销，买6瓶烈酒有30%discount，从来不怎么喝酒（没酒量）的我鬼使神差
买了一堆。
现在养成了习惯，每次只要跑8miles 以上（我多数晚上跑），睡前都要喝上一shot的
量，觉得对恢复有点用，还喝出点心得来：
vodka和tequila会造成大脑皮层兴奋，睡眠比较浅，影响休息质量，所以后来拿去给LD
配cocktail了。
Whiskey和rum对睡觉完全没影响，对于我这种酒量很差的人，还有一些促使入睡的作用
。whiskey确实如一些文艺作品中描述的，有一定镇静和暖胃的作用。
不知道大家喝酒不？都喝些什么？我是完全适应不了啤酒的那种人。
发信人: Isagain (对景往事), 信区: Running
标 题: 跑步跑成酒鬼
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 2 19:19:55 2012, 美东)
年前ralphs促销，买6瓶烈酒有30%discount，从来不怎么喝酒（没酒量）的我鬼使神差
买了一堆。
现在养成了习惯，每次只要跑8miles 以上（我多数晚上跑），睡前都要喝上一shot的
量，觉得对恢复有点用，还喝出点心得来：
vodka和tequila会造成大脑皮层兴奋，睡眠比较浅，影响休息质量，所以后来拿去给LD
配cocktail了。
Whiskey和rum对睡觉完全没影响，对于我这种酒量很差的人，还有一些促使入睡的作用
。whiskey确实如一些文艺作品中描述的，有一定镇静和暖胃的作用。
不知道大家喝酒不？都喝些什么？我是完全适应不了啤酒的那种人。
