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sammix(半夏),问你一个腰的问题
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sammix(半夏),问你一个腰的问题# Living
a*e
1
我腰不好,去年冬天开始的,不知道是不是着凉造成的还是抱孩子累的。看你的造砖帖
里说你是老中医对这个很懂。能否指点一二如何根治?
谢谢了!
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y*n
2
可能是腰肌,也可能是脊椎,着凉造成的可能性不大,多半是体力劳动/运动受伤造成
的。
要看病就找spine doctor, 要拍片子诊断的,别信老中医。

【在 a*****e 的大作中提到】
: 我腰不好,去年冬天开始的,不知道是不是着凉造成的还是抱孩子累的。看你的造砖帖
: 里说你是老中医对这个很懂。能否指点一二如何根治?
: 谢谢了!

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F*I
3
他这个拍片子还真看不出什么问题来,咱们可以赌伪币。
没有器质性病变,拍片子真的不会有任何用处。这个时候还是得听老中医的。

【在 y***n 的大作中提到】
: 可能是腰肌,也可能是脊椎,着凉造成的可能性不大,多半是体力劳动/运动受伤造成
: 的。
: 要看病就找spine doctor, 要拍片子诊断的,别信老中医。

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a*e
4
当时不舒服的时候,我刚好贴着墙(东北寒冷)睡了一段时间。现在天气热了,感觉好
多了。家里老人说是着凉了。
我不怎么干体力活,抱着30多斤的孩子抱过几次,有变差的趋势;不抱就好了。还有我
从不运动,所以运动受伤可能性不大。
您说的拍片子,片子拍后看什么呢?

【在 y***n 的大作中提到】
: 可能是腰肌,也可能是脊椎,着凉造成的可能性不大,多半是体力劳动/运动受伤造成
: 的。
: 要看病就找spine doctor, 要拍片子诊断的,别信老中医。

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C*e
5
腰疼的厉害就去看看理疗师。要就一般疼,多运动运动就好了。
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a*e
6
那种运动有利于腰?我玩呼拉圈,腰就特别难受。

【在 C******e 的大作中提到】
: 腰疼的厉害就去看看理疗师。要就一般疼,多运动运动就好了。
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p*g
7
打个比方,我腰疼了有10年,现在睡硬板床(或者extra firm)好了
以前一直有个压痛点,现在也没有了
每个人的情况都不一样,后来发现是睡觉姿势的问题
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y*n
8
都是运动受伤,哪有什么器质性病变,最严重的就是dislodged disc - 手术装铂金支
架。
老中医只能当偏方用,真疼得厉害了,找spine doctor确诊还是正道。理疗师(
chiropractor)也是旁门左道的。

【在 F*I 的大作中提到】
: 他这个拍片子还真看不出什么问题来,咱们可以赌伪币。
: 没有器质性病变,拍片子真的不会有任何用处。这个时候还是得听老中医的。

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L*P
9
前段时间起床头疼,后来降低盐,有点改善但是不彻底,后来30刀买了个枕头,到现在
没有头疼
总之咱老年人,床和枕头很重要啊

【在 p**********g 的大作中提到】
: 打个比方,我腰疼了有10年,现在睡硬板床(或者extra firm)好了
: 以前一直有个压痛点,现在也没有了
: 每个人的情况都不一样,后来发现是睡觉姿势的问题

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y*n
10
先拍X光,各个角度都会帮你拍的,当然是让医生看了,如果严重的话,医生会order
MRI, 就可以确诊是什么毛病了。
要相信现代医学,PPO的话直接找好的spine doctor预约。

【在 a*****e 的大作中提到】
: 当时不舒服的时候,我刚好贴着墙(东北寒冷)睡了一段时间。现在天气热了,感觉好
: 多了。家里老人说是着凉了。
: 我不怎么干体力活,抱着30多斤的孩子抱过几次,有变差的趋势;不抱就好了。还有我
: 从不运动,所以运动受伤可能性不大。
: 您说的拍片子,片子拍后看什么呢?

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y*n
11
头疼倒是说不清什么原因了,运动受伤不外乎就是肌肉拉伤,脊椎移位什么的。

【在 L**P 的大作中提到】
: 前段时间起床头疼,后来降低盐,有点改善但是不彻底,后来30刀买了个枕头,到现在
: 没有头疼
: 总之咱老年人,床和枕头很重要啊

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p*g
12
什么枕头,这么好

【在 L**P 的大作中提到】
: 前段时间起床头疼,后来降低盐,有点改善但是不彻底,后来30刀买了个枕头,到现在
: 没有头疼
: 总之咱老年人,床和枕头很重要啊

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s*z
13
估计里面有车库架子上的半块金砖。。。。。

【在 p**********g 的大作中提到】
: 什么枕头,这么好
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p*g
14
哦,那是,睡的塌实

【在 s****z 的大作中提到】
: 估计里面有车库架子上的半块金砖。。。。。
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s*z
15
小弟自从开始搬铁块之后高中旧伤导致的腰疼有本质改善。。。。。

【在 p**********g 的大作中提到】
: 打个比方,我腰疼了有10年,现在睡硬板床(或者extra firm)好了
: 以前一直有个压痛点,现在也没有了
: 每个人的情况都不一样,后来发现是睡觉姿势的问题

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L*P
16
就是一个memory form枕头amazon买的
开始买了,觉得好高,不习惯,就给我爸用,我爸说神效脖子比以前舒服多了,然后再
买给我妈,也说很好,然后再带个回国给我表姐,当时我没有考虑头疼问题
但是我几天睡觉起来头疼,就google了一把,一个原因是血压高,整个我已经控制盐了
,发现枕头是各种原因的一种,然后想起来这个枕头决定试一把,睡3天就习惯高度了
,然后也不头疼了

【在 p**********g 的大作中提到】
: 什么枕头,这么好
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p*g
17
谢谢,我也买一个去

【在 L**P 的大作中提到】
: 就是一个memory form枕头amazon买的
: 开始买了,觉得好高,不习惯,就给我爸用,我爸说神效脖子比以前舒服多了,然后再
: 买给我妈,也说很好,然后再带个回国给我表姐,当时我没有考虑头疼问题
: 但是我几天睡觉起来头疼,就google了一把,一个原因是血压高,整个我已经控制盐了
: ,发现枕头是各种原因的一种,然后想起来这个枕头决定试一把,睡3天就习惯高度了
: ,然后也不头疼了

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s*z
18
这个至少值10个包子。。。。

【在 p**********g 的大作中提到】
: 谢谢,我也买一个去
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r*s
19
小少爷,理疗师不是chiropractor,是physical therapist

【在 y***n 的大作中提到】
: 都是运动受伤,哪有什么器质性病变,最严重的就是dislodged disc - 手术装铂金支
: 架。
: 老中医只能当偏方用,真疼得厉害了,找spine doctor确诊还是正道。理疗师(
: chiropractor)也是旁门左道的。

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G*s
20

乒乓以前生活靡烂,灯红酒绿

【在 p**********g 的大作中提到】
: 打个比方,我腰疼了有10年,现在睡硬板床(或者extra firm)好了
: 以前一直有个压痛点,现在也没有了
: 每个人的情况都不一样,后来发现是睡觉姿势的问题

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u*q
21
不能同意更多

【在 G***s 的大作中提到】
:
: 乒乓以前生活靡烂,灯红酒绿

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p*g
22
难怪我和烂米有不解之缘

【在 G***s 的大作中提到】
:
: 乒乓以前生活靡烂,灯红酒绿

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G*s
23

那你如何看待叮叮锅锅和烂米的情缘呢?

【在 p**********g 的大作中提到】
: 难怪我和烂米有不解之缘
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c*n
24
同問,我前陣子搬了8袋garden soil,現在一彎腰就算疼

【在 a*****e 的大作中提到】
: 我腰不好,去年冬天开始的,不知道是不是着凉造成的还是抱孩子累的。看你的造砖帖
: 里说你是老中医对这个很懂。能否指点一二如何根治?
: 谢谢了!

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f*i
25
多搬搬就好了

【在 c********n 的大作中提到】
: 同問,我前陣子搬了8袋garden soil,現在一彎腰就算疼
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n*a
26
去做个核磁共振就能看明白了,我腰疼做了一次啥都清楚了,腰椎间盘膨出,医生让每
天倒挂三次,每次15分钟。不能提重物,不能抱孩子(这个肯定是做不到了)。我抽空
去massage能舒服些。睡硬板床是肯定的。发病期会非常疼,吃药都不管用,晚上彻夜
难眠,疼到哭。稳定期基本能忍受。不能坐久站久,开车太久。平时坐沙发开车主意腰
后要垫靠垫。
你先试试趴着睡两天,看能不能改善

【在 a*****e 的大作中提到】
: 我腰不好,去年冬天开始的,不知道是不是着凉造成的还是抱孩子累的。看你的造砖帖
: 里说你是老中医对这个很懂。能否指点一二如何根治?
: 谢谢了!

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j*i
27
年轻人腰疼,多半是那啥。把精力放到工作学习上就好了
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r*e
28
求枕头链接

【在 L**P 的大作中提到】
: 就是一个memory form枕头amazon买的
: 开始买了,觉得好高,不习惯,就给我爸用,我爸说神效脖子比以前舒服多了,然后再
: 买给我妈,也说很好,然后再带个回国给我表姐,当时我没有考虑头疼问题
: 但是我几天睡觉起来头疼,就google了一把,一个原因是血压高,整个我已经控制盐了
: ,发现枕头是各种原因的一种,然后想起来这个枕头决定试一把,睡3天就习惯高度了
: ,然后也不头疼了

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s*x
29
不好意思,刚看到这个帖子。
楼下同学我没仔细看他们的讨论,不过对于二楼的说法我不同意,现在的中医的西医也
很好,都是西医和中医同步在学习,X-ray,CT,MRI读片绝对没问题,比如骨伤科专业
的,读片子都是杠杠的。读书时,放射就是独立的一门课,还有西医各种内科,我们当
年实习,都在每个科室要轮转,包括放射科以及西医各科,二楼别以为现在的中医还和
古代一样,你也要用发展的眼光看到中医。
目前我们学校的毕业生被各大医院抢着招收了,因为上海现在要普及全科医生,一个中
西医都能掌握的全科医生,比起单纯的西医全科医生在要受欢迎多了。
回归正题:
不知道楼主腰不好具体指什么症状?是否有双下肢的放射痛,前驱后弯侧弯是否有困难
,是否有特点的姿势不舒服?是否久坐久行久站之后更不舒服?
你提到抱孩子,你抱孩子的姿势是否正确,是不是喜欢直接弯腰就去抱?正确的方法是
直着腰蹲下,抱住孩子,然后在直起大腿,腰部一直保持原来的角度不要变。
你还提到了受寒,家里有火罐的话建议可以找家人帮忙拔一下。具体情况可以私信。
再说二楼,你说去拍各种片子,国内也是这个套路,先拍X片,有问题就直接上CT或者
MRI,确诊后再针对治疗。国内病人一般确诊后都不愿意直接开刀,就先找伤科,或者
针灸、推拿科治疗,甚至有些不确诊也直接找这些科治疗,有些针灸+推拿整脊几次就
可以缓解症状,之后再好好保养即可。

【在 a*****e 的大作中提到】
: 我腰不好,去年冬天开始的,不知道是不是着凉造成的还是抱孩子累的。看你的造砖帖
: 里说你是老中医对这个很懂。能否指点一二如何根治?
: 谢谢了!

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s*x
30
作为“老中医”我很伤心,当年我报考专业时也以为“老中医”像你想的那样,只要学
学中药,背背针灸穴位即可。
后来,当我脸被福尔马林熏得发红,两层口罩都顶不住顶着尸臭,我心里内牛满面,“
老中医”为什么要学解剖?居然还要学局部解剖。
当我扛着中医西医各科砖头厚得书,考着西医各种考试,我真怀疑我其实报考的不是“
老中医”专业。
当我在创伤急救科,半夜爬起来去清创,上手术,在手术台上从三助到一助,在麻醉科
从气管插管、腰麻、全麻做到中医结合的“针刺麻醉”。
刚进医院从无证的“实习同学”,到后来做到西医内科独立值班的有证“老中医”。我
可以自豪地说我就是“老中医”,学西医的也别拽,你会的咱也会,说不定会的比你还
多,但是~~我会的你就不一定会了!

【在 y***n 的大作中提到】
: 可能是腰肌,也可能是脊椎,着凉造成的可能性不大,多半是体力劳动/运动受伤造成
: 的。
: 要看病就找spine doctor, 要拍片子诊断的,别信老中医。

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y*j
31
寒冷贴墙睡造成肌肉痉挛,血管收缩啥造成疼痛,一般暖和了以后就好了。
你不运动,腰部肌肉弱,对脊椎保护不够,损伤原因太多了,回头猛了都可能损伤,具
体损伤就不知道是啥了,去找医生看看。
老中医什么这个气那个风的基本扯淡,中医大部分以安慰剂性质存在,如果没有毒害作
用的话。

【在 a*****e 的大作中提到】
: 当时不舒服的时候,我刚好贴着墙(东北寒冷)睡了一段时间。现在天气热了,感觉好
: 多了。家里老人说是着凉了。
: 我不怎么干体力活,抱着30多斤的孩子抱过几次,有变差的趋势;不抱就好了。还有我
: 从不运动,所以运动受伤可能性不大。
: 您说的拍片子,片子拍后看什么呢?

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C*e
32
你男id?咋还不如我呢。

【在 c********n 的大作中提到】
: 同問,我前陣子搬了8袋garden soil,現在一彎腰就算疼
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y*j
33
糕爷威武,一次能搬8袋

【在 C******e 的大作中提到】
: 你男id?咋还不如我呢。
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C*e
34
我一袋袋的搬,8袋没问题的。

【在 y***j 的大作中提到】
: 糕爷威武,一次能搬8袋
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p*g
35
你可以试试这种情况,那个东西脏,为了保证不弄脏衣服,必须平举离开身体,然后就
悲剧了,腰.....
我猜是这种可能,否则那个东西不重

【在 C******e 的大作中提到】
: 我一袋袋的搬,8袋没问题的。
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C*e
36
我在ACE买了个小车,类似这种的,力气小的人买个挺好的。
http://www.amazon.com/UST-FCART300-Stack-Capacity-Folding/dp/B0

【在 p**********g 的大作中提到】
: 你可以试试这种情况,那个东西脏,为了保证不弄脏衣服,必须平举离开身体,然后就
: 悲剧了,腰.....
: 我猜是这种可能,否则那个东西不重

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j*i
37
弄脏衣服让老婆洗就是了,怕啥?

【在 p**********g 的大作中提到】
: 你可以试试这种情况,那个东西脏,为了保证不弄脏衣服,必须平举离开身体,然后就
: 悲剧了,腰.....
: 我猜是这种可能,否则那个东西不重

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p*g
38
可是可以不弄脏啊

【在 j****i 的大作中提到】
: 弄脏衣服让老婆洗就是了,怕啥?
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c*n
39
对的
感觉是肌肉伤了

【在 p**********g 的大作中提到】
: 你可以试试这种情况,那个东西脏,为了保证不弄脏衣服,必须平举离开身体,然后就
: 悲剧了,腰.....
: 我猜是这种可能,否则那个东西不重

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