有一种爱的牢笼叫原生家庭# Living
z*a
1 楼
比如，一位丈夫又一次随便地挤了牙膏，而不是像妻子多次提醒的那样从最底部挤的
时候，他的妻子爆发了，歇斯底里地把镜子砸碎了，手还受了伤……
这时丈夫就会很纳闷，一件再小不过的事，为什么妻子会有如此剧烈的情绪？
这涉及到一个心理按钮的问题。原来，在这个女人小时候，妈妈对她的管教极其严格，
在每一个生活细节上，只要做错一步，她就会挨打。她长大以后非常优秀，因为她在所
有方面都不能有任何的失误或是问题。所以当这个女人看到丈夫做出如此随意的事情时
，她内心一直隐藏的愤怒就爆发了。
这个时候，夫妻最容易出现的问题，就是瞬间穿越到过去，我们愤怒地指责着曾经伤害
过自己的那个人——我们内在的客体关系对象，而不是现实中的这个人。通俗的讲，就
是当妻子砸向玻璃的时候，她不是砸向她的丈夫，而是砸向曾经伤害自己的母亲。
有一种爱的牢笼叫原生家庭丨原创
如果他们之间没有真正的沟通，这个男人就会觉得这个女人是一个疯子，他无论如何都
无法理解。
所以当夫妻情感出现问题，双方都觉得对方是个不可理喻的陌生人的时候，往往是和原
生家庭的旧伤有关系的，我们各自的生活习惯、各自的家庭小事里面，都蕴含着对方所
不了解的定时炸弹，这样的话这个关系又怎么能很好地维系下去呢？
很多时候，我们很委屈，很困惑，我们不知所措，因为我们不了解眼前的这个人。比如
，你们已经结婚5、6年了，看起来时间也不算短，但是对不起，在六年之前的那些年里
，他是怎么长大的你了解吗？这个人之所以是今天这个样子，不是一天两天，而是日积
月累，在二十多年的时间里，形成了现在的他，如果你对六年之前那二十几年的他不接
受，只接受这六年的他，你觉得这是可能的吗？我们不要忘了，人是一个连续体。
所以，我总在说，“家庭无小事”，家庭的每件小事背后都隐藏着很多家庭的规则，
这些家庭的规则其实就是原生家庭给我们带来的三观。
比如，我希望我的生命是什么样子？什么是好的家庭？什么是好的婚姻？什么叫理想的
男人？什么叫理想的女人？我在婚姻中该做些什么？我在情感中该做些什么？我该拥有
什么样的人生？……这些规则，都是我们从很小的时候开始，在有意无意中形成的。
我们常说的“性格”，其实就是从小到大长期形成的一种生活模式，这些生活模式是
在原生家庭中耳濡目染带来的。为什么同样是弹琴，有的小孩就能成为很好的钢琴家，
有的小孩则非常痛恨钢琴？就是因为不同的原生家庭会把不同的意义传递给孩子。
有些人说，我们的性格是不能改变的。我部分同意这个说法。因为很多时候我们只是用
“性格”这个词来作为我们不必成长的借口，当我们失败的时候，把性格作为我们的遮
羞布。
但是，虽然我们的性格不能改变，我们的人生却是可以调整的，情商是可以提升的。就
像手机隔几个月就要更新一样，实际上我们也需要一种新陈代谢。
时候，他的妻子爆发了，歇斯底里地把镜子砸碎了，手还受了伤……
这时丈夫就会很纳闷，一件再小不过的事，为什么妻子会有如此剧烈的情绪？
这涉及到一个心理按钮的问题。原来，在这个女人小时候，妈妈对她的管教极其严格，
在每一个生活细节上，只要做错一步，她就会挨打。她长大以后非常优秀，因为她在所
有方面都不能有任何的失误或是问题。所以当这个女人看到丈夫做出如此随意的事情时
，她内心一直隐藏的愤怒就爆发了。
这个时候，夫妻最容易出现的问题，就是瞬间穿越到过去，我们愤怒地指责着曾经伤害
过自己的那个人——我们内在的客体关系对象，而不是现实中的这个人。通俗的讲，就
是当妻子砸向玻璃的时候，她不是砸向她的丈夫，而是砸向曾经伤害自己的母亲。
有一种爱的牢笼叫原生家庭丨原创
如果他们之间没有真正的沟通，这个男人就会觉得这个女人是一个疯子，他无论如何都
无法理解。
所以当夫妻情感出现问题，双方都觉得对方是个不可理喻的陌生人的时候，往往是和原
生家庭的旧伤有关系的，我们各自的生活习惯、各自的家庭小事里面，都蕴含着对方所
不了解的定时炸弹，这样的话这个关系又怎么能很好地维系下去呢？
很多时候，我们很委屈，很困惑，我们不知所措，因为我们不了解眼前的这个人。比如
，你们已经结婚5、6年了，看起来时间也不算短，但是对不起，在六年之前的那些年里
，他是怎么长大的你了解吗？这个人之所以是今天这个样子，不是一天两天，而是日积
月累，在二十多年的时间里，形成了现在的他，如果你对六年之前那二十几年的他不接
受，只接受这六年的他，你觉得这是可能的吗？我们不要忘了，人是一个连续体。
所以，我总在说，“家庭无小事”，家庭的每件小事背后都隐藏着很多家庭的规则，
这些家庭的规则其实就是原生家庭给我们带来的三观。
比如，我希望我的生命是什么样子？什么是好的家庭？什么是好的婚姻？什么叫理想的
男人？什么叫理想的女人？我在婚姻中该做些什么？我在情感中该做些什么？我该拥有
什么样的人生？……这些规则，都是我们从很小的时候开始，在有意无意中形成的。
我们常说的“性格”，其实就是从小到大长期形成的一种生活模式，这些生活模式是
在原生家庭中耳濡目染带来的。为什么同样是弹琴，有的小孩就能成为很好的钢琴家，
有的小孩则非常痛恨钢琴？就是因为不同的原生家庭会把不同的意义传递给孩子。
有些人说，我们的性格是不能改变的。我部分同意这个说法。因为很多时候我们只是用
“性格”这个词来作为我们不必成长的借口，当我们失败的时候，把性格作为我们的遮
羞布。
但是，虽然我们的性格不能改变，我们的人生却是可以调整的，情商是可以提升的。就
像手机隔几个月就要更新一样，实际上我们也需要一种新陈代谢。
