我发个婚前性行为就...# Love - 情爱幽幽B*a2016-06-21 07:061 楼7岁的男孩胃口太好了,现在身高90%,但是体重超出上线95%很多。下午饿的不停的找东西吃。 其实我们家里成心不买甜食的,看他饿的发脾气,就只好给他些水果、色拉、白煮鸡蛋吃。有什么不太痛苦的儿童减肥法吗?
i*k2016-06-21 07:063 楼我说的也仅代表我自己,这一圈圈的都是个啥?现在我都决定要今年迈出第一步来个男友试试看了,这种,哦~大概遇到了自己比较喜欢的。回来看这上面的帖子不禁有种我这是点燃了什么圣火了?其实我觉得婚前性行为也好还是理念也好,各自站一头吧...
P*s2016-06-21 07:064 楼xmjdh【在 B*****a 的大作中提到】: 7岁的男孩胃口太好了,现在身高90%,但是体重超出上线95%很多。: 下午饿的不停的找东西吃。 其实我们家里成心不买甜食的,看他饿的发脾气,就只好: 给他些水果、色拉、白煮鸡蛋吃。: 有什么不太痛苦的儿童减肥法吗?
g*92016-06-21 07:065 楼http://www.scotts.com/smg/minilandingtemplates/template2/miniLandingTemplate2.jsp?itemCount=9998&navId=200002&startValue=1&detailId=&parentId=100015&navAction=&itemId=page900095&subNavId=page900095&DispPagination=no【在 r*****r 的大作中提到】: 有几处出现黄的现象,今早发现黄草周围有一圈白白的东西,类似于那种上毛一样的,: 一圈一圈的,怎么回事啊?
s*n2016-06-21 07:066 楼儿医怎么说?平时吃粗粮么?同等分量的细粮和粗粮,粗粮抗饿得多【在 B*****a 的大作中提到】: 7岁的男孩胃口太好了,现在身高90%,但是体重超出上线95%很多。: 下午饿的不停的找东西吃。 其实我们家里成心不买甜食的,看他饿的发脾气,就只好: 给他些水果、色拉、白煮鸡蛋吃。: 有什么不太痛苦的儿童减肥法吗?
b*p2016-06-21 07:067 楼zan【在 g*****9 的大作中提到】: http://www.scotts.com/smg/minilandingtemplates/template2/miniLandingTemplate2.jsp?itemCount=9998&navId=200002&startValue=1&detailId=&parentId=100015&navAction=&itemId=page900095&subNavId=page900095&DispPagination=no
B*a2016-06-21 07:068 楼医生说要控制体重,但没说具体怎么控制。我们大概有一半时间吃brown rice。他现在每天上一小时游泳课,回家后更是饿的两眼放光,三根香蕉一分钟下肚。要说我们家基本不买juice/soda,很少吃甜食,一年只买一纸盒装的ice cream(大概1/4gallon吧),一个月给他吃一次快餐,一礼拜一次红烧肉(不知道这个频率算不算高?),晚饭以凉拌、素菜为主。 已经不知道还有什么地方能控制的了。【在 s**n 的大作中提到】: 儿医怎么说?: 平时吃粗粮么?同等分量的细粮和粗粮,粗粮抗饿得多
k*b2016-06-21 07:0610 楼以成人减肥来说,控制体重主要是减少碳水化合物(特别是精细碳水,如白米饭,白面)和脂肪,多吃蛋白质,蔬菜,水果。注意水果要选择糖分少的,糖分高的水果,要控制量。碳水尽量吃复合碳水,如全麦面包,糙米,红薯等。多吃点蛋白质可以增加饱腹感。 建议给娃多吃点瘦肉(牛肉,鸡肉,火鸡肉,猪瘦肉,鱼肉),豆制品(豆干,豆腐,豆子),奶制品(cheese, 低脂酸奶)。也可以给点烤红薯,蒸红薯,很有营养也经饿。你说你娃晚餐吃凉菜和素菜,不知道有没有足量的蛋白质,没有肯定是不好的。另外少吃多餐增加饱腹感。 两餐之间,给娃提供1-2次有营养的加餐,特别是游泳课之前。商店里有energy bar买,有那种热量不高,但营养成分丰富的,可能是个不错的选择。或者全麦面包抹花生酱,也不错。我想儿童减肥与大人减肥也差不太多,可能就是脂肪类没那么严格。要不你去减肥版看看,可能会得到不少启示。
B*a2016-06-21 07:0611 楼写的真全面,多谢指教~面),鱼肉选择。或者全麦面包抹花生酱,也不错。【在 k******b 的大作中提到】: 以成人减肥来说,控制体重主要是减少碳水化合物(特别是精细碳水,如白米饭,白面): 和脂肪,多吃蛋白质,蔬菜,水果。注意水果要选择糖分少的,糖分高的水果,要控制: 量。碳水尽量吃复合碳水,如全麦面包,糙米,红薯等。: 多吃点蛋白质可以增加饱腹感。 建议给娃多吃点瘦肉(牛肉,鸡肉,火鸡肉,猪瘦肉,鱼肉: ),豆制品(豆干,豆腐,豆子),奶制品(cheese, 低脂酸奶)。也可以给点烤红薯,蒸: 红薯,很有营养也经饿。你说你娃晚餐吃凉菜和素菜,不知道有没有足量的蛋白质,没: 有肯定是不好的。: 另外少吃多餐增加饱腹感。 两餐之间,给娃提供1-2次有营养的加餐,特别是游泳课之: 前。商店里有energy bar买,有那种热量不高,但营养成分丰富的,可能是个不错的选择。或者全麦面包抹花生酱,也不错。: 我想儿童减肥与大人减肥也差不太多,可能就是脂肪类没那么严格。要不你去减肥版看
r*f2016-06-21 07:0613 楼...........蔬菜呢【在 V*****8 的大作中提到】: 唉,我们这个今天幼儿园吃完晚饭回来又吃了一大碗白米饭,4个上海红烧狮子头,半: 条鱼,一大块肉糜蒸蛋,一碗西瓜,一杯酸奶,和一瓶哇哈哈。
l*g2016-06-21 07:0615 楼我觉得很素了,不过建议把香蕉换成苹果之类,香蕉热量和糖分都很高。不过你家实在也没有很多油腻的东西。ice cream/快餐偶尔满足一下也应该吧。/4【在 B*****a 的大作中提到】: 医生说要控制体重,但没说具体怎么控制。: 我们大概有一半时间吃brown rice。: 他现在每天上一小时游泳课,回家后更是饿的两眼放光,三根香蕉一分钟下肚。: 要说我们家基本不买juice/soda,很少吃甜食,一年只买一纸盒装的ice cream(大概1/4: gallon吧),一个月给他吃一次快餐,一礼拜一次红烧肉(不知道这个频率算不算高?: ),晚饭以凉拌、素菜为主。 已经不知道还有什么地方能控制的了。
P*s2016-06-21 07:0616 楼她可以带娃去查一查,以排除是某些器质性问题带来的胃口好。【在 l********g 的大作中提到】: 我觉得很素了,不过建议把香蕉换成苹果之类,: 香蕉热量和糖分都很高。: 不过你家实在也没有很多油腻的东西。: ice cream/快餐偶尔满足一下也应该吧。: : /4
s*e2016-06-21 07:0617 楼你这是好人那。 收藏了。面),鱼肉选择。或者全麦面包抹花生酱,也不错。【在 k******b 的大作中提到】: 以成人减肥来说,控制体重主要是减少碳水化合物(特别是精细碳水,如白米饭,白面): 和脂肪,多吃蛋白质,蔬菜,水果。注意水果要选择糖分少的,糖分高的水果,要控制: 量。碳水尽量吃复合碳水,如全麦面包,糙米,红薯等。: 多吃点蛋白质可以增加饱腹感。 建议给娃多吃点瘦肉(牛肉,鸡肉,火鸡肉,猪瘦肉,鱼肉: ),豆制品(豆干,豆腐,豆子),奶制品(cheese, 低脂酸奶)。也可以给点烤红薯,蒸: 红薯,很有营养也经饿。你说你娃晚餐吃凉菜和素菜,不知道有没有足量的蛋白质,没: 有肯定是不好的。: 另外少吃多餐增加饱腹感。 两餐之间,给娃提供1-2次有营养的加餐,特别是游泳课之: 前。商店里有energy bar买,有那种热量不高,但营养成分丰富的,可能是个不错的选择。或者全麦面包抹花生酱,也不错。: 我想儿童减肥与大人减肥也差不太多,可能就是脂肪类没那么严格。要不你去减肥版看
l*g2016-06-21 07:0618 楼你是说甲亢糖尿病之类类?可是娃很胖,不应该是,这类人吃的多但是还会瘦。不过问问医生,防患于未然总没错。【在 P***s 的大作中提到】: 她可以带娃去查一查,以排除是某些器质性问题带来的胃口好。
a*l2016-06-21 07:0619 楼胃火太大?有人胃火太大会出现容易饿、不停地吃的现象。有个办法是饿的时候敲左臂上的消泺穴,每天敲个十分钟。饮食上吃甜瓜,有的地方叫香瓜,小个的黄皮瓜,可以清胃火。不过多吃伤脾,要注意补脾。
k*i2016-06-21 07:0621 楼是不是蛋白质摄入不够?不能一味少吃肉,像grilled chicken breast吃上一大碗卡路里跟一碗白米饭也差不多,可是很顶饱(就是不好吃)。光是碳水和蔬菜是不顶饱的,这个年纪的小孩营养上也不能这样。不过红烧肉可以少吃点。