人到中年，说说身上的毛病吧 - 未名空间MITBBS历史存档

人到中年，说说身上的毛病吧# Midlife - 人到中年

f*e2013-10-25 07:10

1 楼

一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
人有什么高招。
reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
解。
back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
轻了。
以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

s*i2013-10-25 07:10

2 楼

握手啊，我也是reflux2年了，时好时坏，烦的很。
你吃了耐信没有？坚持吃的时候还反复么？

i*l2013-10-25 07:10

3 楼

for reflux, try the preserved pickles in Costco (small baby pickles, not the
large ones). eat 2-4 pieces each meal.

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

I*02013-10-25 07:10

4 楼

reflux是什么啊

m*j2013-10-25 07:10

5 楼

反酸吧

【在 I******0 的大作中提到】

: reflux是什么啊

f*e2013-10-25 07:10

6 楼

这东西不能天天吃啊，我只是难受的时候吃，下周要做个胃镜，这次一定要认真对待

【在 s*******i 的大作中提到】

: 握手啊，我也是reflux2年了，时好时坏，烦的很。
: 你吃了耐信没有？坚持吃的时候还反复么？

z*i2013-10-25 07:10

7 楼

frozen shoulder.

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

c*32013-10-25 07:10

8 楼

腰酸的老伤，特别是下雨下雪之前。
另外胸闷，蹲下头晕，跟贫血有关。
还有喜欢太阳，如果太阳一天不出来，就闷得发慌。
就继续植物为主的饮食和运动吧！

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

p*r2013-10-25 07:10

9 楼

血压高，不到四十又不敢吃药。
每天锻炼还是降不下去，悲催啊！
椎肩盘突出每周游两次泳就好了

b*a2013-10-25 07:10

10 楼

我一看这个题目第一个念头是
“看到老公就来气”。。。。
回去反省一下。

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

r*42013-10-25 07:10

11 楼

除非手术。

【在 f******e 的大作中提到】

: 这东西不能天天吃啊，我只是难受的时候吃，下周要做个胃镜，这次一定要认真对待

f*92013-10-25 07:10

12 楼

七日一次郎, 微软，尿不尽

e*n2013-10-25 07:10

13 楼

反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

d*d2013-10-25 07:10

14 楼

平时锻炼身体，健康饮食，很多毛病都不会有的

t*w2013-10-25 07:10

15 楼

Do a test of H. pylori. This pathogen may damage your stomach. If positive,
try to eradicate the H. pylori. You may also try to eat a less volume of
food each time.

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

C*32013-10-25 07:10

16 楼

没说精神上的毛病？

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

C*32013-10-25 07:10

17 楼

那个得等50岁，那算老年了

【在 z**********i 的大作中提到】

: frozen shoulder.

C*32013-10-25 07:10

18 楼

中国人很多都有这个bacteria

,

【在 t*****w 的大作中提到】

: Do a test of H. pylori. This pathogen may damage your stomach. If positive,
: try to eradicate the H. pylori. You may also try to eat a less volume of
: food each time.

f*e2013-10-25 07:10

19 楼

精神上嘛，看看我的头像和签名档就知道了

【在 C*3 的大作中提到】

: 没说精神上的毛病？

f*e2013-10-25 07:10

20 楼

reflux一般都有个 trigger, 我的一直没找出来啊

【在 e****n 的大作中提到】

: 反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？

k*n2013-10-25 07:10

21 楼

是要服老，年轻就是好啊。

j*y2013-10-25 07:10

22 楼

脖子疼
踢球跑不动。
公粮交不齐。

M*n2013-10-25 07:10

23 楼

瘦的还是像猴子的飘过。

s*s2013-10-25 07:10

24 楼

我粮食太多，交公粮绰绰有余，经常觉得粮仓不够用，也很苦闷。

【在 f*****9 的大作中提到】

: 七日一次郎, 微软，尿不尽

s*s2013-10-25 07:10

25 楼

一周两次总交的出来吧。
好奇你们公粮都怎么算，
真怀疑我们家那位是冷淡。
每次都高潮两三次居然还是不那么喜欢 sex。
有没有女性朋友来讲讲可能是什么原因？

【在 j*****y 的大作中提到】

: 脖子疼
: 踢球跑不动。
: 公粮交不齐。

a*d2013-10-25 07:10

26 楼

少喝咖啡酒类，巧克力还有辛辣食物。

【在 e****n 的大作中提到】

: 反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？

m*k2013-10-25 07:10

27 楼

try carditone from aomzon

【在 p*****r 的大作中提到】

: 血压高，不到四十又不敢吃药。
: 每天锻炼还是降不下去，悲催啊！
: 椎肩盘突出每周游两次泳就好了

e*n2013-10-25 07:10

28 楼

说到点上了。要找到触发点，避免触发它m。病了就是阈值低，一点风吹草动就犯了；
养好的标准就是身体没那么敏感，稍微吃点过错的东西也不至于犯病。
时间长，但能养好。

【在 f******e 的大作中提到】

: reflux一般都有个 trigger, 我的一直没找出来啊

g*A2013-10-25 07:10

29 楼

非常理解越老越难活这句话··········

m*j2013-10-25 07:10

30 楼

我发现最糟的是吃什么都能长胖，有时候很谗什么东西，可是得克制自己不吃或少吃，
太折磨。

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

z*i2013-10-25 07:10

31 楼

40就有，本来这个叫５０肩，但觉得目前算标准中年。

【在 C*3 的大作中提到】

: 那个得等50岁，那算老年了

C*32013-10-25 07:10

32 楼

BSO 胃口好

【在 m******j 的大作中提到】

: 我发现最糟的是吃什么都能长胖，有时候很谗什么东西，可是得克制自己不吃或少吃，
: 太折磨。

g*02013-10-25 07:10

33 楼

好惨，眼见这可以随便蹦跶的日子就快到头了？！

C*32013-10-25 07:10

34 楼

老年人也可以跳zumbo

【在 g*******0 的大作中提到】

: 好惨，眼见这可以随便蹦跶的日子就快到头了？！

m*j2013-10-25 07:10

35 楼

前几年，每次和同事一起吃午饭的时候，心里总嘀咕"eat like a pig"

【在 C*3 的大作中提到】

: BSO 胃口好

q*22013-10-25 07:10

36 楼

少吃粗粮，特别淀粉多的，多吃蛋白质的，吃完别倒立，饭后百步走，睡觉前两小时别
进食。应该好些！
本人最大的愿望是寿终正寝，无疾而终。最怕的就是有病，打个防疫针都那么疼，病痛
就更可怕了。

f*e2013-10-25 07:10

37 楼

一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
人有什么高招。
reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
解。
back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
轻了。
以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

s*i2013-10-25 07:10

38 楼

握手啊，我也是reflux2年了，时好时坏，烦的很。
你吃了耐信没有？坚持吃的时候还反复么？

i*l2013-10-25 07:10

39 楼

for reflux, try the preserved pickles in Costco (small baby pickles, not the
large ones). eat 2-4 pieces each meal.

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

I*02013-10-25 07:10

40 楼

reflux是什么啊

m*j2013-10-25 07:10

41 楼

反酸吧

【在 I******0 的大作中提到】

: reflux是什么啊

f*e2013-10-25 07:10

42 楼

这东西不能天天吃啊，我只是难受的时候吃，下周要做个胃镜，这次一定要认真对待

【在 s*******i 的大作中提到】

: 握手啊，我也是reflux2年了，时好时坏，烦的很。
: 你吃了耐信没有？坚持吃的时候还反复么？

z*i2013-10-25 07:10

43 楼

frozen shoulder.

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

c*32013-10-25 07:10

44 楼

腰酸的老伤，特别是下雨下雪之前。
另外胸闷，蹲下头晕，跟贫血有关。
还有喜欢太阳，如果太阳一天不出来，就闷得发慌。
就继续植物为主的饮食和运动吧！

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

p*r2013-10-25 07:10

45 楼

血压高，不到四十又不敢吃药。
每天锻炼还是降不下去，悲催啊！
椎肩盘突出每周游两次泳就好了

b*a2013-10-25 07:10

46 楼

我一看这个题目第一个念头是
“看到老公就来气”。。。。
回去反省一下。

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

r*42013-10-25 07:10

47 楼

除非手术。

【在 f******e 的大作中提到】

: 这东西不能天天吃啊，我只是难受的时候吃，下周要做个胃镜，这次一定要认真对待

f*92013-10-25 07:10

48 楼

七日一次郎, 微软，尿不尽

e*n2013-10-25 07:10

49 楼

反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

d*d2013-10-25 07:10

50 楼

平时锻炼身体，健康饮食，很多毛病都不会有的

t*w2013-10-25 07:10

51 楼

Do a test of H. pylori. This pathogen may damage your stomach. If positive,
try to eradicate the H. pylori. You may also try to eat a less volume of
food each time.

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

C*32013-10-25 07:10

52 楼

没说精神上的毛病？

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

C*32013-10-25 07:10

53 楼

那个得等50岁，那算老年了

【在 z**********i 的大作中提到】

: frozen shoulder.

C*32013-10-25 07:10

54 楼

中国人很多都有这个bacteria

,

【在 t*****w 的大作中提到】

: Do a test of H. pylori. This pathogen may damage your stomach. If positive,
: try to eradicate the H. pylori. You may also try to eat a less volume of
: food each time.

f*e2013-10-25 07:10

55 楼

精神上嘛，看看我的头像和签名档就知道了

【在 C*3 的大作中提到】

: 没说精神上的毛病？

f*e2013-10-25 07:10

56 楼

reflux一般都有个 trigger, 我的一直没找出来啊

【在 e****n 的大作中提到】

: 反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？

k*n2013-10-25 07:10

57 楼

是要服老，年轻就是好啊。

j*y2013-10-25 07:10

58 楼

脖子疼
踢球跑不动。
公粮交不齐。

M*n2013-10-25 07:10

59 楼

瘦的还是像猴子的飘过。

s*s2013-10-25 07:10

60 楼

我粮食太多，交公粮绰绰有余，经常觉得粮仓不够用，也很苦闷。

【在 f*****9 的大作中提到】

: 七日一次郎, 微软，尿不尽

s*s2013-10-25 07:10

61 楼

一周两次总交的出来吧。
好奇你们公粮都怎么算，
真怀疑我们家那位是冷淡。
每次都高潮两三次居然还是不那么喜欢 sex。
有没有女性朋友来讲讲可能是什么原因？

【在 j*****y 的大作中提到】

: 脖子疼
: 踢球跑不动。
: 公粮交不齐。

a*d2013-10-25 07:10

62 楼

少喝咖啡酒类，巧克力还有辛辣食物。

【在 e****n 的大作中提到】

: 反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？

m*k2013-10-25 07:10

63 楼

try carditone from aomzon

【在 p*****r 的大作中提到】

: 血压高，不到四十又不敢吃药。
: 每天锻炼还是降不下去，悲催啊！
: 椎肩盘突出每周游两次泳就好了

e*n2013-10-25 07:10

64 楼

说到点上了。要找到触发点，避免触发它m。病了就是阈值低，一点风吹草动就犯了；
养好的标准就是身体没那么敏感，稍微吃点过错的东西也不至于犯病。
时间长，但能养好。

【在 f******e 的大作中提到】

: reflux一般都有个 trigger, 我的一直没找出来啊

g*A2013-10-25 07:10

65 楼

非常理解越老越难活这句话··········

m*j2013-10-25 07:10

66 楼

我发现最糟的是吃什么都能长胖，有时候很谗什么东西，可是得克制自己不吃或少吃，
太折磨。

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊

z*i2013-10-25 07:10

67 楼

40就有，本来这个叫５０肩，但觉得目前算标准中年。

【在 C*3 的大作中提到】

: 那个得等50岁，那算老年了

C*32013-10-25 07:10

68 楼

BSO 胃口好

【在 m******j 的大作中提到】

: 我发现最糟的是吃什么都能长胖，有时候很谗什么东西，可是得克制自己不吃或少吃，
: 太折磨。

g*02013-10-25 07:10

69 楼

好惨，眼见这可以随便蹦跶的日子就快到头了？！

C*32013-10-25 07:10

70 楼

老年人也可以跳zumbo

【在 g*******0 的大作中提到】

: 好惨，眼见这可以随便蹦跶的日子就快到头了？！

m*j2013-10-25 07:10

71 楼

前几年，每次和同事一起吃午饭的时候，心里总嘀咕"eat like a pig"

【在 C*3 的大作中提到】

: BSO 胃口好

q*22013-10-25 07:10

72 楼

少吃粗粮，特别淀粉多的，多吃蛋白质的，吃完别倒立，饭后百步走，睡觉前两小时别
进食。应该好些！
本人最大的愿望是寿终正寝，无疾而终。最怕的就是有病，打个防疫针都那么疼，病痛
就更可怕了。

R*o2013-10-25 07:10

73 楼

I have a little neck problem

n*n2013-10-25 07:10

74 楼

我身体还不错，锻炼的结果。
武术跑步柔道之类的。
锻炼饮食和休息很重要

l*s2013-10-25 07:10

75 楼

人不年轻了
可是豆还在哈

m*j2013-10-25 07:10

76 楼

压力？空气？

【在 l**s 的大作中提到】

: 人不年轻了
: 可是豆还在哈

l*s2013-10-25 07:10

77 楼

活着就有压力哈

【在 m******j 的大作中提到】

: 压力？空气？

c*u2013-10-25 07:10

78 楼

我是不能吃米饭, 改成馒头之后就没有了.

【在 f******e 的大作中提到】

: reflux一般都有个 trigger, 我的一直没找出来啊

x*w2013-10-25 07:10

79 楼

贲门括约肌比较弱？耐信即埃索美拉唑镁肠溶片，和氢氧化铝，碳酸氢钠都能治胃酸
吧~ 吃面食也有助缓解反酸~~ 查过幽门螺杆菌不？睡觉枕头垫高点，右侧睡也能防
止反流到食道~ 据说练内家拳，比如太极，八卦，八段锦都是有助于胃病的康复的~
腰椎突出比较麻烦~~ 只能理疗或手术好像~ 注意平时姿势，不要弯腰提重物~~ 试试
Okamura 或Herman Miller 的人体工学椅子，你电脑前码的多，可能有帮助~ 另外锻炼
下腰大肌，减缓脊椎受力~
Tempur的枕头和床垫很不错
多保重~

【在 f******e 的大作中提到】

: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain；年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊