去进行放慢思考的治疗# Midlife - 人到中年
d*9
1 楼
要理解放慢脚步用心去生活的好处并不难，但是现实生活却一直在宣扬任何事都要
快速进行，不要停歇。在“凡事都要走在前面”这个巨大的价值观面前，人们就必须更
加快速地行动，掌控全局。相比放慢脚步，动作快能让你更快地到达目的地。但动作太
快会降低机动性，这和快速行驶的汽车在转向和刹车时会受到限制是一个道理。
如果你的生活节奏不能慢下来或者不能立刻得到调整，你可以去进行放慢思考的治
疗。你甚至会发现，生活节奏的快慢更多取决于你思考的速度，而不是周围的人和环境
。很多人对“放缓生活节奏”这件事存在偏见，认为缓慢就是偷懒，或者可能不是太聪
明，缓慢也会让人联想到“满不在乎”的消极态度。对缓慢可能要重新进行定义，在不
舍弃创造力和责任感的前提下赞赏缓慢的价值。放慢思考的要点不是要与社会脱节，而
是寻求一种恰当的速度，在这种速度里，人际关系能自然而然地加深，做事效率会得到
提高。放缓关注的速度，可以重新去定义一种类型的逃避，这种逃避是为了在那些我们
以前总是匆匆经过无暇顾及的地方发现和享受每段时光。
当你心如止水时，你会努力地工作，你每天的生活都很积极主动，但仍然可以休息
，因为你不会在个人野心的驱使下工作。这就是甘地的秘密，他为了无私的事业每周七
天、每天十五个小时地忙碌着，甚至在他七十多岁时也是如此，但他从来不会把自己弄
得筋疲力尽，因为他说：“我一直在休息。”
放慢思考是一件必须亲身体验的事。它需要机会来证明自己。放慢思考是一种可以
积累的经验，开始时可以作为一件令人愉快的事，然后发展成一个众所周知的内心圣地
，甚至出现倒退。让我备受鼓舞的是，不需要特殊的教育或天分去进行这个基本练习，
任何人都可以放慢思考。
快速进行，不要停歇。在“凡事都要走在前面”这个巨大的价值观面前，人们就必须更
加快速地行动，掌控全局。相比放慢脚步，动作快能让你更快地到达目的地。但动作太
快会降低机动性，这和快速行驶的汽车在转向和刹车时会受到限制是一个道理。
如果你的生活节奏不能慢下来或者不能立刻得到调整，你可以去进行放慢思考的治
疗。你甚至会发现，生活节奏的快慢更多取决于你思考的速度，而不是周围的人和环境
。很多人对“放缓生活节奏”这件事存在偏见，认为缓慢就是偷懒，或者可能不是太聪
明，缓慢也会让人联想到“满不在乎”的消极态度。对缓慢可能要重新进行定义，在不
舍弃创造力和责任感的前提下赞赏缓慢的价值。放慢思考的要点不是要与社会脱节，而
是寻求一种恰当的速度，在这种速度里，人际关系能自然而然地加深，做事效率会得到
提高。放缓关注的速度，可以重新去定义一种类型的逃避，这种逃避是为了在那些我们
以前总是匆匆经过无暇顾及的地方发现和享受每段时光。
当你心如止水时，你会努力地工作，你每天的生活都很积极主动，但仍然可以休息
，因为你不会在个人野心的驱使下工作。这就是甘地的秘密，他为了无私的事业每周七
天、每天十五个小时地忙碌着，甚至在他七十多岁时也是如此，但他从来不会把自己弄
得筋疲力尽，因为他说：“我一直在休息。”
放慢思考是一件必须亲身体验的事。它需要机会来证明自己。放慢思考是一种可以
积累的经验，开始时可以作为一件令人愉快的事，然后发展成一个众所周知的内心圣地
，甚至出现倒退。让我备受鼓舞的是，不需要特殊的教育或天分去进行这个基本练习，
任何人都可以放慢思考。