年轻人叹老不完全是心病# Midlife - 人到中年
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1 楼
一些90后却自认为“人到中年”，即使不这么认为，也表示遭遇“中年危机”。不久前
一项大型网络调查就显示：近六成网友不认为90后算中年人，但同意90后遭遇“中年危
机”这个说法。这似乎说明不少年轻人在心理上要么已告别“青年”，要么接近告别“
青年”。
究竟是什么造成年轻人“叹老”？从调查结果看，收入少、价值观缺失、工作压力大是
排名前三的原因。笔者以为，尽管年轻人“叹老”与社会、家庭有一定关联，但主要还
是因为个人有“心病”——既没有正确看待自己的收入和工作，也没有正确认识社会，
还缺少激情和梦想。
一个人的收入多少是由多种因素所决定的。对心态健康的人来说，对待“收入少”的态
度大概是，找到原因，通过自身努力去提高收入，显然这种心态是年轻的。但另一些年
轻人把“收入少”归咎于自己已经落伍或者不再年轻，所以自认为“人到中年”或者遭
遇“中年危机”。
一个人看待工作压力其实也取决于心态。不可否认，现在的职场人群工作压力普遍比较
大，未就业之前面临找工作压力，工作之后则面临考核、升职等压力。对待工作压力也
需要健康的心态。如果少些欲望少些攀比，多些长远规划，压力或许没那么大，心态或
能保持年轻。
年轻人处于一个特殊的年龄阶段。除工作外，还要解决很多个人和家庭问题，比如结婚
、生子、买房、照顾老人等。由于不少年轻人是家里唯一的孩子，压力往往集于一身。
这更要以正确心态来处理，比如科学规划生活，有序疏解压力，不让压力把自己逼到“
中年”。如果不能正确处理各种压力，就有可能被压力击败从而萎靡不振，提前“衰老
”——所以，心态决定着我们是“青年”还是“中年”。
即使年龄已经超过35岁或者44岁，但如果仍有激情仍有梦想仍在努力向上，谁又能说我
们“人到中年”或者“人到老年”？现在很多年轻人感慨自己“老了”、“落伍了”、
“世界属于‘00后’了”，这种“叹老”现象其实是自我“老化”，是自己的心态出了
问题。
当然，年轻人“叹老”不完全是“心病”，也与公共服务不完善，法律法规不健全有一
定关系。譬如，年轻人面临的二孩压力，部分也与卫生、教育投入不到位有关；年轻人
面临的工作压力，常因为工作中存在歧视；而买房的压力，显然也与房价高、住房保障
不到位有关。这些压力背后就有制度性因素。
还有一项调查显示，97%的受访者会“叹老”。其中，46%的人承认自己是经常叹老的“
叹老族”。受访者中，80后和90后占56%。这说明“叹老”不是个别，而是一种社会病
。要想让年轻人恢复朝气与活力，不再“叹老”，既需要个人调整心态，也需要政府和
社会不断减压。
一项大型网络调查就显示：近六成网友不认为90后算中年人，但同意90后遭遇“中年危
机”这个说法。这似乎说明不少年轻人在心理上要么已告别“青年”，要么接近告别“
青年”。
究竟是什么造成年轻人“叹老”？从调查结果看，收入少、价值观缺失、工作压力大是
排名前三的原因。笔者以为，尽管年轻人“叹老”与社会、家庭有一定关联，但主要还
是因为个人有“心病”——既没有正确看待自己的收入和工作，也没有正确认识社会，
还缺少激情和梦想。
一个人的收入多少是由多种因素所决定的。对心态健康的人来说，对待“收入少”的态
度大概是，找到原因，通过自身努力去提高收入，显然这种心态是年轻的。但另一些年
轻人把“收入少”归咎于自己已经落伍或者不再年轻，所以自认为“人到中年”或者遭
遇“中年危机”。
一个人看待工作压力其实也取决于心态。不可否认，现在的职场人群工作压力普遍比较
大，未就业之前面临找工作压力，工作之后则面临考核、升职等压力。对待工作压力也
需要健康的心态。如果少些欲望少些攀比，多些长远规划，压力或许没那么大，心态或
能保持年轻。
年轻人处于一个特殊的年龄阶段。除工作外，还要解决很多个人和家庭问题，比如结婚
、生子、买房、照顾老人等。由于不少年轻人是家里唯一的孩子，压力往往集于一身。
这更要以正确心态来处理，比如科学规划生活，有序疏解压力，不让压力把自己逼到“
中年”。如果不能正确处理各种压力，就有可能被压力击败从而萎靡不振，提前“衰老
”——所以，心态决定着我们是“青年”还是“中年”。
即使年龄已经超过35岁或者44岁，但如果仍有激情仍有梦想仍在努力向上，谁又能说我
们“人到中年”或者“人到老年”？现在很多年轻人感慨自己“老了”、“落伍了”、
“世界属于‘00后’了”，这种“叹老”现象其实是自我“老化”，是自己的心态出了
问题。
当然，年轻人“叹老”不完全是“心病”，也与公共服务不完善，法律法规不健全有一
定关系。譬如，年轻人面临的二孩压力，部分也与卫生、教育投入不到位有关；年轻人
面临的工作压力，常因为工作中存在歧视；而买房的压力，显然也与房价高、住房保障
不到位有关。这些压力背后就有制度性因素。
还有一项调查显示，97%的受访者会“叹老”。其中，46%的人承认自己是经常叹老的“
叹老族”。受访者中，80后和90后占56%。这说明“叹老”不是个别，而是一种社会病
。要想让年轻人恢复朝气与活力，不再“叹老”，既需要个人调整心态，也需要政府和
社会不断减压。