变得油腻、活得不如狗，其实是全世界中年男女要共同面对的人生课题。
坐标美国， “轻职场”概念创始人
最近朋友圈里一直被各种“中年人”的文章刷屏：油腻的中年男女，中年有三宝、保温
杯、枸杞和泡脚，更有甚者直接改和禽兽类做比较了：男人中年不如狗、女人中年狗都
嫌……
来到美国生活虽然已经两年多了，但读到这些文字，身为一个中年——小女人，我还觉
得挺扎心，因为当中很多痛点都是事实。
比如，辞职这件事不敢像5年前那样随性而为了，因为月底银行的还款短信准时如约而
至；刚入冬就把秋裤套在腿上了，丑不丑是次要的，冻得关节疼是自找的；浪漫的二人
世界消失殆尽，好不容易闲下来的休息日只有另一半火急火燎的怒吼“磨蹭什么呢，带
孩子上钢琴课快迟到了！”
于是，我有一些好事儿的朋友问我，美国的中年人油腻么？活得是不是也不如狗？
中年男女之所以不如狗，在我看来，是因为我们身上有6座大山——金钱、婚姻、孩子
、父母、健康、工作，每一座带给我们幸福快乐的同时，分量也让我们肝儿颤。为了把
这6座大山背得更稳，我们改变了以前的自己，向曾经讨厌的、发誓也不要成为“那类
人”走得越来越近，最终把“那类人”做得得心应手，成为年轻人眼中的油腻大叔、大
妈。
我回忆了一下在美国接触的中年男女，最后发现：变得油腻、活得不如狗其实是全世界
中年男女要共同面对的人生课题，不分国籍和种族，因为人到中年总要面对那6座大山
。只不过，两国中年人的“不如狗指数”差距有点大，最终导致油腻的程度也不一样。
金钱
作为世界发达国家之一的美国人，当他们步入中年后金钱问题也会凸显出来，家庭保险
、孩子的学费、房贷、各种账单……每一项都离不开钱钱钱，但确实比国内压力小。
就说美国人都抱怨的保险这部分吧，奥巴马医改闹得美国民众怨气冲天，据统计每家支
付的保险费用比之前上涨了将近一倍。美国一个典型的中产之家，年收入50-60万元、
有两个孩子，一家四口每年支付的保险费10-15万（质量中等偏上的保险），占比算是
非常高了。但只要你缴纳了这笔费用，几乎就不需要担心看病的费用问题。质量中等偏
上的保险，一般可以报销90%的费用，相当于提前存储救命钱。
国内虽然有医保，但金额限度大家心知肚明，且国内的商业保险还不发达和完善，所以
一家人谁但凡得个稍微严重点的病，花钱如流水。而且国内很多医院是不见钱、不救命
，在美国这是违法的，每家医院的病房里都会贴着一个告示，大意就是“如果医生因为
你没有钱而拒绝给你治疗，这有违×××法律，请你提出控告。”即使你真的没有保险
、属于低收入人群，每个州也扶贫补助、医院自己也有各种慈善、减免政策，总之不太
需要为看病花销犯愁。
美国中年人也要考虑买房问题，和国内城市相比压力可以忽略不计。
统计显示，美国70%的居民是拥有自己的住宅的，住宅面积在120-300㎡之间，平均面积
220㎡，房子的平均价位在20万美元（140万元）（加州和纽约等大城市肯定会贵一些）
。2015年美国人口普查局公布的数据显示，美国人均年收入是44510美元（30万元），
不算支出的话一个人4年就可以全款买一套房（确切地说是别墅）。
即便如此，贼贼的美国人也还是会选择贷款买房。因为美国的房贷太划算了。首付20%
就算很高了，而贷款30年的利息也只有4%左右，这几乎算是白借钱给你买房了。
医疗和房子是大开销，而这两部分在美国根本就不算事儿。对比下来，金钱方面，美国
中年人“不如狗指数”低于国内中年人。
孩子
说到孩子就离不开教育。教育号称是咱们的第三座大山，其实在美国也不例外。
美国联邦农业部曾公布了一份最新数据显示，美国中等收入家庭养育一个2015年出生的
孩子，从出生到大学毕业至少需要31万美元（210万元）。
《南方都市报》在2016年也做过类似的调查，北上深超过了美国。
看上去中美两国养孩子压力都超大，但在美国养孩子有两个“偷懒”的方法可以让家长
们负担轻一些。
第一， “甩锅”给政府。
如果你在美国属于中低收入人群，孩子基本有政府帮你养了。
美国城市研究发布的最新报告显示，2013年，美国各州和地方政府为一个孩子平均花费
约7900元。而全美所有州都会为儿童提供12年公共教育、医疗补助、福利援助、社会安
全等项目。
我有位美国女性朋友，是一位单亲妈妈，孩子快3岁了，在当地公立大学附属的幼儿园
。这所幼儿园非常好，一般排队要排一年以上。3岁以下的班级每月学费是1700美元（
约12000元）。我这位朋友是一家小公司的行政人员，收入不高又是单身妈妈，她每个
月只需要给孩子缴纳200美元（1400元）的费用，其他部分由当地政府补贴。这还不算
她每月给孩子领取的免费食品券、医疗保险减免援助等福利。
第二， 多样化选择。
上面统计的31万美元养一个孩子有很大一部分支出在教育上，也就是上私立学校。如果
你选择让孩子上私立的小学、中学、大学，花销庞大是肯定的。但在美国大部分家庭都
会让孩子上公立的小学和中学，因为美国的教育资源比较平均，小学和中学公私立之间
差距不大，不是大门大户实在没必要读私立的。
大学如果孩子考得上常春藤或前20的私立名校家长还是会支持去读的。当然去读当地的
公立大学也是不错的选择。美国每个州几乎都有一两所很好的公立大学，只要你在本州
工作为本地纳税够了，读本州的公立大学每年的学费也就是一个月的工资（以我居住的
地方来说）。
我在美国认识了芸，她是当地公立大学的一名技工，几年前移民后把儿子也弄到了美国
。现在儿子就在她工作的高校读书，她有本州纳税人和在校职工双重身份，儿子的学费
可以打折上折，算下来真是几乎是免费了。
而且美国人（犹太人除外）对子女教育这件事不像咱们看得那么重，我认识的很多美国
家长会觉得能读名校当然好，读不上人生也不会毁灭，关键是你有没有找到自己的兴趣
或一技之长能谋生。你在谷歌做程序员很好、在私人医院做一名前台接待人员也不错，
在美国人职业歧视这件事很少发生，只要能靠自己双手养活自己和家庭，美国人就觉得
你很了不起。
综上所述，在孩子这座大山上，美国中年人的“不如狗指数”远低于国内中年人。
婚姻
爬完前面两座大山，我们再来看看中美两国中年人的婚姻情况。
一段婚姻里包括好几个阶段：蜜月期、磨合期、失望期、恢复期、深化期，这些是不分
国籍和人种的。人到中年很多夫妻为了生活忘记了爱情和爱人，曾经的“有美一人，婉
如清扬”怎么就变成了现在只会嫌你吼你的膀大腰圆？中年人的婚姻变成了“一潭死水
”。
在这方面，美国人也不例外。但还是得说，他们的“不如狗指数”要低于我们。
婚姻这件事能不能过好主要取决于两个因素：个人意愿（包括是否愿意妥协、挽救）和
经济状况。
美国人相当自我，在感情这件事上更加我行我素，我爱就爱了、不爱就分，不会去背负
面子、对孩子的伤害、让父母不省心自己不孝这些东西。虽然离婚的成本很昂贵，但因
为美国人的婚姻观比较纯粹，所以当断则断（当然，在断之前有很多夫妻会想要去修补
一下，所以才会有婚姻健康咨询这个行业）。
另外，前文也说了美国人在房子、经济、子女抚养和教育方面的压力比我们小很多，所
以离婚更“无所畏惧”了。
网上常爆出来结婚几年已经进入无性生活状况、被恶毒婆婆欺负、老公出轨孩子太小不
忍心离婚、工作压力大老婆不体谅这些新闻，感觉国内中年人在婚姻方面“杂质”太多
，真的是不如狗。
父母
谈到父母亲情，美国人在“不如狗指数”方面肯定是低于我们的，这主要源于他们和父
母之间感情寡淡。当然，美国人自己并不觉得和父母感情寡淡。我们圣诞节去父母家过
节、定期去养老院看父母，感情很好啊。
美国人是“小家庭”过日子的国家，在这个家庭里没包括父母的位置，父母有自己的家
庭。理论上来说这没错，但咱们大部分中国人肯定不太能接受这种疏离的关系。
自己有了大房子、如果父母年迈且还寡居，我们肯定习惯住在一起方便照顾，我楼上的
Liz就不是这样。她今年83岁了，丈夫去世20年，女儿和女婿就住在当地，我看过照片
别墅非常大，但Liz还是用自己的养老金租了一间小公寓自己生活。早上去麦当劳吃早
餐，周末开车去沃尔玛购物，每隔几个月或过节时女儿来看看她，邀请她去家里吃饭，
很少留下来过夜。Liz说，她和女儿一家关系很好。
这在国内估计会被邻居、亲戚们骂死。
国内的亲子关系有太多羁绊。父母省吃俭用供我们读书、帮我们托关系找工作、筹首付
买房、操办结婚、然后帮忙带孩子，因为他们付出太多，所以子女会拼命赚钱、希望自
己早点富裕让父母过点好日子，结婚纪念日能送他们出国旅游、生病时能在床尽孝（包
括付账单），总之，我们是抱着报答的心态对待父母的。这一点在美国人的亲子关系中
很少存在。
这里有文化的影响，也有经济影响，所以父母年纪越大，国内中年人的压力也越大。
健康
谢顶、大腹便便、各种心血管问题初现，这些疾病美国中年人也一样不落，在健康方面
，两国中年人“不如狗指数”算是打了个平手。
美国医学研究院和全国研究委员会曾召集一个专家小组编写过一份全面完整的美国各年
龄段人群死亡率及健康指标的报告，长达近400页。报告指出，与其他16个发达国家相
比较后，美国人的健康状况垫底，美国男性的预期寿命，与其他16个发达国家男性的预
期寿命之间的差距，有2/3是由于50岁之前死亡导致的，而女性在预期寿命上的差异有1
/3是由于50岁之前死亡导致的。
这其中不乏一些“美国特色”，比如肥胖、枪支、毒品的滥用。
不过美国中年人的健康状况非常两极化，经济状况和从事职业越是良好的中年人越健康
，虽然他们平时忙得四脚朝天，但总能挤出时间健身和运动。我认识一位40岁的律师，
他真的就是美剧里的那种精英范儿，每天工作10小时以上，仍能挤出1小时去跑步、游
泳，5年了没吃过一口垃圾食品（这在美国有多难啊），身上的西服永远笔挺、合身。
与国内中年人喝枸杞、跑脚的养生方法不同，美国中年人更喜欢通过运动去保持健康。
工作
最后，我们来对比一下工作这座大山。
2017年看到不止一起国内中年男士因丢了工作而自杀的新闻，大家纷纷感叹中年人的压
力实在太大了，工作一丢，房贷、孩子的学费、日常开销、给父母的养老钱全都成了泡
沫，瞬间从看上去光鲜的中产阶级沦为一无所有。
如果把工作→赚钱→养家看成一个体系去进行对比，国内中年人的“不如狗指数”绝对
高于美国中年人，但如果只把工作单独拎出来看，我认为美国中年人的压力高于国内中
年人。
美国也有加班文化
首先，美国没有“铁饭碗”这件事，国内目前还有，国企、央企、事业单位养活了大把
中年人，虽然很多人抱怨工作无聊、要看领导眼色过日子，但只要你不犯大错就能保证
大半生稳定。
我身边有不少90后、95后的朋友依旧把公务员、进国企当作就业首选，虽然发不了财，
但过日子“稳定压倒一切”。
美国是纯粹的市场经济，企业主不是慈善家，不能创造价值你就滚蛋。所以我在国内时
几乎没听过周围的人谁被裁员、解雇，但在美国两年多，已经知道有两位朋友被当地公
司解雇了。
其次，国内现在流行各种“风口”，这波“风口”一来，一些有积累、有勇气的中年人
会投身创业大潮赚得盆满钵满。而美国的“风口”明显不如国内多，很多中年人只能死
守着一个领域拼命往上爬。国内的中年人职业道路有纵向和横向两种选择，纵向做不好
或不想做了是有机会换个轨道去发展的，而美国大多数人只能纵向一条道“走到黑”。
再次，从大数据来看，美国女性参与工作的人数低于中国女性，这使得家庭里的另一方
工作压力增加。
美国国家劳工部网站在2012年发布了“国际劳动力对比图表”，其中中国妇女劳动参与
率高达68%，美国约59%。以单个家庭来看，在工作这件事上中国女性确实顶了“半边天
”。
最后，美国人不习惯从父母那里接受“救济”，买房、买车、看娃能自己动手就自己来
（当然也有靠父母的）。而咱们的父母习惯了包办孩子的人生，买房付首付、掏装修、
生娃我养，这些都实实在在减轻了我们的经济负担和工作压力。
虽然美国中年人在工作方面“不如狗指数”高于我们，但综合来看，鉴于美国的制度、
经济、福利、意识形态和教育各方面，他们面对的各方压力比我们小，“不如狗指数”
低于国内中年人。也许正因如此，他们尚且能活得自我、率真些，没有完全成为令年轻
一代讨厌的“油腻”大叔、大妈。
我非常喜欢的英国女作家弗吉尼亚·伍尔夫曾说过“生命不是安排，而是追求”。活得
油腻的中年人，可能已然认定了安排，而那些还带着清新的中年人，大概在一地鸡毛的
生活之外还在追求着什么。油腻有油腻的踏实，清新有清新的乐趣，全看自己怎么选择
。
