男到中年是全家的顶梁柱,为人子,为人夫,为人父,不敢病,不敢老,不敢输,头顶
着全家的厚望,脚要扎实稳重地踏在地上才能支撑这个家。男到中年,为了自己的身心
健康,为了家庭——这个温馨港湾奏响和谐的乐曲,要做到“三不能睡,三不能吃,三
不能爱”。那么男到中年,三不能睡,三不能吃,三不能爱。说的是什么意思?
谨记三不能睡
不睡不守时的觉
人体生物钟会遵循一定的规律,有规律的作息,每天早睡早起,5一7卯时起床,大肠经
上班及时排宿便,所以不睡懒觉,21一23子时之前睡觉,各脏腑排毒,所以不能熬夜,
按部就班的休息,对身体是有好处的。反之,经常熬夜,或是睡懒觉,生活没有规律,
吃饭也受影响,肠胃容易生病,自然影响身体健康,所以男到中年为了个人身心健康,
不睡不守时的觉。
不睡分床分房觉
夫妻没有隔夜仇,床头吵架床尾和,当夫妻有了矛盾,千万不可意气用事,带着心事分
床而睡,产生更深的误会,更不可分房而睡,各怀心思,你猜忌我,我怀疑你,不交流
不疏通,反用一堵冰冷的墙阻塞两人情感交流之道。久而久之,夫妻生活堪忧,家庭根
基动摇。
不睡婚外之情觉
婚外恋使多少原生家庭破裂,甚至引发刑事案件,男到中年千万别寻一时刺激,睡旧情
人,睡一夜情,养二奶,找小三,睡婚外之情觉,不但背叛家庭,让人不齿,而且对儿
女成长不利,对不起妻子,影响家庭幸福,甚至导致妻离子散。
牢记三不吃
不吃高热高脂油炸垃圾食品
不做中年油腻猥琐男,那就得管住嘴,把高热量高脂肪油炸类食物排除在自己的饮食范
围外,特别是在晚上不要外出去吃夜宵,让脂肪堆积在大肚子上,不要让别人先看到你
的肚腩,后看到你的人,自毁形象。更不能吃垃圾食品,整坏自己的肠胃,影响身体健
康。
不吃空腹酒闷酒不酗酒
男到中年难免有应酬,但千万不要喝空腹酒,众所周知,空腹喝酒不但易醉,而且有损
肠胃健康。也不能一个人喝闷酒,借酒浇愁愁更愁,伤肝伤神经;酗酒更百害无一利,
损伤消化道,伤及肠胃,麻醉神经,甚至导致猝死。中年男人身体不仅是自己的,还是
父母的,妻子的,儿女的,所以应酬喝酒得悠着点。
不吃求己办事之饭
男到中年在单位是中流砥柱,难免有人求己办事,往往有人请客吃饭,吃人嘴短,拿人
手短。吃了饭会影响办事公平公正,而且国家有八项规定,不吃请不违规,才能秉公办
事,不会因为欠人情而忘法纪。
切记三不能爱
不能爱黄赌毒
远离黄赌毒,家庭才无忧,三项沾上任何一项,都会让家庭面临灭顶之灾,要么夫妻感
情不和,貌合神离,家不像家;要么因为赌博,输光家产,无家可归;吸食毒品更是残害
身体,败光钱财,家破人亡,所以论是男人还是女人都不能爱黄赌毒!不能爱黄赌毒!
不能爱黄赌毒!重要的事情说三遍!
不能爱不义之财
君子爱财取之有道,面对不义之财,要能抵制住诱惑,不要被金钱打败自己正义之心,
清廉之志,心中要有底线,不触红线,守住自己的精神家园,也是在守住稳定的家。
不能爱多管闲事
男到中年已过了冲动的年龄,为朋友两肋插刀,甚至不惜让自己生命受到威胁的事应该
避免发生。因为你做事前首先要考虑你已经有家,有儿女需要你培养,有父母需要你的
保护,有妻子需要你陪伴,你不能意气用事,你不是甩手掌柜,不能因为管闲事,而影
响你自己家的生活。这虽然有些许自私,但是却是人之常情。
男到中年,谨记三不能睡,牢记三不能吃,切记三不能爱,保养好身体,经营好家庭,
安稳和谐地活出自己的精彩!