b*e
1 楼
我觉得我应该是奶牛吧,每天24小时最少1200ml(泵3次)
我的食谱秘诀就是多喝汤
（1）红枣桂圆枸杞水
月子里每天当水喝，问题就是上火；
（2）木瓜汤
用costco买的木瓜，炖排骨/鸡架
（3）多泵奶。
一开始我每次只有200ml,多坚持泵，慢慢就多了。
总之就是多喝水！
但奶牛也有烦恼，干！整天像被抽干了一样，渴得不行。
我的食谱秘诀就是多喝汤
（1）红枣桂圆枸杞水
月子里每天当水喝，问题就是上火；
（2）木瓜汤
用costco买的木瓜，炖排骨/鸡架
（3）多泵奶。
一开始我每次只有200ml,多坚持泵，慢慢就多了。
总之就是多喝水！
但奶牛也有烦恼，干！整天像被抽干了一样，渴得不行。