有没有什么好的prenatal yoga dvd推荐的？# NextGeneration - 我爱宝宝
q*u
1 楼
没想到医院的prenatal yoga课这么火，现在已经订到8月了，大家有好的dvd推荐吗？
r*o
2 楼
Zen Mama Prenatal Yoga Workout with Rainbeau Mars
q*u
3 楼
谢谢！amazon这个item没有free shipping。：（还有其他的推荐吗？
r*s
4 楼
Gaiam Prenatal Yoga,我觉得还不错，是在Netflex上找的，寄过来DVD我自己拷到电脑
上。不过自己在家没坚持练。
这里有个视频：
http://www.youtube.com/watch?v=bqgGgEYm5C0
上。不过自己在家没坚持练。
这里有个视频：
http://www.youtube.com/watch?v=bqgGgEYm5C0
q*u
5 楼
谢谢mm推荐。我也订了netflix，看看去。
我自己肯定也很难坚持，所以很想take个class。。
【在 r**********s 的大作中提到】
: Gaiam Prenatal Yoga,我觉得还不错，是在Netflex上找的，寄过来DVD我自己拷到电脑
: 上。不过自己在家没坚持练。
: 这里有个视频：
: http://www.youtube.com/watch?v=bqgGgEYm5C0
我自己肯定也很难坚持，所以很想take个class。。
【在 r**********s 的大作中提到】
: Gaiam Prenatal Yoga,我觉得还不错，是在Netflex上找的，寄过来DVD我自己拷到电脑
: 上。不过自己在家没坚持练。
: 这里有个视频：
: http://www.youtube.com/watch?v=bqgGgEYm5C0
s*x
6 楼
p*d
7 楼
我买了这两个：
1）http://www.amazon.com/Crunch-Yoga-Mama-Prenatal/dp/B0001LJCSO/ref=sr_1_4?ie=UTF8&s=dvd&qid=1271871076&sr=8-4
2）http://www.amazon.com/Prenatal-Vinyasa-Yoga-Jennifer-Wolfe/dp/B000IU36R6/ref=sr_1_5?ie=UTF8&s=dvd&qid=1271871076&sr=8-5
第一个强度小，时间短 （40分钟左右），适合初学者
第二个强度大，时间长（1小时30分钟），适合没有任何不适和怀孕前就坚持做yoga的
准妈妈
我喜欢第一个，比较简单随意，不会太累，
1）http://www.amazon.com/Crunch-Yoga-Mama-Prenatal/dp/B0001LJCSO/ref=sr_1_4?ie=UTF8&s=dvd&qid=1271871076&sr=8-4
2）http://www.amazon.com/Prenatal-Vinyasa-Yoga-Jennifer-Wolfe/dp/B000IU36R6/ref=sr_1_5?ie=UTF8&s=dvd&qid=1271871076&sr=8-5
第一个强度小，时间短 （40分钟左右），适合初学者
第二个强度大，时间长（1小时30分钟），适合没有任何不适和怀孕前就坚持做yoga的
准妈妈
我喜欢第一个，比较简单随意，不会太累，
q*u
8 楼
谢谢mm!
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