问问上班的妈妈，白天如何变得有精神？# NextGeneration - 我爱宝宝
t*s
1 楼
一次整理apple的receipt，上面都有小弟的名字，基本都看得出来谁是谁，唯独有一张
receipt上面的名字是reseller。apple小二太可爱了
receipt上面的名字是reseller。apple小二太可爱了
p*u
2 楼
我家宝宝刚刚满月，现在每天夜里起来2-3次喂奶或者安抚小娃。我的睡眠本来就不太
好，喂一次奶加上拍嗝、竖抱要差不多一个小时。之后我就会完全清醒了，躺回床上去
之后一个小时也不一定能睡着。这样白天一整天都会觉得很困，脑袋木木的。现在白天
我妈帮我，基本上还是娃睡我也睡，我妈早上六点就起来了，下午也不能好好睡个午觉
（娃白天睡觉不安稳，得抱睡或者不停地给奶嘴），非常辛苦。
下个月我就要回去上班了，觉得很害怕,这种状态怎么可能进行纯脑力工作?想问问各位
上班的妈妈是怎么调整的？
好，喂一次奶加上拍嗝、竖抱要差不多一个小时。之后我就会完全清醒了，躺回床上去
之后一个小时也不一定能睡着。这样白天一整天都会觉得很困，脑袋木木的。现在白天
我妈帮我，基本上还是娃睡我也睡，我妈早上六点就起来了，下午也不能好好睡个午觉
（娃白天睡觉不安稳，得抱睡或者不停地给奶嘴），非常辛苦。
下个月我就要回去上班了，觉得很害怕,这种状态怎么可能进行纯脑力工作?想问问各位
上班的妈妈是怎么调整的？
k*u
3 楼
errrr
o*s
4 楼
请保姆晚上带孩子或训练孩子早睡整夜
x*m
5 楼
没有什么办法，不能喝咖啡，因为要母乳喂养。但能否在工作时，隔一两个小时，到自
己的车子里休息10来分钟？我老大出生时，就这样。当时，我还是挤奶，然后再用奶瓶
喂，每3个小时一次。工作后，困得慌，也很累。所以，在快要开始工作时，就准备断
奶。可怜了儿子，只吃了3个月的母乳。
己的车子里休息10来分钟？我老大出生时，就这样。当时，我还是挤奶，然后再用奶瓶
喂，每3个小时一次。工作后，困得慌，也很累。所以，在快要开始工作时，就准备断
奶。可怜了儿子，只吃了3个月的母乳。
p*u
6 楼
我只有2个月假 ：（
【在 x**m 的大作中提到】
: 没有什么办法，不能喝咖啡，因为要母乳喂养。但能否在工作时，隔一两个小时，到自
: 己的车子里休息10来分钟？我老大出生时，就这样。当时，我还是挤奶，然后再用奶瓶
: 喂，每3个小时一次。工作后，困得慌，也很累。所以，在快要开始工作时，就准备断
: 奶。可怜了儿子，只吃了3个月的母乳。
【在 x**m 的大作中提到】
: 没有什么办法，不能喝咖啡，因为要母乳喂养。但能否在工作时，隔一两个小时，到自
: 己的车子里休息10来分钟？我老大出生时，就这样。当时，我还是挤奶，然后再用奶瓶
: 喂，每3个小时一次。工作后，困得慌，也很累。所以，在快要开始工作时，就准备断
: 奶。可怜了儿子，只吃了3个月的母乳。
x*m
7 楼
我生老大时只有１个月半的产假。你现在如果奶水量多，赶快多挤挤，然后存到冷冻室
里，等你工作后，奶水很有可能会减少。存的可以用一段时间。我老大吃的３个月的母
乳之中最后一个月是吃存的奶的。
里，等你工作后，奶水很有可能会减少。存的可以用一段时间。我老大吃的３个月的母
乳之中最后一个月是吃存的奶的。
x*m
8 楼
还有，就是把宝宝夜里吃奶的间隔时间拉开。如果之前是３个小时一次，慢慢拉开到４
小时或者５小时一次。这样，你也可以多休息！
小时或者５小时一次。这样，你也可以多休息！
L*u
9 楼
训练整觉
B*Y
10 楼
我六周上班的。宝宝现在4个月了，晚上还是要起3，4次喂奶（没办法，他白天不肯多
吃）。当然白天很困。我一般早上喝小半杯咖啡，最少间隔四个小时磅奶，还好，宝宝
没受影响。上班第一个月很难熬，整天腾云驾雾的。慢慢的现在居然也习惯，没那么困
了，就是脸色不好看。
吃）。当然白天很困。我一般早上喝小半杯咖啡，最少间隔四个小时磅奶，还好，宝宝
没受影响。上班第一个月很难熬，整天腾云驾雾的。慢慢的现在居然也习惯，没那么困
了，就是脸色不好看。
V*a
11 楼
一个月的宝宝不能训练睡觉吧？sleeping train一般都是4个月开始的。
【在 L**u 的大作中提到】
: 训练整觉
【在 L**u 的大作中提到】
: 训练整觉
V*a
12 楼
我家宝宝也是快一个月了，白天有两次固定不乖闹腾的时间段，但是晚上睡觉还不错，
基本上1点多睡，然后5点多起一次，8点再起一次，就到了早上闹腾时间不怎么睡了。
我们晚上的经验是不要等到她大哭醒了再喂，而是在她哼哼唧唧，还没全醒的时候，就
喂奶，这样基本上她快吃完的时候就已经眼睛闭上要睡了，然后竖起来拍拍，有时候拍
都不拍（看你宝宝嗝多不多），就直接放倒睡。整个过程15-20分钟。这样你起来的时
间不算长，马上睡下去也会很快入睡的，至少我和宝爸是这样。
基本上1点多睡，然后5点多起一次，8点再起一次，就到了早上闹腾时间不怎么睡了。
我们晚上的经验是不要等到她大哭醒了再喂，而是在她哼哼唧唧，还没全醒的时候，就
喂奶，这样基本上她快吃完的时候就已经眼睛闭上要睡了，然后竖起来拍拍，有时候拍
都不拍（看你宝宝嗝多不多），就直接放倒睡。整个过程15-20分钟。这样你起来的时
间不算长，马上睡下去也会很快入睡的，至少我和宝爸是这样。
V*a
13 楼
宝宝两个月时我也要回去上班了，hand hand。我有近12周假，但自己以为会早生，早
休了产假，结果宝宝overdue，白白浪费了2周多，唉。
【在 p***u 的大作中提到】
: 我只有2个月假 ：（
休了产假，结果宝宝overdue，白白浪费了2周多，唉。
【在 p***u 的大作中提到】
: 我只有2个月假 ：（
e*e
14 楼
深有同感。我家宝宝满月的时候，我和LG都离崩溃不是很远了。天天晚上折腾这么2－3
次，就像是一个永远醒不过来的恶
梦。但是神奇的是，宝宝出了月子后，好带了很多。晚上睡觉哼哼少了，便便少了，睡
觉时间段稳定了。现在宝宝7周了，
虽然还是不能睡整觉，但是我觉得再过2周回去上班，应该也可以忍受。
我同意楼上一个MM说的喂迷糊奶的方法，还有就是出了月子可以给孩子每天练练抬头，
锻炼促进消化，也增强孩子的吸
收。pat pat，一切都会越来越好的，随着孩子的渐渐长大。
【在 p***u 的大作中提到】
: 我家宝宝刚刚满月，现在每天夜里起来2-3次喂奶或者安抚小娃。我的睡眠本来就不太
: 好，喂一次奶加上拍嗝、竖抱要差不多一个小时。之后我就会完全清醒了，躺回床上去
: 之后一个小时也不一定能睡着。这样白天一整天都会觉得很困，脑袋木木的。现在白天
: 我妈帮我，基本上还是娃睡我也睡，我妈早上六点就起来了，下午也不能好好睡个午觉
: （娃白天睡觉不安稳，得抱睡或者不停地给奶嘴），非常辛苦。
: 下个月我就要回去上班了，觉得很害怕,这种状态怎么可能进行纯脑力工作?想问问各位
: 上班的妈妈是怎么调整的？
次，就像是一个永远醒不过来的恶
梦。但是神奇的是，宝宝出了月子后，好带了很多。晚上睡觉哼哼少了，便便少了，睡
觉时间段稳定了。现在宝宝7周了，
虽然还是不能睡整觉，但是我觉得再过2周回去上班，应该也可以忍受。
我同意楼上一个MM说的喂迷糊奶的方法，还有就是出了月子可以给孩子每天练练抬头，
锻炼促进消化，也增强孩子的吸
收。pat pat，一切都会越来越好的，随着孩子的渐渐长大。
【在 p***u 的大作中提到】
: 我家宝宝刚刚满月，现在每天夜里起来2-3次喂奶或者安抚小娃。我的睡眠本来就不太
: 好，喂一次奶加上拍嗝、竖抱要差不多一个小时。之后我就会完全清醒了，躺回床上去
: 之后一个小时也不一定能睡着。这样白天一整天都会觉得很困，脑袋木木的。现在白天
: 我妈帮我，基本上还是娃睡我也睡，我妈早上六点就起来了，下午也不能好好睡个午觉
: （娃白天睡觉不安稳，得抱睡或者不停地给奶嘴），非常辛苦。
: 下个月我就要回去上班了，觉得很害怕,这种状态怎么可能进行纯脑力工作?想问问各位
: 上班的妈妈是怎么调整的？
N*m
15 楼
8-9点左右让宝宝睡觉，睡之前喂饱。
夜里co-sleep,宝宝醒来的话躺着喂，不换尿布不拍嗝。
宝宝脖子还不能转，注意不要压倒宝宝鼻子。
大点就好带了。
【在 p***u 的大作中提到】
: 我家宝宝刚刚满月，现在每天夜里起来2-3次喂奶或者安抚小娃。我的睡眠本来就不太
: 好，喂一次奶加上拍嗝、竖抱要差不多一个小时。之后我就会完全清醒了，躺回床上去
: 之后一个小时也不一定能睡着。这样白天一整天都会觉得很困，脑袋木木的。现在白天
: 我妈帮我，基本上还是娃睡我也睡，我妈早上六点就起来了，下午也不能好好睡个午觉
: （娃白天睡觉不安稳，得抱睡或者不停地给奶嘴），非常辛苦。
: 下个月我就要回去上班了，觉得很害怕,这种状态怎么可能进行纯脑力工作?想问问各位
: 上班的妈妈是怎么调整的？
夜里co-sleep,宝宝醒来的话躺着喂，不换尿布不拍嗝。
宝宝脖子还不能转，注意不要压倒宝宝鼻子。
大点就好带了。
【在 p***u 的大作中提到】
: 我家宝宝刚刚满月，现在每天夜里起来2-3次喂奶或者安抚小娃。我的睡眠本来就不太
: 好，喂一次奶加上拍嗝、竖抱要差不多一个小时。之后我就会完全清醒了，躺回床上去
: 之后一个小时也不一定能睡着。这样白天一整天都会觉得很困，脑袋木木的。现在白天
: 我妈帮我，基本上还是娃睡我也睡，我妈早上六点就起来了，下午也不能好好睡个午觉
: （娃白天睡觉不安稳，得抱睡或者不停地给奶嘴），非常辛苦。
: 下个月我就要回去上班了，觉得很害怕,这种状态怎么可能进行纯脑力工作?想问问各位
: 上班的妈妈是怎么调整的？
l*i
16 楼
别着急, 现在还在月子里是会觉得很累. 等你2个月后就好了.
我也是2个月就回去上班了, 每天晚上也是自己带小孩, 起来2-3次,都习惯了. 白天精
神挺好的,不过感觉没以前脑子好使了, 需要强制性的注意力集中想问题才行, 否则容
易出错. 不象以前可以同时想这个做那个的.
不过, 我觉得人的适应能力很强的,到时候自己都能调节过来的. 现在晚上就算宝宝不
醒, 我也也习惯性得醒,然后听听没动静又自己再睡回去.
加油!MM要有信心!
我也是2个月就回去上班了, 每天晚上也是自己带小孩, 起来2-3次,都习惯了. 白天精
神挺好的,不过感觉没以前脑子好使了, 需要强制性的注意力集中想问题才行, 否则容
易出错. 不象以前可以同时想这个做那个的.
不过, 我觉得人的适应能力很强的,到时候自己都能调节过来的. 现在晚上就算宝宝不
醒, 我也也习惯性得醒,然后听听没动静又自己再睡回去.
加油!MM要有信心!
r*e
17 楼
没有办法，就是娃现在睡整觉，我早上6点多起来喂奶，然后回床上可能就睡不着了，
幸亏我上半天班，如果我早上没睡觉的话，下午上课基本就是闭着眼的了。。烦躁没办
法的，幸亏婆婆给我带，晚上回来不用太累，想不出全天上班的妈妈咋办的
幸亏我上半天班，如果我早上没睡觉的话，下午上课基本就是闭着眼的了。。烦躁没办
法的，幸亏婆婆给我带，晚上回来不用太累，想不出全天上班的妈妈咋办的
z*i
18 楼
咖啡
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