请教，有什么办法可以尽快补血？# NextGeneration - 我爱宝宝
w*t
1 楼
产后一直气血不足，也没在意，最近越来越明显的感觉贫血，头晕眼花的
约了家庭医生还得等1个多星期，抱娃抱得全身发软
有什么办法可以尽快补血吗？
谢谢
约了家庭医生还得等1个多星期，抱娃抱得全身发软
有什么办法可以尽快补血吗？
谢谢
s*i
2 楼
吃红肉
多睡觉，少上网，休息眼睛
【在 w********t 的大作中提到】
: 产后一直气血不足，也没在意，最近越来越明显的感觉贫血，头晕眼花的
: 约了家庭医生还得等1个多星期，抱娃抱得全身发软
: 有什么办法可以尽快补血吗？
: 谢谢
多睡觉，少上网，休息眼睛
【在 w********t 的大作中提到】
: 产后一直气血不足，也没在意，最近越来越明显的感觉贫血，头晕眼花的
: 约了家庭医生还得等1个多星期，抱娃抱得全身发软
: 有什么办法可以尽快补血吗？
: 谢谢
w*t
3 楼
是牛肉吗？确实很少吃，主要是牛肉不知道怎么做得好吃，可以教教我吗？呵呵，谢谢
【在 s*****i 的大作中提到】
: 吃红肉
: 多睡觉，少上网，休息眼睛
【在 s*****i 的大作中提到】
: 吃红肉
: 多睡觉，少上网，休息眼睛
s*i
4 楼
我爱吃牛排，胡椒粒和盐腌一会儿，然后一点油煎一下两面到浅棕色，送入烤箱两面各
几分钟，出来用铝箔包住一分钟。比较喜欢7分熟左右的。
或者牛柳，铁板牛肉之类的都很好吃。
【在 w********t 的大作中提到】
: 是牛肉吗？确实很少吃，主要是牛肉不知道怎么做得好吃，可以教教我吗？呵呵，谢谢
几分钟，出来用铝箔包住一分钟。比较喜欢7分熟左右的。
或者牛柳，铁板牛肉之类的都很好吃。
【在 w********t 的大作中提到】
: 是牛肉吗？确实很少吃，主要是牛肉不知道怎么做得好吃，可以教教我吗？呵呵，谢谢
k*n
5 楼
阿胶，对酒酿喝。
多吃红枣，当零食吃都好
多吃红枣，当零食吃都好
w*t
6 楼
听起来真不错
能推荐一下哪里买的牛肉吗？名字？每次买回来牛肉都好瘦，没有一点肥的
还有什么牌子的牛排调味比较适合中国人口味
【在 s*****i 的大作中提到】
: 我爱吃牛排，胡椒粒和盐腌一会儿，然后一点油煎一下两面到浅棕色，送入烤箱两面各
: 几分钟，出来用铝箔包住一分钟。比较喜欢7分熟左右的。
: 或者牛柳，铁板牛肉之类的都很好吃。
能推荐一下哪里买的牛肉吗？名字？每次买回来牛肉都好瘦，没有一点肥的
还有什么牌子的牛排调味比较适合中国人口味
【在 s*****i 的大作中提到】
: 我爱吃牛排，胡椒粒和盐腌一会儿，然后一点油煎一下两面到浅棕色，送入烤箱两面各
: 几分钟，出来用铝箔包住一分钟。比较喜欢7分熟左右的。
: 或者牛柳，铁板牛肉之类的都很好吃。
m*a
7 楼
就去超市挑最贵的牛肉买，肥肉自然就多了。。。
【在 w********t 的大作中提到】
: 听起来真不错
: 能推荐一下哪里买的牛肉吗？名字？每次买回来牛肉都好瘦，没有一点肥的
: 还有什么牌子的牛排调味比较适合中国人口味
【在 w********t 的大作中提到】
: 听起来真不错
: 能推荐一下哪里买的牛肉吗？名字？每次买回来牛肉都好瘦，没有一点肥的
: 还有什么牌子的牛排调味比较适合中国人口味
n*y
8 楼
more nap...
less internet....
less internet....
M*8
9 楼
1：韩式牛仔骨（用韩国BBQ酱腌，进烤箱烤）
2：烤牛排（撒上黑胡椒、盐，进烤箱烤）
以上烤箱温度、时间可在网上搜索；
3：土豆炖牛腩；
4：卤牛腱（煮熟后冷藏再切片）
其它补血方法有阿胶（对我补气血是立竿见影）、猪肝（如果你能吃肝脏类食物的话）。
【在 w********t 的大作中提到】
: 是牛肉吗？确实很少吃，主要是牛肉不知道怎么做得好吃，可以教教我吗？呵呵，谢谢
2：烤牛排（撒上黑胡椒、盐，进烤箱烤）
以上烤箱温度、时间可在网上搜索；
3：土豆炖牛腩；
4：卤牛腱（煮熟后冷藏再切片）
其它补血方法有阿胶（对我补气血是立竿见影）、猪肝（如果你能吃肝脏类食物的话）。
【在 w********t 的大作中提到】
: 是牛肉吗？确实很少吃，主要是牛肉不知道怎么做得好吃，可以教教我吗？呵呵，谢谢
s*i
10 楼
supertarget里的牛排肉都很不错
调料就用black pepper碾碎过的颗粒状的和盐，抹在两面。调料简单，不会盖住牛肉原
有的鲜味，很好吃的。如果另外要酱，卡夫的bbq酱不错，那么之前的盐就要少放了。
【在 w********t 的大作中提到】
: 听起来真不错
: 能推荐一下哪里买的牛肉吗？名字？每次买回来牛肉都好瘦，没有一点肥的
: 还有什么牌子的牛排调味比较适合中国人口味
调料就用black pepper碾碎过的颗粒状的和盐，抹在两面。调料简单，不会盖住牛肉原
有的鲜味，很好吃的。如果另外要酱，卡夫的bbq酱不错，那么之前的盐就要少放了。
【在 w********t 的大作中提到】
: 听起来真不错
: 能推荐一下哪里买的牛肉吗？名字？每次买回来牛肉都好瘦，没有一点肥的
: 还有什么牌子的牛排调味比较适合中国人口味
s*i
11 楼
re
有特价的时候就更好了
【在 m*a 的大作中提到】
: 就去超市挑最贵的牛肉买，肥肉自然就多了。。。
有特价的时候就更好了
【在 m*a 的大作中提到】
: 就去超市挑最贵的牛肉买，肥肉自然就多了。。。
w*t
12 楼
谢谢，阿胶这里买不到，猪肝很不新鲜
牛排如果烤成全熟，会不会很硬啊，嘻嘻
）。
【在 M***8 的大作中提到】
: 1：韩式牛仔骨（用韩国BBQ酱腌，进烤箱烤）
: 2：烤牛排（撒上黑胡椒、盐，进烤箱烤）
: 以上烤箱温度、时间可在网上搜索；
: 3：土豆炖牛腩；
: 4：卤牛腱（煮熟后冷藏再切片）
: 其它补血方法有阿胶（对我补气血是立竿见影）、猪肝（如果你能吃肝脏类食物的话）。
牛排如果烤成全熟，会不会很硬啊，嘻嘻
）。
【在 M***8 的大作中提到】
: 1：韩式牛仔骨（用韩国BBQ酱腌，进烤箱烤）
: 2：烤牛排（撒上黑胡椒、盐，进烤箱烤）
: 以上烤箱温度、时间可在网上搜索；
: 3：土豆炖牛腩；
: 4：卤牛腱（煮熟后冷藏再切片）
: 其它补血方法有阿胶（对我补气血是立竿见影）、猪肝（如果你能吃肝脏类食物的话）。
w*t
13 楼
谢谢，很心动，我买来试试
【在 s*****i 的大作中提到】
: supertarget里的牛排肉都很不错
: 调料就用black pepper碾碎过的颗粒状的和盐，抹在两面。调料简单，不会盖住牛肉原
: 有的鲜味，很好吃的。如果另外要酱，卡夫的bbq酱不错，那么之前的盐就要少放了。
【在 s*****i 的大作中提到】
: supertarget里的牛排肉都很不错
: 调料就用black pepper碾碎过的颗粒状的和盐，抹在两面。调料简单，不会盖住牛肉原
: 有的鲜味，很好吃的。如果另外要酱，卡夫的bbq酱不错，那么之前的盐就要少放了。
v*f
14 楼
怎么会这样？mm是不是月子里没休息好，要是为快的话可以吃铁片，我怀孕当时铁很低
，吃铁片硬给补上来，当然吃牛肉也是不错的方法
【在 w********t 的大作中提到】
: 产后一直气血不足，也没在意，最近越来越明显的感觉贫血，头晕眼花的
: 约了家庭医生还得等1个多星期，抱娃抱得全身发软
: 有什么办法可以尽快补血吗？
: 谢谢
，吃铁片硬给补上来，当然吃牛肉也是不错的方法
【在 w********t 的大作中提到】
: 产后一直气血不足，也没在意，最近越来越明显的感觉贫血，头晕眼花的
: 约了家庭医生还得等1个多星期，抱娃抱得全身发软
: 有什么办法可以尽快补血吗？
: 谢谢
M*8
15 楼
看你的口味喜好啦。
我因为怀孕必须吃全熟的牛排，我家LG试验了好几次才把牛排弄得全熟又不老。
【在 w********t 的大作中提到】
: 谢谢，很心动，我买来试试
我因为怀孕必须吃全熟的牛排，我家LG试验了好几次才把牛排弄得全熟又不老。
【在 w********t 的大作中提到】
: 谢谢，很心动，我买来试试
w*t
16 楼
就别提月子了，唉
产后每次例假是洪水般，有点杠不住的感觉
这段时间不常见你啊，潜水？
奔奔你家闺女吧，长啥样了让阿姨瞧瞧
【在 v*******f 的大作中提到】
: 怎么会这样？mm是不是月子里没休息好，要是为快的话可以吃铁片，我怀孕当时铁很低
: ，吃铁片硬给补上来，当然吃牛肉也是不错的方法
产后每次例假是洪水般，有点杠不住的感觉
这段时间不常见你啊，潜水？
奔奔你家闺女吧，长啥样了让阿姨瞧瞧
【在 v*******f 的大作中提到】
: 怎么会这样？mm是不是月子里没休息好，要是为快的话可以吃铁片，我怀孕当时铁很低
: ，吃铁片硬给补上来，当然吃牛肉也是不错的方法
w*t
17 楼
你LG真模范，让他贡献一下做法吧，谢谢
【在 M***8 的大作中提到】
: 看你的口味喜好啦。
: 我因为怀孕必须吃全熟的牛排，我家LG试验了好几次才把牛排弄得全熟又不老。
【在 M***8 的大作中提到】
: 看你的口味喜好啦。
: 我因为怀孕必须吃全熟的牛排，我家LG试验了好几次才把牛排弄得全熟又不老。
c*e
18 楼
你确定是贫血？睡眠是否充足？会不会低血糖？
c*e
19 楼
可以做卤牛肉，就是牛肉加酱油，桂皮之类香料煮
如果你爱吃牛肉干那样的，可以把卤牛肉切薄片，平底锅
少许油，煎牛肉片。如果够薄，加辣椒就是川菜的“灯影
牛肉”
谢
【在 w********t 的大作中提到】
: 是牛肉吗？确实很少吃，主要是牛肉不知道怎么做得好吃，可以教教我吗？呵呵，谢谢
如果你爱吃牛肉干那样的，可以把卤牛肉切薄片，平底锅
少许油，煎牛肉片。如果够薄，加辣椒就是川菜的“灯影
牛肉”
谢
【在 w********t 的大作中提到】
: 是牛肉吗？确实很少吃，主要是牛肉不知道怎么做得好吃，可以教教我吗？呵呵，谢谢
v*f
20 楼
你不是母乳吗？怎么那么早就来例假了？我是第４个月时候来的。
我加入俱乐部就觉得没时间来这里，偶尔也会过来转转～
其实我也还是从这里发家的啊
【在 w********t 的大作中提到】
: 就别提月子了，唉
: 产后每次例假是洪水般，有点杠不住的感觉
: 这段时间不常见你啊，潜水？
: 奔奔你家闺女吧，长啥样了让阿姨瞧瞧
我加入俱乐部就觉得没时间来这里，偶尔也会过来转转～
其实我也还是从这里发家的啊
【在 w********t 的大作中提到】
: 就别提月子了，唉
: 产后每次例假是洪水般，有点杠不住的感觉
: 这段时间不常见你啊，潜水？
: 奔奔你家闺女吧，长啥样了让阿姨瞧瞧
v*f
21 楼
给你发个３个月的时候的照片把，学校这里没有最新照的，都在家里，你也给我发个看
看你家儿子吧
【在 v*******f 的大作中提到】
: 你不是母乳吗？怎么那么早就来例假了？我是第４个月时候来的。
: 我加入俱乐部就觉得没时间来这里，偶尔也会过来转转～
: 其实我也还是从这里发家的啊
看你家儿子吧
【在 v*******f 的大作中提到】
: 你不是母乳吗？怎么那么早就来例假了？我是第４个月时候来的。
: 我加入俱乐部就觉得没时间来这里，偶尔也会过来转转～
: 其实我也还是从这里发家的啊
i*k
22 楼
吃铁片+维生素C同时吃。
中医的说法就多了，附近有没有好点的中医看看。
食补还是要营养全面，煮汤加些红枣。
【在 w********t 的大作中提到】
: 产后一直气血不足，也没在意，最近越来越明显的感觉贫血，头晕眼花的
: 约了家庭医生还得等1个多星期，抱娃抱得全身发软
: 有什么办法可以尽快补血吗？
: 谢谢
中医的说法就多了，附近有没有好点的中医看看。
食补还是要营养全面，煮汤加些红枣。
【在 w********t 的大作中提到】
: 产后一直气血不足，也没在意，最近越来越明显的感觉贫血，头晕眼花的
: 约了家庭医生还得等1个多星期，抱娃抱得全身发软
: 有什么办法可以尽快补血吗？
: 谢谢
v*f
23 楼
重发一下，刚才头是歪的
【在 v*******f 的大作中提到】
: 给你发个３个月的时候的照片把，学校这里没有最新照的，都在家里，你也给我发个看
: 看你家儿子吧
【在 v*******f 的大作中提到】
: 给你发个３个月的时候的照片把，学校这里没有最新照的，都在家里，你也给我发个看
: 看你家儿子吧
w*t
24 楼
我娃每晚睡整觉，所以我每天晚上保证6-7个小时的整觉，应该足够了
下午我睡不着，但会闭着眼睛在床上躺30分钟
我是有低血糖以前，不饿的话没问题，现在是刚吃完饭也会有头晕乏力出虚汗的感觉
【在 c*******e 的大作中提到】
: 你确定是贫血？睡眠是否充足？会不会低血糖？
下午我睡不着，但会闭着眼睛在床上躺30分钟
我是有低血糖以前，不饿的话没问题，现在是刚吃完饭也会有头晕乏力出虚汗的感觉
【在 c*******e 的大作中提到】
: 你确定是贫血？睡眠是否充足？会不会低血糖？
w*t
25 楼
俱乐部里都干啥啊？呵呵
我没加入
【在 v*******f 的大作中提到】
: 你不是母乳吗？怎么那么早就来例假了？我是第４个月时候来的。
: 我加入俱乐部就觉得没时间来这里，偶尔也会过来转转～
: 其实我也还是从这里发家的啊
我没加入
【在 v*******f 的大作中提到】
: 你不是母乳吗？怎么那么早就来例假了？我是第４个月时候来的。
: 我加入俱乐部就觉得没时间来这里，偶尔也会过来转转～
: 其实我也还是从这里发家的啊
w*t
26 楼
哈哈，娃儿们长得都好像啊，你家闺女很白啊
小海马跟娃真般配
【在 v*******f 的大作中提到】
: 重发一下，刚才头是歪的
小海马跟娃真般配
【在 v*******f 的大作中提到】
: 重发一下，刚才头是歪的
M*8
27 楼
跟我孕初期很像，还有你的脸色如何？我当时除了头晕乏力，还脸色惨白。吃了很多牛
肉、羊肉，两三次阿胶，就好了。
【在 w********t 的大作中提到】
: 哈哈，娃儿们长得都好像啊，你家闺女很白啊
: 小海马跟娃真般配
肉、羊肉，两三次阿胶，就好了。
【在 w********t 的大作中提到】
: 哈哈，娃儿们长得都好像啊，你家闺女很白啊
: 小海马跟娃真般配
v*f
28 楼
你家宝也很天使，都睡整觉了
我加入的是牛宝宝版的，也是谈论关于宝宝的事情
【在 w********t 的大作中提到】
: 俱乐部里都干啥啊？呵呵
: 我没加入
我加入的是牛宝宝版的，也是谈论关于宝宝的事情
【在 w********t 的大作中提到】
: 俱乐部里都干啥啊？呵呵
: 我没加入
v*f
29 楼
我也觉的是娃都有相似的地方，她的脸很白，身上黑
【在 w********t 的大作中提到】
: 哈哈，娃儿们长得都好像啊，你家闺女很白啊
: 小海马跟娃真般配
【在 w********t 的大作中提到】
: 哈哈，娃儿们长得都好像啊，你家闺女很白啊
: 小海马跟娃真般配
m*t
30 楼
我ob给我开了铁片，不过我就吃了一周。后来就食补，多吃红肉，猪肝啥的。
【在 w********t 的大作中提到】
: 产后一直气血不足，也没在意，最近越来越明显的感觉贫血，头晕眼花的
: 约了家庭医生还得等1个多星期，抱娃抱得全身发软
: 有什么办法可以尽快补血吗？
: 谢谢
【在 w********t 的大作中提到】
: 产后一直气血不足，也没在意，最近越来越明显的感觉贫血，头晕眼花的
: 约了家庭医生还得等1个多星期，抱娃抱得全身发软
: 有什么办法可以尽快补血吗？
: 谢谢
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