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jms都是产后多久开始减肥的?
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r*f
2
怎么也得熬到6wks checkup之后吧

【在 a********k 的大作中提到】
: 实在不忍心看自己身上的肥肉,5555555
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a*k
3
都怪自己怀孕时胡吃海塞,现在生完2周了,还有30磅在身上,郁闷死了!

【在 r*f 的大作中提到】
: 怎么也得熬到6wks checkup之后吧
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n*y
4
Ouch......
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a*k
5
唉,连lg的戒指都带不上,更别说自己的了!:(

【在 n***y 的大作中提到】
: Ouch......
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a*k
6
谁有什么好方法可以恢复身材的,帮帮我这个肥妈吧!
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r*f
7
这就郁闷了?
把honey胖揍一顿就好了,很少有人像她瘦的那么快的,慢慢来好了!

【在 a********k 的大作中提到】
: 都怪自己怀孕时胡吃海塞,现在生完2周了,还有30磅在身上,郁闷死了!
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a*k
8
是啊,她让人嫉妒死了!

【在 r*f 的大作中提到】
: 这就郁闷了?
: 把honey胖揍一顿就好了,很少有人像她瘦的那么快的,慢慢来好了!

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r*f
9
揍她,见到就揍:)

【在 a********k 的大作中提到】
: 是啊,她让人嫉妒死了!
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c*y
10
母乳了没有?
母乳,睡眠不足,我是止不住的瘦阿,吃得很多也白瞎。我都是在不忍心看自己深陷的
眼窝,和浑身的肋骨。
就想着啥时候能没奶了,好养养自己。

【在 a********k 的大作中提到】
: 实在不忍心看自己身上的肥肉,5555555
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b*r
11
你们都是什么时候开始长肉啊?我这今天去检查比我6周的时候还掉了3lb,估计还有便
秘的1lb,我只有
8-9周的时候胃口不好,但是能吃的时候我都在吃啊.

【在 a********k 的大作中提到】
: 实在不忍心看自己身上的肥肉,5555555
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m*a
12
还有便秘的1lb。。。。。 笑喷

【在 b***r 的大作中提到】
: 你们都是什么时候开始长肉啊?我这今天去检查比我6周的时候还掉了3lb,估计还有便
: 秘的1lb,我只有
: 8-9周的时候胃口不好,但是能吃的时候我都在吃啊.

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b*r
13
//blush
以前1天2次,现在2-3天一次阿,还费劲的要死。唉,不提了。

【在 m*a 的大作中提到】
: 还有便秘的1lb。。。。。 笑喷
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a*k
14
从怀孕开始就一直长肉:(

【在 b***r 的大作中提到】
: 你们都是什么时候开始长肉啊?我这今天去检查比我6周的时候还掉了3lb,估计还有便
: 秘的1lb,我只有
: 8-9周的时候胃口不好,但是能吃的时候我都在吃啊.

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a*k
15
mm生完多久了?

【在 c********y 的大作中提到】
: 母乳了没有?
: 母乳,睡眠不足,我是止不住的瘦阿,吃得很多也白瞎。我都是在不忍心看自己深陷的
: 眼窝,和浑身的肋骨。
: 就想着啥时候能没奶了,好养养自己。

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a*k
16
多吃酸奶。我一天吃三四个呢,从不便秘。

【在 b***r 的大作中提到】
: //blush
: 以前1天2次,现在2-3天一次阿,还费劲的要死。唉,不提了。

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V*a
17
ha ha ha ha

【在 r*f 的大作中提到】
: 这就郁闷了?
: 把honey胖揍一顿就好了,很少有人像她瘦的那么快的,慢慢来好了!

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V*a
18
马上要6周检查,我也还没开始减肥呢。
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r*f
19
我生完后有阵子觉得大便不顺畅,是靠随时做提肛动作,才好的。
另外多吃水果蔬菜等纤维丰富的食物,多喝水,很重要。

【在 b***r 的大作中提到】
: //blush
: 以前1天2次,现在2-3天一次阿,还费劲的要死。唉,不提了。

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a*k
20
刚用wii fit 称了体重,142磅,居然还说我normal. 依那个标准胖子都normal了。怀
孕前可是112磅啊!现在肠子都悔青了,真不该怀孕的时候长50磅,30磅足已。下次怀
孕一定要控制,555555
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r*f
21
你现在面临的最大的问题,就是太心急了:)

【在 a********k 的大作中提到】
: 刚用wii fit 称了体重,142磅,居然还说我normal. 依那个标准胖子都normal了。怀
: 孕前可是112磅啊!现在肠子都悔青了,真不该怀孕的时候长50磅,30磅足已。下次怀
: 孕一定要控制,555555

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a*k
22
嗯,你说得对,胖子也不是一口吃出来的。产后由于浮肿,第一周就掉了10磅水肿。第
二周没什么动静了,心里着急了。:(

【在 r*f 的大作中提到】
: 你现在面临的最大的问题,就是太心急了:)
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H*1
23
我不但没开始减肥,还猛喝油汤,不喝奶就不够 ft
以前炖汤我都把油撇得干干净净的,现在告诉我妈把油全给我留着
汤里还不加盐,我爸妈看我喝汤都做出一副很难受的表情,还好我喝得下 呵呵

【在 V***a 的大作中提到】
: 马上要6周检查,我也还没开始减肥呢。
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m*a
24
我记得当时看末代皇帝里面奶妈喝油汤,要盐人还不给,伊很痛苦。我在底下直留口水
。。。

【在 H*****1 的大作中提到】
: 我不但没开始减肥,还猛喝油汤,不喝奶就不够 ft
: 以前炖汤我都把油撇得干干净净的,现在告诉我妈把油全给我留着
: 汤里还不加盐,我爸妈看我喝汤都做出一副很难受的表情,还好我喝得下 呵呵

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H*1
25
恩那,我掉了15lb的水肿
之后半个多月了,才掉了3lb :(
我也坚持喂奶啊,我也睡眠不足啊,就是不掉称 :(

【在 a********k 的大作中提到】
: 嗯,你说得对,胖子也不是一口吃出来的。产后由于浮肿,第一周就掉了10磅水肿。第
: 二周没什么动静了,心里着急了。:(

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H*1
26
哈哈~~

【在 m*a 的大作中提到】
: 我记得当时看末代皇帝里面奶妈喝油汤,要盐人还不给,伊很痛苦。我在底下直留口水
: 。。。

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r*f
27
orz....

【在 m*a 的大作中提到】
: 我记得当时看末代皇帝里面奶妈喝油汤,要盐人还不给,伊很痛苦。我在底下直留口水
: 。。。

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r*f
28
半个月三磅,就很不错啦,慢慢掉也挺好

【在 H*****1 的大作中提到】
: 恩那,我掉了15lb的水肿
: 之后半个多月了,才掉了3lb :(
: 我也坚持喂奶啊,我也睡眠不足啊,就是不掉称 :(

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j*f
29
breastfeeding.
i have 10 more lb after 1st month of breastfeeding
5 more lb after 2nd month
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a*k
30
我喝汤都把油撇了,油油的我都喝不下。你胃口真好。

【在 H*****1 的大作中提到】
: 我不但没开始减肥,还猛喝油汤,不喝奶就不够 ft
: 以前炖汤我都把油撇得干干净净的,现在告诉我妈把油全给我留着
: 汤里还不加盐,我爸妈看我喝汤都做出一副很难受的表情,还好我喝得下 呵呵

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a*k
31
你刚生完宝宝时还有多少在身上?

【在 j**f 的大作中提到】
: breastfeeding.
: i have 10 more lb after 1st month of breastfeeding
: 5 more lb after 2nd month

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j*f
32
40+
remember this: breastfeeding and eat normally. not eat more.
eat like a normal person, like before pregnant

【在 a********k 的大作中提到】
: 你刚生完宝宝时还有多少在身上?
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a*k
33
天啊,你第一个月居然掉了30磅,太赞了。谢谢你的建议,我会坚持的。

【在 j**f 的大作中提到】
: 40+
: remember this: breastfeeding and eat normally. not eat more.
: eat like a normal person, like before pregnant

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H*1
34
我按照平时那样吃是真没奶啊。。。 不明白为什么大家都说有奶没奶跟吃什么没关系
没奶的时候娃哭,使劲的嚼我的rt,把我也疼得快掉泪
每次这样都忍不住给娃加了点formula

【在 j**f 的大作中提到】
: 40+
: remember this: breastfeeding and eat normally. not eat more.
: eat like a normal person, like before pregnant

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j*f
35
people are differnt.
我月子里吃的特别素,不是我决定的,客观原因没办法。但是奶一样够吃。
产奶有个很重要的心理因素:如果你认为你必须吃啥啥才能产奶,就真的必须吃了。

【在 H*****1 的大作中提到】
: 我按照平时那样吃是真没奶啊。。。 不明白为什么大家都说有奶没奶跟吃什么没关系
: 没奶的时候娃哭,使劲的嚼我的rt,把我也疼得快掉泪
: 每次这样都忍不住给娃加了点formula

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a*k
36
我家那个大胃王饭量的增长远快于我产奶量的增长。任我怎么催,穿山甲都上,还是不
够他吃,现在只能混合喂养。

【在 H*****1 的大作中提到】
: 我按照平时那样吃是真没奶啊。。。 不明白为什么大家都说有奶没奶跟吃什么没关系
: 没奶的时候娃哭,使劲的嚼我的rt,把我也疼得快掉泪
: 每次这样都忍不住给娃加了点formula

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r*f
37
normal ah, expecially for 1st month

【在 a********k 的大作中提到】
: 我家那个大胃王饭量的增长远快于我产奶量的增长。任我怎么催,穿山甲都上,还是不
: 够他吃,现在只能混合喂养。

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d*0
38
MM有时间的话bikram yoga,办张月卡一天两次,产后瘦身效果我不知道,但是对于我
来说,减肥很
很很有效啊。我的基因就是胖子,爷爷奶奶姥姥姥爷爸爸妈妈没200磅以下的,靠着这
个,我和他们划清
界限了,哈哈哈哈~~~

【在 a********k 的大作中提到】
: 实在不忍心看自己身上的肥肉,5555555
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b*t
39
你瘦不下来的原因就是太想减肥,而不想喂饱宝宝,等你全母乳了,保准你的肥肉花花
往下掉。

【在 a********k 的大作中提到】
: 我家那个大胃王饭量的增长远快于我产奶量的增长。任我怎么催,穿山甲都上,还是不
: 够他吃,现在只能混合喂养。

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b*2
40
恩,我也觉得母乳喂养很减肥。因为一直全母乳,常常感觉饿,吃的真的很多,可是体
重还是在往下掉。我出了月子就剩3lbs在身上了,现在比怀孕前还瘦5lbs,我觉得就是
喂母乳的原因。以前要照我这么吃,早都不知长了多少呢(不过我怀孕期间也长的不多
,长了22lbs,宝宝7lbs)

【在 c********y 的大作中提到】
: 母乳了没有?
: 母乳,睡眠不足,我是止不住的瘦阿,吃得很多也白瞎。我都是在不忍心看自己深陷的
: 眼窝,和浑身的肋骨。
: 就想着啥时候能没奶了,好养养自己。

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m*e
41
同郁闷。我原来是115磅,长了30多磅,3个月时还有20磅在身上,现在5个月了,还有
12磅、好像减的很缓慢啊!希望能减回去啊,以前特别喜欢屯裤子,现在看着那些新裤
子,真是望裤兴叹。
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j*f
42
don't eat too well. just eat like before pregnant.

【在 m******e 的大作中提到】
: 同郁闷。我原来是115磅,长了30多磅,3个月时还有20磅在身上,现在5个月了,还有
: 12磅、好像减的很缓慢啊!希望能减回去啊,以前特别喜欢屯裤子,现在看着那些新裤
: 子,真是望裤兴叹。

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a*k
43
我蒸桑拿不到5分钟就跑出来了,这个还真不知道能不能做。mm是产后多久开始练的?

【在 d********0 的大作中提到】
: MM有时间的话bikram yoga,办张月卡一天两次,产后瘦身效果我不知道,但是对于我
: 来说,减肥很
: 很很有效啊。我的基因就是胖子,爷爷奶奶姥姥姥爷爸爸妈妈没200磅以下的,靠着这
: 个,我和他们划清
: 界限了,哈哈哈哈~~~

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a*k
44
期待全母乳的那一天。

【在 b********t 的大作中提到】
: 你瘦不下来的原因就是太想减肥,而不想喂饱宝宝,等你全母乳了,保准你的肥肉花花
: 往下掉。

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a*k
45
mm孕期体重控制的真好,我基数太大了。

【在 b**********2 的大作中提到】
: 恩,我也觉得母乳喂养很减肥。因为一直全母乳,常常感觉饿,吃的真的很多,可是体
: 重还是在往下掉。我出了月子就剩3lbs在身上了,现在比怀孕前还瘦5lbs,我觉得就是
: 喂母乳的原因。以前要照我这么吃,早都不知长了多少呢(不过我怀孕期间也长的不多
: ,长了22lbs,宝宝7lbs)

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H*1
46
以后奶量会跟上娃的胃口么?那真是太好了啊
我现在隔几天就得给娃一瓶formula,或者偶尔有盈余存下的冻奶
着实担心以后不够娃吃,欠太多呢

【在 r*f 的大作中提到】
: normal ah, expecially for 1st month
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a*k
47
mm是母乳喂养吗?

【在 m******e 的大作中提到】
: 同郁闷。我原来是115磅,长了30多磅,3个月时还有20磅在身上,现在5个月了,还有
: 12磅、好像减的很缓慢啊!希望能减回去啊,以前特别喜欢屯裤子,现在看着那些新裤
: 子,真是望裤兴叹。

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m*e
48
混合喂,现在基本上没有母乳了。所以减的慢。

【在 a********k 的大作中提到】
: mm是母乳喂养吗?
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h*6
49
re
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b*2
50
唉,主要是那时我和老公都忙,想吃的东西都吃不上,所以体重长的很少(到21周才恢复到
孕前体重),我爸妈38周时来的,见了我就说这哪像是快生的人,除了肚子上多出个球,浑
身哪都没变,就连肚子也被别人说成是5个月的肚子.不过还好,爸妈来后的那几周,猛长
了一些,宝宝7lbs也不是很小. mm是母乳喂养吗?如果不是,我觉得2个月后就可以适当做些运
动减肥了吧,比如慢跑游泳之类的,应该很有效的

【在 a********k 的大作中提到】
: mm孕期体重控制的真好,我基数太大了。
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s*l
51
同意! 狠狠的扁.

【在 r*f 的大作中提到】
: 这就郁闷了?
: 把honey胖揍一顿就好了,很少有人像她瘦的那么快的,慢慢来好了!

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a*k
52
是混合喂养的。我家小娃15天的时候三个小时喂一次,一次就要吃150ml,喂少了就哇哇
大哭,我的奶怎么挤也满足不了他无底洞般的胃口!

做些运

【在 b**********2 的大作中提到】
: 唉,主要是那时我和老公都忙,想吃的东西都吃不上,所以体重长的很少(到21周才恢复到
: 孕前体重),我爸妈38周时来的,见了我就说这哪像是快生的人,除了肚子上多出个球,浑
: 身哪都没变,就连肚子也被别人说成是5个月的肚子.不过还好,爸妈来后的那几周,猛长
: 了一些,宝宝7lbs也不是很小. mm是母乳喂养吗?如果不是,我觉得2个月后就可以适当做些运
: 动减肥了吧,比如慢跑游泳之类的,应该很有效的

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a*k
53
是不是哺乳期不能运动减肥啊?听说会产生乳酸什么的,对宝宝不好。
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j*f
54
only extrem workout(fast running for 3+ hours) will produce that thing.
us, common people, don't need to worry about this

【在 a********k 的大作中提到】
: 是不是哺乳期不能运动减肥啊?听说会产生乳酸什么的,对宝宝不好。
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a*k
55
就是说平时在健身房运动运动应该没事的吧?呵呵。

【在 j**f 的大作中提到】
: only extrem workout(fast running for 3+ hours) will produce that thing.
: us, common people, don't need to worry about this

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j*f
56
yes.
normal people won't do extrem workout. like athletes.

【在 a********k 的大作中提到】
: 就是说平时在健身房运动运动应该没事的吧?呵呵。
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V*a
57
。。。。。我觉得这是你基因好

【在 b**********2 的大作中提到】
: 恩,我也觉得母乳喂养很减肥。因为一直全母乳,常常感觉饿,吃的真的很多,可是体
: 重还是在往下掉。我出了月子就剩3lbs在身上了,现在比怀孕前还瘦5lbs,我觉得就是
: 喂母乳的原因。以前要照我这么吃,早都不知长了多少呢(不过我怀孕期间也长的不多
: ,长了22lbs,宝宝7lbs)

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