能自己下床的宝宝，怎么sleep training? - 未名空间MITBBS历史存档

能自己下床的宝宝，怎么sleep training?# NextGeneration - 我爱宝宝

j*f2010-06-08 07:06

1 楼

宝宝睡地上的一个大床垫上。能自己下床和上床。怎么sleep training呢？
不敢放CRIB里，她自己跳出来两次了。：）
晚上，她很困，我放她在床上。吃好。喝好。尿布弄好。换上睡衣。
如果我陪着躺着，估计30-60分钟内可能睡着。也可能她觉得不爽，要出门去客厅
玩儿。那就不一定啥时候能回来睡着了。
假如我不陪着躺着，而是关门，离开。那她就会自己下床，在里面打门，大哭。
如果门有缝，她能自己出来。这可怎么SLEEP TRAIN呢？大家给说说？
人家自己站在门里面，哭，敲打门。SIGH。。。
实在不想每天晚上1个多小时（陪睡，加上之前的ROUTINE），用来哄她睡觉，
太累了。请过来人支招！
BTW，宝宝13个月，听不懂我说道理。

V*a2010-06-08 07:06

2 楼

这个听上去难度很高啊，没经验，帮顶

t*z2010-06-08 07:06

3 楼

心不狠是训练不出来的。。。越早训练越容易。我们8个月训练他自己睡觉，一个星期
成功，19个月之前一直自己睡的很好，后来因为生病我陪他睡了几天，结果好习惯就给
打破了。。。现在觉得他自己能上下床到处跑了再训起来真难啊。。。而且觉得他懂事
不少了，把他关起来自己哭对他不好，我狠不下心来，所以我干脆以后就陪他睡了，呵
呵。

j*f2010-06-08 07:06

4 楼

要是陪睡可以20分钟内搞定睡着，我无所谓的，我愿意陪睡。可是，动不动就1小时。
真是太累了！我躺那里啥也做不了，之后她睡着了我还要爬起来做很多事情，想想
就烦啊！

【在 t***z 的大作中提到】

: 心不狠是训练不出来的。。。越早训练越容易。我们8个月训练他自己睡觉，一个星期
: 成功，19个月之前一直自己睡的很好，后来因为生病我陪他睡了几天，结果好习惯就给
: 打破了。。。现在觉得他自己能上下床到处跑了再训起来真难啊。。。而且觉得他懂事
: 不少了，把他关起来自己哭对他不好，我狠不下心来，所以我干脆以后就陪他睡了，呵
: 呵。

j*e2010-06-08 07:06

5 楼

听说娃一旦能站基本就没法训了
我只是听说啊

S*o2010-06-08 07:06

6 楼

这么大的孩子一个人关屋子里面会害怕的。
如果是我，两个options:
1. 继续陪,告诉他妈妈很忙,不能和她一起躺着, 你这时可以干你的活, 比如用电脑或
者坐她身边做些事情, 慢慢等她接受了, 你可以进进出出她房间做些事情, 再后来就可
以彻底离开了. 总之, 循序渐进, 让他知道妈妈虽然没一起陪躺,可是一直在他身边,
让他有安全感.
2. 送daycare, 你不用多操心，他很快就“不得不学会”自己睡觉，which is good
to both of you.

j*f2010-06-08 07:06

7 楼

daycare没钱送。而且就算送了，心里也不舒坦。朋友的一样大的孩子送了DAYCARE，
白天几乎最多睡半小时（送一个月以后还是这样）。所以晚上睡得好：白天困啊！
我不想让孩子困到那个程度来达到睡整觉的目的。SIGH。还是不够后妈。
关于你的第一条建议，我昨晚试着坐着，黑着灯，都不成。我坐着，她就爬我身上。
往常我是躺着装睡，她爬我身上一会儿就没意思的过去自己躺着了。现在她明知道
我坐着，肯定没睡。我把她放倒在床上，她就哭，又起来爬我身上。后来哭的很
惨烈，我都担心吐奶了，就只能屈服了：抱起来了。我知道，一旦屈服一次，孩子
心里就有底了，下次就会继续哭。可是咋办呢？大半夜的，吐奶太麻烦了。
SIGH。。我要是敢打开电脑，她就上去敲电脑，拉电线。我家3个笔记本的电源
连接处都不好用，接触不好，都是宝宝拉扯的。我要是走来走去，还真不知道她会
如何呢，估计很高兴的和我一起走来走去？呵呵。不过可以试试。SIGH。我家闺女
现在太粘我了，我做啥，她做啥。我电脑放桌子上，人坐凳子上。她就踩着凳子腿，
要上我腿上，爬啊，爬啊，然后上了我腿上，又努力爬桌子。会自己搬凳子垫子
上桌子。很恐怖啊。

【在 S******o 的大作中提到】

: 这么大的孩子一个人关屋子里面会害怕的。
: 如果是我，两个options:
: 1. 继续陪,告诉他妈妈很忙,不能和她一起躺着, 你这时可以干你的活, 比如用电脑或
: 者坐她身边做些事情, 慢慢等她接受了, 你可以进进出出她房间做些事情, 再后来就可
: 以彻底离开了. 总之, 循序渐进, 让他知道妈妈虽然没一起陪躺,可是一直在他身边,
: 让他有安全感.
: 2. 送daycare, 你不用多操心，他很快就“不得不学会”自己睡觉，which is good
: to both of you.

S*o2010-06-08 07:06

8 楼

别这么说孩子,什么猴子不猴子的!:) 孩子都有这个粘人的阶段, 很快会过去的, 我儿
子那时也这样.
我说的"循序渐进"不是一天晚上完成的, 前三天陪坐,等OK了，就可以进进出出了，几
天后再OK，就可以彻底不用陪了。
另外，干嘛要“黑着灯”，我想他因为害怕所以才爬你身上。你可以开地灯或者台灯
陪着，或者讲故事也行。

【在 j**f 的大作中提到】

: daycare没钱送。而且就算送了，心里也不舒坦。朋友的一样大的孩子送了DAYCARE，
: 白天几乎最多睡半小时（送一个月以后还是这样）。所以晚上睡得好：白天困啊！
: 我不想让孩子困到那个程度来达到睡整觉的目的。SIGH。还是不够后妈。
: 关于你的第一条建议，我昨晚试着坐着，黑着灯，都不成。我坐着，她就爬我身上。
: 往常我是躺着装睡，她爬我身上一会儿就没意思的过去自己躺着了。现在她明知道
: 我坐着，肯定没睡。我把她放倒在床上，她就哭，又起来爬我身上。后来哭的很
: 惨烈，我都担心吐奶了，就只能屈服了：抱起来了。我知道，一旦屈服一次，孩子
: 心里就有底了，下次就会继续哭。可是咋办呢？大半夜的，吐奶太麻烦了。
: SIGH。。我要是敢打开电脑，她就上去敲电脑，拉电线。我家3个笔记本的电源
: 连接处都不好用，接触不好，都是宝宝拉扯的。我要是走来走去，还真不知道她会

j*f2010-06-08 07:06

9 楼

我家从生下来，睡觉都是“黑着灯”的，宝宝在黑暗中还能玩儿30-60分钟才睡觉。
昨晚我试着开灯，她这叫一个高兴啊，到地上，拉抽屉，翻出来好多东西开始玩儿。
过半个小时我觉得开灯还是不行，只好给关了。SIGH。。。

【在 S******o 的大作中提到】

: 别这么说孩子,什么猴子不猴子的!:) 孩子都有这个粘人的阶段, 很快会过去的, 我儿
: 子那时也这样.
: 我说的"循序渐进"不是一天晚上完成的, 前三天陪坐,等OK了，就可以进进出出了，几
: 天后再OK，就可以彻底不用陪了。
: 另外，干嘛要“黑着灯”，我想他因为害怕所以才爬你身上。你可以开地灯或者台灯
: 陪着，或者讲故事也行。

b*d2010-06-08 07:06

10 楼

How many naps does she have right now, jfjf? My son had same problem when he
had two naps. And when we changed that to 1 nap, he falls in sleep much
quicker (within 20 mins). The total napping time doesn't decrease (2.5 hrs).

S*o2010-06-08 07:06

11 楼

感觉他好像根本就不困，要不试一下改变一下作息？

【在 j**f 的大作中提到】

: 我家从生下来，睡觉都是“黑着灯”的，宝宝在黑暗中还能玩儿30-60分钟才睡觉。
: 昨晚我试着开灯，她这叫一个高兴啊，到地上，拉抽屉，翻出来好多东西开始玩儿。
: 过半个小时我觉得开灯还是不行，只好给关了。SIGH。。。

j*f2010-06-08 07:06

12 楼

one nap. 1.5-2.5 h.

he
).

【在 b*********d 的大作中提到】

: How many naps does she have right now, jfjf? My son had same problem when he
: had two naps. And when we changed that to 1 nap, he falls in sleep much
: quicker (within 20 mins). The total napping time doesn't decrease (2.5 hrs).

j*f2010-06-08 07:06

13 楼

的确是不困。可是咋办呢？全天睡眠都很难保证12小时了。人家建议这年纪是一天
13.5小时。NND。差太多了。
可能是太好奇了？太贪玩儿了？最近开始上茶几，上沙发，搬板凳，踩着上任何她
想上的东西。看见高的东西就一脸兴致勃勃的样子，好吓人啊。。。
我甚至很后妈的带她去爬台阶，她回来都不睡。咋就不累啊！　SIGH

【在 S******o 的大作中提到】

: 感觉他好像根本就不困，要不试一下改变一下作息？

x*t2010-06-08 07:06

14 楼

Maybe you can try this:
Stay by the opened door, whenever your baby tries to get out of the room,
grab her then put her back in bed, and say "good night". Repeat this until
she gives up. She should get the idea that it is bedtime and she should go
to sleep after a few nights.

w*t2010-06-08 07:06

15 楼

其实，其实......
我真的想说，sleep training真的要趁小，否则，他力气，声音，动作都强大了
比妈妈的心脏强大多了（还是要13，14磅以上啊）
对不起啊，放马后炮是不对的
不过好多妈妈心太软，等1岁多了，更加扛不住了（早不训的本来就是心偏软的）
我家最开始训，3分钟就倒，最后一次训是4个多月，哭了20多分钟
anyway，我把他衣服全脱光了，放crib里让他哭，哭累了
我把汗一抹，衣服一穿，尿片换了，他就倒了，不用担心他会动来动去
如果实在心软的妈妈，干脆就别训了
我们小时候家里通常都只有一张大床，都是跟父母一起睡到3，4岁吧
现在也没啥后遗症，呵呵

【在 j**f 的大作中提到】

: 宝宝睡地上的一个大床垫上。能自己下床和上床。怎么sleep training呢？
: 不敢放CRIB里，她自己跳出来两次了。：）
: 晚上，她很困，我放她在床上。吃好。喝好。尿布弄好。换上睡衣。
: 如果我陪着躺着，估计30-60分钟内可能睡着。也可能她觉得不爽，要出门去客厅
: 玩儿。那就不一定啥时候能回来睡着了。
: 假如我不陪着躺着，而是关门，离开。那她就会自己下床，在里面打门，大哭。
: 如果门有缝，她能自己出来。这可怎么SLEEP TRAIN呢？大家给说说？
: 人家自己站在门里面，哭，敲打门。SIGH。。。
: 实在不想每天晚上1个多小时（陪睡，加上之前的ROUTINE），用来哄她睡觉，
: 太累了。请过来人支招！

w*t2010-06-08 07:06

16 楼

这个跟day care无关，我一朋友的宝宝现在7个月了，全部是自己亲手带的
至今几乎没办法哄睡，白天几乎不怎么睡，狂玩，到晚上不行了才倒下

【在 j**f 的大作中提到】

: daycare没钱送。而且就算送了，心里也不舒坦。朋友的一样大的孩子送了DAYCARE，
: 白天几乎最多睡半小时（送一个月以后还是这样）。所以晚上睡得好：白天困啊！
: 我不想让孩子困到那个程度来达到睡整觉的目的。SIGH。还是不够后妈。
: 关于你的第一条建议，我昨晚试着坐着，黑着灯，都不成。我坐着，她就爬我身上。
: 往常我是躺着装睡，她爬我身上一会儿就没意思的过去自己躺着了。现在她明知道
: 我坐着，肯定没睡。我把她放倒在床上，她就哭，又起来爬我身上。后来哭的很
: 惨烈，我都担心吐奶了，就只能屈服了：抱起来了。我知道，一旦屈服一次，孩子
: 心里就有底了，下次就会继续哭。可是咋办呢？大半夜的，吐奶太麻烦了。
: SIGH。。我要是敢打开电脑，她就上去敲电脑，拉电线。我家3个笔记本的电源
: 连接处都不好用，接触不好，都是宝宝拉扯的。我要是走来走去，还真不知道她会

j*f2010-06-08 07:06

17 楼

我们小时候，父母不需要在孩子睡觉以后看paper，看书，做科研。
精神压力差太多了。躺那里一个小时，啥也做不了，太痛苦了

【在 w********t 的大作中提到】

: 其实，其实......
: 我真的想说，sleep training真的要趁小，否则，他力气，声音，动作都强大了
: 比妈妈的心脏强大多了（还是要13，14磅以上啊）
: 对不起啊，放马后炮是不对的
: 不过好多妈妈心太软，等1岁多了，更加扛不住了（早不训的本来就是心偏软的）
: 我家最开始训，3分钟就倒，最后一次训是4个多月，哭了20多分钟
: anyway，我把他衣服全脱光了，放crib里让他哭，哭累了
: 我把汗一抹，衣服一穿，尿片换了，他就倒了，不用担心他会动来动去
: 如果实在心软的妈妈，干脆就别训了
: 我们小时候家里通常都只有一张大床，都是跟父母一起睡到3，4岁吧

w*t2010-06-08 07:06

18 楼

我的建议是，check好一切安全措施，有心理准备换衣服，或是换床单
然后关门随她哭去（最好还是用监视器观察）
宝宝们其实很聪明，你只要整这么1次2次
他们知道讨不到好了，会立刻调整习惯的
这也是为什么宝宝们总是明白奶奶外婆可以被欺负，对爸爸妈妈就不敢这么撒娇了

【在 j**f 的大作中提到】

: daycare没钱送。而且就算送了，心里也不舒坦。朋友的一样大的孩子送了DAYCARE，
: 白天几乎最多睡半小时（送一个月以后还是这样）。所以晚上睡得好：白天困啊！
: 我不想让孩子困到那个程度来达到睡整觉的目的。SIGH。还是不够后妈。
: 关于你的第一条建议，我昨晚试着坐着，黑着灯，都不成。我坐着，她就爬我身上。
: 往常我是躺着装睡，她爬我身上一会儿就没意思的过去自己躺着了。现在她明知道
: 我坐着，肯定没睡。我把她放倒在床上，她就哭，又起来爬我身上。后来哭的很
: 惨烈，我都担心吐奶了，就只能屈服了：抱起来了。我知道，一旦屈服一次，孩子
: 心里就有底了，下次就会继续哭。可是咋办呢？大半夜的，吐奶太麻烦了。
: SIGH。。我要是敢打开电脑，她就上去敲电脑，拉电线。我家3个笔记本的电源
: 连接处都不好用，接触不好，都是宝宝拉扯的。我要是走来走去，还真不知道她会

l*g2010-06-08 07:06

19 楼

貌似Ferber的书上有提到这样的如何train，可以试试看
另外，我觉得sleep training很重要的是train爸妈的心理，
如果大人准备不好，接受不了孩子哭闹，就不要试了，
要有坚定的信心才行

w*t2010-06-08 07:06

20 楼

要不，睡觉前让她游泳？不方便的话，让她在浴缸里多玩玩
书上都说洗澡有助睡眠啊

【在 j**f 的大作中提到】

: 我们小时候，父母不需要在孩子睡觉以后看paper，看书，做科研。
: 精神压力差太多了。躺那里一个小时，啥也做不了，太痛苦了

x*02010-06-08 07:06

21 楼

受不了宝宝哭的，就消耗宝宝体力，拉出门逛街，游泳，洗澡。。。。

j*f2010-06-08 07:06

22 楼

en. I took her to gym for a few times. I think that helps a little bit.
maybe she's just got too much energy. :)

【在 w********t 的大作中提到】

: 要不，睡觉前让她游泳？不方便的话，让她在浴缸里多玩玩
: 书上都说洗澡有助睡眠啊

w*t2010-06-08 07:06

23 楼

可能是的，我家到现在5个多月，从来没睡超过13个小时，一般也就11个小时多
没办法，有些宝宝就是精神旺盛

【在 j**f 的大作中提到】

: en. I took her to gym for a few times. I think that helps a little bit.
: maybe she's just got too much energy. :)

M*72010-06-08 07:06

24 楼

If you rock her to sleep, how long it takes? If within 20 minutes, maybe you
just rock her to sleep and drop her to the bed.

w*t2010-06-08 07:06

25 楼

13个月的娃rock 20分钟不轻松啊
换我家娃不想睡的话，rock到你倒下了，人家眼睛还滴溜溜的到处看

you

【在 M******7 的大作中提到】

: If you rock her to sleep, how long it takes? If within 20 minutes, maybe you
: just rock her to sleep and drop her to the bed.

j*f2010-06-08 07:06

26 楼

she doesn't want to be rocked. :)
whenever I hold her for more than 1 min, she'll want to get down
and play.

you

【在 M******7 的大作中提到】

: If you rock her to sleep, how long it takes? If within 20 minutes, maybe you
: just rock her to sleep and drop her to the bed.

u*u2010-06-08 07:06

27 楼

Suggest MM buy a Smartphone with data plan, I sleep with my baby while
browsing internet, 1 hour past fairly quickly

j*f2010-06-08 07:06

28 楼

good idea !

Suggest MM buy a Smartphone with data plan, I sleep with my baby while
browsing internet, 1 hour past fairly quickly

【在 u**u 的大作中提到】

: Suggest MM buy a Smartphone with data plan, I sleep with my baby while
: browsing internet, 1 hour past fairly quickly

N*u2010-06-08 07:06

29 楼

按照养宠物的原则，如果没毛病的话，不吃，是因为不饿；不睡，是因为不困。饿了它
就不讲究吃的什么级别的东西，困了也就没精神头跟你闹腾了，自己倒头就睡了。我觉
得这点而言，小娃跟宠物娃差不多。

【在 j**f 的大作中提到】

: daycare没钱送。而且就算送了，心里也不舒坦。朋友的一样大的孩子送了DAYCARE，
: 白天几乎最多睡半小时（送一个月以后还是这样）。所以晚上睡得好：白天困啊！
: 我不想让孩子困到那个程度来达到睡整觉的目的。SIGH。还是不够后妈。
: 关于你的第一条建议，我昨晚试着坐着，黑着灯，都不成。我坐着，她就爬我身上。
: 往常我是躺着装睡，她爬我身上一会儿就没意思的过去自己躺着了。现在她明知道
: 我坐着，肯定没睡。我把她放倒在床上，她就哭，又起来爬我身上。后来哭的很
: 惨烈，我都担心吐奶了，就只能屈服了：抱起来了。我知道，一旦屈服一次，孩子
: 心里就有底了，下次就会继续哭。可是咋办呢？大半夜的，吐奶太麻烦了。
: SIGH。。我要是敢打开电脑，她就上去敲电脑，拉电线。我家3个笔记本的电源
: 连接处都不好用，接触不好，都是宝宝拉扯的。我要是走来走去，还真不知道她会

N*u2010-06-08 07:06

30 楼

没关系吧。用猴子来形容说明她娃活泼好动啊。

【在 S******o 的大作中提到】

: 别这么说孩子,什么猴子不猴子的!:) 孩子都有这个粘人的阶段, 很快会过去的, 我儿
: 子那时也这样.
: 我说的"循序渐进"不是一天晚上完成的, 前三天陪坐,等OK了，就可以进进出出了，几
: 天后再OK，就可以彻底不用陪了。
: 另外，干嘛要“黑着灯”，我想他因为害怕所以才爬你身上。你可以开地灯或者台灯
: 陪着，或者讲故事也行。

w*p2010-06-08 07:06

31 楼

看到你的教训，看来以后不能陪睡啊
大家睡前给娃讲故事，看书，都在大床上进行，还是把娃放到crib里进行呢？

w*p2010-06-08 07:06

32 楼

你家宝宝太先进了，还会自己搬东西踩着爬上爬下
我昨天看到2个14个月的白人twins，人家还只会爬，不会走，站不稳
个头跟我女儿（7个多月）一样，看着好小

【在 j**f 的大作中提到】

: 宝宝睡地上的一个大床垫上。能自己下床和上床。怎么sleep training呢？
: 不敢放CRIB里，她自己跳出来两次了。：）
: 晚上，她很困，我放她在床上。吃好。喝好。尿布弄好。换上睡衣。
: 如果我陪着躺着，估计30-60分钟内可能睡着。也可能她觉得不爽，要出门去客厅
: 玩儿。那就不一定啥时候能回来睡着了。
: 假如我不陪着躺着，而是关门，离开。那她就会自己下床，在里面打门，大哭。
: 如果门有缝，她能自己出来。这可怎么SLEEP TRAIN呢？大家给说说？
: 人家自己站在门里面，哭，敲打门。SIGH。。。
: 实在不想每天晚上1个多小时（陪睡，加上之前的ROUTINE），用来哄她睡觉，
: 太累了。请过来人支招！

a*u2010-06-08 07:06

33 楼

我觉得你家女儿属于好动的宝宝,你就让她玩好了,累了就睡了.她不困,你白白陪上好多
好多时间,不如让她玩,你干你的活,这样行不?
BTW,我家小妞也有这种趋势,我也是躺着陪睡来哄,如果超过半个小时她还在床上手舞足
蹈,我一般就把她拎下来放到playmat上玩.她现在还不会站和走,所以我比你好些.
很多时候我心里也着急啊,我还有一堆家务啊,学习啊...

y*c2010-06-08 07:06

34 楼

mattress 已经放在最低档了吗？你家宝宝太厉害了。
我们家至今只能扶着栏杆抗议几声，不过她一直睡觉比较好，也没有train过，放进
crib，给个毯子+小鸭子玩具，关灯，叫几声没人理自己觉得无聊就躺着睡了，一般2-5
分钟内睡着。
我是自己带，在她清醒的时候总陪她玩，她自己也很活跃，到睡觉的点时体力已经消耗
得差不多了。而且我几乎不在非睡觉时间把她放crib里，这样她就知道进了crib就是睡
觉的时间，别无选择。

【在 j**f 的大作中提到】

: 宝宝睡地上的一个大床垫上。能自己下床和上床。怎么sleep training呢？
: 不敢放CRIB里，她自己跳出来两次了。：）
: 晚上，她很困，我放她在床上。吃好。喝好。尿布弄好。换上睡衣。
: 如果我陪着躺着，估计30-60分钟内可能睡着。也可能她觉得不爽，要出门去客厅
: 玩儿。那就不一定啥时候能回来睡着了。
: 假如我不陪着躺着，而是关门，离开。那她就会自己下床，在里面打门，大哭。
: 如果门有缝，她能自己出来。这可怎么SLEEP TRAIN呢？大家给说说？
: 人家自己站在门里面，哭，敲打门。SIGH。。。
: 实在不想每天晚上1个多小时（陪睡，加上之前的ROUTINE），用来哄她睡觉，
: 太累了。请过来人支招！

r*32010-06-08 07:06

35 楼

我的BB在day care睡得很好，只要放到床垫，自动入睡，能睡两个多小时。可是一回家
，还是需要我哄她睡。说白了，她就是欺负我！！！我打算过一个来星期开始train她
。我的儿医强烈要求我train她，说大概需要1个星期。