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有孕期吃钙片的jms吗？

有孕期吃钙片的jms吗？# NextGeneration - 我爱宝宝

h*m2010-06-30 07:06

1 楼

刚怀孕那阵子一个同时期怀孕的朋友跟我说：除了吃孕妇维生素还要吃钙片。
我觉得ob也没叫我吃，也就不吃了。
期间我也看到文章说缺钙对宝宝不好
最近我睡觉会腿抽筋（大概一周一回吧），这应该是缺钙的表现吧
我有点紧张宝宝，想到家里有nature bounty的钙片，我就吃了一片 1200mg calcium
with 1000mg D
第二天我突然发现那个钙片的瓶子上写着：如果怀孕或正在哺乳，要咨询医生再吃
这可如何是好？
有补钙的孕妈妈吗？你们的钙片是自己买的还是ob专门开的？
我吃这剂量不会有事吧？ob的电话好难打，要等着回复，或者周五才能见到她。

k*n2010-06-30 07:06

2 楼

吃，不吃抽筋的利害。一天一片，瓶子上说一天2片

h*m2010-06-30 07:06

3 楼

你吃的钙片是自己买的还是ob开的？
剂量是多少？什么牌子的？

【在 k**n 的大作中提到】

: 吃，不吃抽筋的利害。一天一片，瓶子上说一天2片

k*n2010-06-30 07:06

4 楼

就是普通钙片阿，那个牌子到处都有，oscal.
http://www.walgreens.com/store/catalog/Minerals/500%2BD-Calcium-Supplement-Coated-Caplets/ID=prod3797190-product?V=G&ec=frgl_&ci_src=14110944&ci_sku=sku3796039

p*d2010-06-30 07:06

5 楼

我吃的是caltrate, 每天一粒

c*r2010-06-30 07:06

6 楼

我的ob 说抽筋可能是缺钙也可能是缺钾，吃香蕉～

【在 h****m 的大作中提到】

: 刚怀孕那阵子一个同时期怀孕的朋友跟我说：除了吃孕妇维生素还要吃钙片。
: 我觉得ob也没叫我吃，也就不吃了。
: 期间我也看到文章说缺钙对宝宝不好
: 最近我睡觉会腿抽筋（大概一周一回吧），这应该是缺钙的表现吧
: 我有点紧张宝宝，想到家里有nature bounty的钙片，我就吃了一片 1200mg calcium
: with 1000mg D
: 第二天我突然发现那个钙片的瓶子上写着：如果怀孕或正在哺乳，要咨询医生再吃
: 这可如何是好？
: 有补钙的孕妈妈吗？你们的钙片是自己买的还是ob专门开的？
: 我吃这剂量不会有事吧？ob的电话好难打，要等着回复，或者周五才能见到她。

b*r2010-06-30 07:06

7 楼

吃啊，再说女人就应该注意补钙的，更别提宝宝要消耗那么多的钙。我吃 Citracal，
一天两粒。

k*a2010-06-30 07:06

8 楼

我的OB是建议从16周开始额外补钙，如果你每天喝牛奶酸奶等不够多的话，因为
calcium begins going to fetal bones at week 16.

【在 h****m 的大作中提到】

m*n2010-06-30 07:06

9 楼

啊？我快19周了没吃过呢。还一直纳闷，为啥买的孕期维生素里（nature made)钙的
含量这么少，只有12%。自己又不爱喝牛奶酸奶。整天想钙补充到底够不够。尽量多吃
点虾皮，海带啥的。看来真的要买钙片了。

t*e2010-06-30 07:06

10 楼

我吃的是caltrate, 每天一粒,不吃抽筋

i*82010-06-30 07:06

11 楼

同问，我最近也有点点抽筋，家里有以前买的，nature‘s bounty的softgel的钙片。也很想吃，上星期忘记问ob了，懊悔ing。楼上说的牌子，我都没听说过啊。

W*e2010-06-30 07:06

12 楼

嗯，我也是昨天抽筋了，今天赶快把钙片和cheese找出来吃。

s*e2010-06-30 07:06

13 楼

还是问OB保险……

z*c2010-06-30 07:06

14 楼

每天都吃现在哺乳也在吃，1200mg perday。

c*i2010-06-30 07:06

15 楼

我一直吃钙片的，怀孕前就吃了。都没有断过。OB从来没有说什么呀。

k*n2010-06-30 07:06

16 楼

怀孕以后要加大量，出院时医生说一天1500，那就是一天3颗

m*a2010-06-30 07:06

17 楼

我没有抽筋现象，到30周之后本来想吃的，但是当时有JMS讨论说钙多了也不好，宝宝
的头骨硬，不容易出来，而且到时候尢门也闭合的早，不利于大脑发育，所以我就没吃
了。。。。

s*l2010-06-30 07:06

18 楼

我的一个ob说不用补钙，说吃prenatal维他命就够了。说抽筋也不代表缺钙。但另一个
ob说如果不怎么喝牛奶或yogurt的话，可以吃Tums补钙。

w*o2010-06-30 07:06

19 楼

我有restless legs的问题，就是腿不知道放哪。医生就让我吃钙片，晚上吃，1000-
2000，我吃1200，说是对神经也有好处。真的很好使。我问过她了，决定吃到生。防止
掉牙也。

l*02010-06-30 07:06

20 楼

钙片吃多了宝宝的头会很硬难生

s*32010-06-30 07:06

21 楼

我怀孕初期和中期都没有特别补钙，就是吃的孕期维生素，含125MG钙，但是每天一到
两杯牛奶。怀孕后期也是抽筋厉害，ob让我每天另外再吃两颗OVER THE COUNTER的钙片
，一起是1200mg。另外我还坚持每天吃一个香蕉，好像对抽筋还是有帮助，没有那么
频繁了。我现在每天还吃两颗铁片。

s*32010-06-30 07:06

22 楼

s*32010-06-30 07:06

23 楼

h*t2010-06-30 07:06

24 楼

[钙多了宝宝的头骨硬]
这种说法实在怀疑其科学道理。。。
钙吸收得当，不是骨头变硬，而是增加骨密度，有柔韧性。
我妈怀我的时候就有人这么说，结果我妈就没特意补，
我生下来医生就说我缺钙，我妈也没在意。
后来我小时走路常常摔跤，自己有记忆的时候，
就觉得浑身没力气，总是容易疲劳。
日本的孕妈妈都提倡喝牛奶，酸奶，补钙和VD。
小孩子也是经常喝。
日本年轻人的身高已经和中国的平均差不多了。
钙很难被人体合成吸收，女性本身更容易缺钙。
这是一个关于钙的网站，自己也科普一下。
http://www.39.net/health/kxbg/

l*u2010-06-30 07:06

25 楼

好像目前科学界没有一个关于孕妇抽筋的定论。不一定是由于缺钙导致的。
不过我在吃，我就图省事，吃gnc与孕妇的一套，三瓶。。