关于上班后继续母乳喂养的经验# NextGeneration - 我爱宝宝
t*a
1 楼
首先要知道的理论是: 出去多少奶, 你的身体就会产生多少, 所以休假的时候也就是前
几周一定要多喂一些,喂频一些, 前6 周最好是前8周不要用奶瓶.
快上班前一周开始泵奶并训练吃奶瓶, 在家里泵奶的时间最好和你上班后泵奶得时间一
样,每次要泵20分钟或25分钟, 一部分训练孩子吃奶瓶, 另一部分冻存,晚上时候直接胸
喂,
胸喂后至少要等上20分钟再泵奶, (否则泵不出),妈妈睡觉前最好泵一次, 将两侧清空,
这样妈妈会睡得很好. 还会刺激多产奶. 不要怕孩子不够吃, 只要多为多泵, 你就会
产很多.
上班后面,能有时间就多泵几次, 妈妈要在孩子醒之前起来, 马上泵奶清空两侧,
午饭时间再泵一次, 如果可能,下午回家前再泵一次,回家后再喂孩子,不要认为泵完回
家就没有给孩子吃的,要记住你的身体时时刻刻在生产奶,不要认为乳房软就没有奶,这
是极为错误的观点,
如果怕老板不高兴, 就买一个pumping support,so you can eat your lunch while
you pump. I have a hands-free pumping support. I like i
几周一定要多喂一些,喂频一些, 前6 周最好是前8周不要用奶瓶.
快上班前一周开始泵奶并训练吃奶瓶, 在家里泵奶的时间最好和你上班后泵奶得时间一
样,每次要泵20分钟或25分钟, 一部分训练孩子吃奶瓶, 另一部分冻存,晚上时候直接胸
喂,
胸喂后至少要等上20分钟再泵奶, (否则泵不出),妈妈睡觉前最好泵一次, 将两侧清空,
这样妈妈会睡得很好. 还会刺激多产奶. 不要怕孩子不够吃, 只要多为多泵, 你就会
产很多.
上班后面,能有时间就多泵几次, 妈妈要在孩子醒之前起来, 马上泵奶清空两侧,
午饭时间再泵一次, 如果可能,下午回家前再泵一次,回家后再喂孩子,不要认为泵完回
家就没有给孩子吃的,要记住你的身体时时刻刻在生产奶,不要认为乳房软就没有奶,这
是极为错误的观点,
如果怕老板不高兴, 就买一个pumping support,so you can eat your lunch while
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