孕晚期应该保持怎样的运动量？# NextGeneration - 我爱宝宝
x*g
1 楼
以散步为例，7个月每天应该走多久，8个月走多久，最后一个月又应该走多久合适呢？
我想顺产，所以每天都得出去走走，不过又怕运动过量早产。。。。
我想顺产，所以每天都得出去走走，不过又怕运动过量早产。。。。
J*l
2 楼
也想知道~
游泳可以游到几周阿？
游泳可以游到几周阿？
g*x
3 楼
我也想知道
N*u
4 楼
看速度吧。如果你以前也遛弯的，7个月后每天半到一个小时应该够了吧。
x*g
5 楼
多谢mm。我现在每天中速走30到45分钟，常被朋友说运动少了。
那么产前什么时候开始运动量加大呢？
【在 N******u 的大作中提到】
: 看速度吧。如果你以前也遛弯的，7个月后每天半到一个小时应该够了吧。
那么产前什么时候开始运动量加大呢？
【在 N******u 的大作中提到】
: 看速度吧。如果你以前也遛弯的，7个月后每天半到一个小时应该够了吧。
t*y
6 楼
以前不是有个MM说，谁说运动促进生产的，她就和谁急嘛，HOHO，我可牢牢记住这句话
了，作为我一个从来不运动的懒妈的偷懒借口。
了，作为我一个从来不运动的懒妈的偷懒借口。
N*u
7 楼
最后两周？我觉得你现在运动量挺好的呀，体重控制得如何？我觉得如果以前不怎么运
动的人，孕期遛弯什么的，再做点力所能及的家务，反正不要傻吃傻躺就可以把：）
【在 x******g 的大作中提到】
: 多谢mm。我现在每天中速走30到45分钟，常被朋友说运动少了。
: 那么产前什么时候开始运动量加大呢？
动的人，孕期遛弯什么的，再做点力所能及的家务，反正不要傻吃傻躺就可以把：）
【在 x******g 的大作中提到】
: 多谢mm。我现在每天中速走30到45分钟，常被朋友说运动少了。
: 那么产前什么时候开始运动量加大呢？
f*i
8 楼
我38周了，还没打算停呢。
医生说 除非羊水破，不然可以游到要生的时候。
【在 J*****l 的大作中提到】
: 也想知道~
: 游泳可以游到几周阿？
医生说 除非羊水破，不然可以游到要生的时候。
【在 J*****l 的大作中提到】
: 也想知道~
: 游泳可以游到几周阿？
h*5
9 楼
突然加大运动量不是个好选择
我个朋友怀孕20周开始休产假在家，到33周觉得自己呆着无聊又回去上了两周班，结果
35周就生了
如果mm现在这样的运动量不累，我说还是保持就好，到后期，可能你想动还动不动呢
我个朋友怀孕20周开始休产假在家，到33周觉得自己呆着无聊又回去上了两周班，结果
35周就生了
如果mm现在这样的运动量不累，我说还是保持就好，到后期，可能你想动还动不动呢
x*g
10 楼
我29周了，长了28磅，也该控制一下体重了。
以前上班每天来回走差不多1个小时。现在辞职在家也就是做做饭，上上网，遛个弯，
再就没什么活动量了。
【在 N******u 的大作中提到】
: 最后两周？我觉得你现在运动量挺好的呀，体重控制得如何？我觉得如果以前不怎么运
: 动的人，孕期遛弯什么的，再做点力所能及的家务，反正不要傻吃傻躺就可以把：）
以前上班每天来回走差不多1个小时。现在辞职在家也就是做做饭，上上网，遛个弯，
再就没什么活动量了。
【在 N******u 的大作中提到】
: 最后两周？我觉得你现在运动量挺好的呀，体重控制得如何？我觉得如果以前不怎么运
: 动的人，孕期遛弯什么的，再做点力所能及的家务，反正不要傻吃傻躺就可以把：）
q*i
11 楼
我都每天在家傻吃闷睡的。。。实在是懒得运动啊
h*m
12 楼
游泳，一周两回
因为我走就很累，想走也走不动
因为我走就很累，想走也走不动
s*n
13 楼
体育馆一周2次，私人教练，什么都做。不过我现在才7周，以后肚子大了肯定要调整的
。
。
q*i
14 楼
因为昨天感到很惭愧，今天看着碟做了孕妇瑜伽，一停下来宝宝就在肚子里乱动，不知
道他是高兴啊，还是不高兴啊。唉。
道他是高兴啊，还是不高兴啊。唉。
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