v*0
2 楼
喝牛奶吧。
l*t
3 楼
喝牛奶。吃奶酪。冰激淋也可以。
l*t
4 楼
吃钙片。
m*a
5 楼
OB推荐我吃ULTRA-CAL NIGHT(夜钙片），每晚两粒，从怀孕一直吃到生孩子后6周
Z*0
6 楼
我也缺钙，夜里偶尔会腿抽筋儿。OB让我吃钙片，500mg一片的那种。不过OB说过渡补
钙的副作用就是宝宝的头盖骨可能会比较硬，生的时候会比较费劲儿。
所以我只是偶尔吃一片，平时多吃含钙较多的cheese和酸奶。
【在 l******e 的大作中提到】
: 大家吃的那种钙比较好？钙补多了会有副作用吗
钙的副作用就是宝宝的头盖骨可能会比较硬，生的时候会比较费劲儿。
所以我只是偶尔吃一片，平时多吃含钙较多的cheese和酸奶。
【在 l******e 的大作中提到】
: 大家吃的那种钙比较好？钙补多了会有副作用吗
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