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白天可以开始sleep train吗?
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白天可以开始sleep train吗?# NextGeneration - 我爱宝宝
e*1
1
如题。
娃五个月了,越来越难哄了。有经验的xdjms指点一下吧。
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U*l
2
具体描述下?吃奶,作息时间怎么样?
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e*1
3
睡觉基本上遵循2-hour window,但入睡极困难。白天的nap最多四十分钟准醒。
吃奶是每3、4个小时吃一顿,大概4oz左右。夜里好的时候醒一次,不好的时候每2、3
个小时醒一次,醒了就得1、2个小时哄睡。
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g*z
4
白天nap的时候,45分钟醒是很正常的,试试不去理,看看能不能自己睡着。
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U*l
5
白天是3nap么,nap40分钟醒来不哭的话,可能是undertired,还不够累,哄早了。尤
其是宝宝以前按这个时间能睡一个多小时,现在不行了。适当延长点活动时间再哄,如
果第三个nap塞不下了,就拖一拖,直接早点睡晚觉。活动时间
5 months 2 hours - 2.25 hours
Late 5 months/early 6 months 2.25-2.5 hours

3

【在 e**********1 的大作中提到】
: 睡觉基本上遵循2-hour window,但入睡极困难。白天的nap最多四十分钟准醒。
: 吃奶是每3、4个小时吃一顿,大概4oz左右。夜里好的时候醒一次,不好的时候每2、3
: 个小时醒一次,醒了就得1、2个小时哄睡。

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w*s
6
what about 6-7 months?

【在 U********l 的大作中提到】
: 白天是3nap么,nap40分钟醒来不哭的话,可能是undertired,还不够累,哄早了。尤
: 其是宝宝以前按这个时间能睡一个多小时,现在不行了。适当延长点活动时间再哄,如
: 果第三个nap塞不下了,就拖一拖,直接早点睡晚觉。活动时间
: 5 months 2 hours - 2.25 hours
: Late 5 months/early 6 months 2.25-2.5 hours
:
: 3

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U*l
7
6.5 - 7 months 2.75-3 hours. Some are getting more.
8 - 10 months 3 - 4 hours. Some are getting more.
11 - 12 months 3.5 -4.5 hours. Some are getting more if moved early to 1 nap

【在 w*****s 的大作中提到】
: what about 6-7 months?
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w*s
8
Thanks a lot!

nap

【在 U********l 的大作中提到】
: 6.5 - 7 months 2.75-3 hours. Some are getting more.
: 8 - 10 months 3 - 4 hours. Some are getting more.
: 11 - 12 months 3.5 -4.5 hours. Some are getting more if moved early to 1 nap

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e*1
9
谢谢你的帮助!

【在 U********l 的大作中提到】
: 白天是3nap么,nap40分钟醒来不哭的话,可能是undertired,还不够累,哄早了。尤
: 其是宝宝以前按这个时间能睡一个多小时,现在不行了。适当延长点活动时间再哄,如
: 果第三个nap塞不下了,就拖一拖,直接早点睡晚觉。活动时间
: 5 months 2 hours - 2.25 hours
: Late 5 months/early 6 months 2.25-2.5 hours
:
: 3

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