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孕期睡眠问题求助

孕期睡眠问题求助# NextGeneration - 我爱宝宝

i*y2011-04-07 07:04

1 楼

怀孕6周+，最近几天晚上一直睡不好。我睡得比较早，10：00多就睡了，但半夜1、2点
左右总会醒来，醒来后很清醒，睡不着，一般要折腾半个小时左右才能再睡着。再睡着
之后睡得就比较踏实了，前半夜总觉得睡的不踏实。还有就是夜里一直梦很多，有一年
多了。
听说宝宝会复制妈妈的睡眠习惯，担心以后宝宝也这样，或者对宝宝发育不好。大家说
说有什么方法改变现状吗？
谢谢。

o*e2011-04-07 07:04

2 楼

咋说呢？我不是医生。
我也有不眠症，怀上以前就有。一直吃AMBIEN。可以一天睡7-8小时的样子。
怀上以后，还是可以吃AMBIEN。但是我向医生要了口服PROMETRIUM。 200MG/NIGHT。
可以睡8-9小时的样子。还是断断续续的睡。过了1st trimester, i may have to
go back to Ambien. Will see.
Bless！表紧张。不眠生出健康宝宝的多了。不过还是最好睡够吧。

n*a2011-04-07 07:04

3 楼

放松。宝宝不会有事的。夜里醒半小时一点都不长。主要是心理作用。没事的。

i*y2011-04-07 07:04

4 楼

谢谢楼上两位。看来还是要放轻松。

n*a2011-04-07 07:04

5 楼

我那时夜里睡不着就给肚子里的宝宝讲故事，虽然有点傻，但讲着讲着就睡着了。还有
了和宝宝的private time。

i*y2011-04-07 07:04

6 楼

哈哈，这个可以学习，可以给宝宝讲我做的梦。：P

l*n2011-04-07 07:04

7 楼

应该没关系吧。
我最近每天早上5点多都会醒，醒一两个小时，接着睡，睡到10点11点。。。
我觉得只要保证整体睡眠足够就行了，不用担心这担心那的。

p*d2011-04-07 07:04

8 楼

很多人都有睡眠问题，不要担心。

B*D2011-04-07 07:04

9 楼

Don't think it will do any harm to the baby.
I was like that last night too. Awake around 4ish and then took me more than
half hour to get back to sleep. I am now 6 weeks and 4 days I think. We are
around the same time ^^

c*n2011-04-07 07:04

10 楼

我家宝爸自我怀宝宝后有睡眠问题。我从来都睡得像死猪一样。

p*u2011-04-07 07:04

11 楼

你这才刚开始呢，我以前睡眠一直很好，现在到了中后期，由于去厕所，肚子沉，heat
rash。。。一堆毛病，晚上有效睡眠时间也就非常有限了，只有靠白天可能的时间来
补充休息，越发感觉到当母亲真是不容易。

J*22011-04-07 07:04

12 楼

我从怀孕开始的时候就睡不好，做一晚上梦
最近更是睡不好，找个自己舒服的姿势，宝宝总动，可能是压着她啦，没办法，只能换
个姿势，自己又不舒服，一晚上翻来翻去的

i*y2011-04-07 07:04

13 楼

握手！我也是6w4d.

than
are

【在 B****D 的大作中提到】

: Don't think it will do any harm to the baby.
: I was like that last night too. Awake around 4ish and then took me more than
: half hour to get back to sleep. I am now 6 weeks and 4 days I think. We are
: around the same time ^^

i*y2011-04-07 07:04

14 楼

看来怀孕真的是不容易啊。

【在 J*******2 的大作中提到】

: 我从怀孕开始的时候就睡不好，做一晚上梦
: 最近更是睡不好，找个自己舒服的姿势，宝宝总动，可能是压着她啦，没办法，只能换
: 个姿势，自己又不舒服，一晚上翻来翻去的

l*32011-04-07 07:04

15 楼

不容易啊，怀着老二更不容易，白天还要照顾老二没法补觉

e*g2011-04-07 07:04

16 楼

我一夜起来厕所2次，是不是也不正常呢？

b*t2011-04-07 07:04

17 楼

怀孕的时候睡眠不好是很正常的
和宝宝以后的睡眠没有关系
倒是你自己平时的睡眠可能遗传到宝宝
反正我两个孩子，怀孕的时候都睡眠不好
生了后就好了

【在 i****y 的大作中提到】

: 怀孕6周+，最近几天晚上一直睡不好。我睡得比较早，10：00多就睡了，但半夜1、2点
: 左右总会醒来，醒来后很清醒，睡不着，一般要折腾半个小时左右才能再睡着。再睡着
: 之后睡得就比较踏实了，前半夜总觉得睡的不踏实。还有就是夜里一直梦很多，有一年
: 多了。
: 听说宝宝会复制妈妈的睡眠习惯，担心以后宝宝也这样，或者对宝宝发育不好。大家说
: 说有什么方法改变现状吗？
: 谢谢。