y*u
2 楼
MM，是不是白天站的坐的时候太久，脊柱承重太厉害啊。。。多躺躺会不会好一点啊。
。BLESS。。
。BLESS。。
d*s
3 楼
经常变换体位，疼的太厉害了热敷一下，或让你老公给按摩一下腰部
s*n
4 楼
白天带那种孕妇支撑腰部的腰带可能会有帮助。
a*x
5 楼
取决于以后谁放娃睡觉
【在 p*********u 的大作中提到】
: 就两三天前开始的。 昨天晚上醒来无数次。
: 姐妹们有没有什么好办法呀？
: 这个是不是生完宝宝后就会好，还是会一直疼下去？
【在 p*********u 的大作中提到】
: 就两三天前开始的。 昨天晚上醒来无数次。
: 姐妹们有没有什么好办法呀？
: 这个是不是生完宝宝后就会好，还是会一直疼下去？
L*7
6 楼
睡硬板床会不会好些？
h*4
7 楼
坐坐，站站，走走，躺躺，做孕妇伸展的一些运动。每个动作不要超过一个小时
【在 p*********u 的大作中提到】
: 就两三天前开始的。 昨天晚上醒来无数次。
: 姐妹们有没有什么好办法呀？
: 这个是不是生完宝宝后就会好，还是会一直疼下去？
A*k
8 楼
我觉得适当锻炼效果最好，远胜过按摩热敷。
s*e
9 楼
我腰不疼，后背疼，晚上睡觉肩膀疼，我就不停的翻身~
H*H
10 楼
平时是侧睡吗？我感觉仰睡的话腰负担很重。侧睡就轻松多了。
o*a
11 楼
我当时就是一直疼到生，不过侧睡会好一点。
如果妹妹上班的时候也痛，可以请公司ergonomics的专家看看， 调下椅子的高度什么
的会好很多
如果妹妹上班的时候也痛，可以请公司ergonomics的专家看看， 调下椅子的高度什么
的会好很多
l*u
12 楼
睡硬板床，加适当锻炼。
x*a
13 楼
缺钙！`
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