k*n
2 楼
吃钙片补钙,吃香蕉补钾
【在 q*******1 的大作中提到】
: 连着抽筋好几次了。
: 好痛苦
【在 q*******1 的大作中提到】
: 连着抽筋好几次了。
: 好痛苦
K*i
3 楼
吃香蕉,一天一个
【在 q*******1 的大作中提到】
: 连着抽筋好几次了。
: 好痛苦
【在 q*******1 的大作中提到】
: 连着抽筋好几次了。
: 好痛苦
c*7
4 楼
吃钙片，我吃了就没有抽筋了
d*o
5 楼
吃钙片
w*o
6 楼
喝牛奶，想抻腿的时候把脚尖绷起来
h*u
7 楼
我的ob让我喝些电解质的饮料，我买了pure coco juice，含有丰富的电解质，是运动
员常喝的，确实很管用的！！！
员常喝的，确实很管用的！！！
A*k
8 楼
我OB也说喝coconut water管用。正在喝。
或者临睡前喝一杯牛奶
【在 h*******u 的大作中提到】
: 我的ob让我喝些电解质的饮料，我买了pure coco juice，含有丰富的电解质，是运动
: 员常喝的，确实很管用的！！！
s*3
9 楼
补钙和钾吧
我的ob说吃香蕉，还有raisin.
我抽过一次，赶紧一两天吃一个香蕉。mm这么频繁的话，得补了
我的ob说吃香蕉，还有raisin.
我抽过一次，赶紧一两天吃一个香蕉。mm这么频繁的话，得补了
s*e
10 楼
香蕉+牛奶，我孕前就容易抽筋，现在猛喝牛奶，不抽了~
l*u
11 楼
我ob也推荐电解质饮料了，佳得乐。。。如果pure coco juice有用，我也要买来喝。
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