糖妈报告 - 未名空间MITBBS历史存档

国际科技财经博客移民网络热点娱乐民生时事公众号

Redian新闻

>未名空间

>NextGeneration - 我爱宝宝

糖妈报告

糖妈报告# NextGeneration - 我爱宝宝

y*a2011-05-13 07:05

1 楼

糖妈报告一下，从昨天开始检测血糖，用的是freestyle lite。中午在家吃完饭一小时
， 145，然后出去走了30多分钟，2小时测，只有87了。晚餐往后，出去慢走15分钟，
血糖118.
晚上吃了些水果和nuts。
早上尿检ketrix,非常高接近160.血糖80.早上喝了一点粥和面包，简单瑜伽10分钟血
糖148.中午的时候先游了40分钟的泳，然后去越南米粉店，regular的，牛肉和豆芽都
吃了，还剩了不少米粉没吃带回来了，一小时后，血糖居然有218。简单运动15分钟，
两小时后，138.
晚上饭后散步30分钟，血糖只有80.初步看来，饭后散步对我最有效。

j*e2011-05-13 07:05

2 楼

营养师没跟你说吃什么多少量吗? 粥和面包都是CARB, 肯定高啊.越南米粉, 米粉只能
吃一个CUP的量, 肉和菜没有关系的. 你吃一大碗面, CARB那么多, 肯定血糖高啊.

y*a2011-05-13 07:05

3 楼

营养师说了量，但是也不能少，每天要有175carb（大人130+baby 45)，要不然尿检也
不过。早上吃的那点，真没多少呀。我的营养师说，人早上血糖偏高。没想到越南米粉
的含量那么高，还特意少吃了些。刚才查了一下，居然有50多卡。以后不敢吃了。

【在 j*******e 的大作中提到】

: 营养师没跟你说吃什么多少量吗? 粥和面包都是CARB, 肯定高啊.越南米粉, 米粉只能
: 吃一个CUP的量, 肉和菜没有关系的. 你吃一大碗面, CARB那么多, 肯定血糖高啊.

c*k2011-05-13 07:05

4 楼

是vermicelli吗? 这个东西按理说对血糖影响不大呀, 至少比白米饭要好.

y*m2011-05-13 07:05

5 楼

ketrix是什么东西?

【在 y***a 的大作中提到】

: 糖妈报告一下，从昨天开始检测血糖，用的是freestyle lite。中午在家吃完饭一小时
: ， 145，然后出去走了30多分钟，2小时测，只有87了。晚餐往后，出去慢走15分钟，
: 血糖118.
: 晚上吃了些水果和nuts。
: 早上尿检ketrix,非常高接近160.血糖80.早上喝了一点粥和面包，简单瑜伽10分钟血
: 糖148.中午的时候先游了40分钟的泳，然后去越南米粉店，regular的，牛肉和豆芽都
: 吃了，还剩了不少米粉没吃带回来了，一小时后，血糖居然有218。简单运动15分钟，
: 两小时后，138.
: 晚上饭后散步30分钟，血糖只有80.初步看来，饭后散步对我最有效。

y*a2011-05-13 07:05

6 楼

ketone，检验尿的。医生让我早上空腹测，高了不好。

【在 y**m 的大作中提到】

: ketrix是什么东西?