奶牛是这样炼成的# NextGeneration - 我爱宝宝
C*8
1 楼
母乳的优点，不说，想必大家都知道
但在实际情况，很多妈妈由于各种各样的原因，而放弃了母乳喂养。
其中也有不少草牛妈妈，为自己奶水不足而担忧，最后，不得不放弃了母乳。
做为新妈，宝宝刚满百日，在这100天的日子里，宝宝教会了我许多东西。从前，我是
个遇到困难很容易放弃的人，现在有这么个小生命，依赖着我，需要我，我要变得更坚
强起来。
开个帖子，写下点心得体会，希望对母乳的妈妈有点帮助。
想要纯母乳喂养宝宝，有几大要点，一定要强化强化再强化。
1，母乳的决心，一定要有强大的信念，下定决心，要纯母乳喂养。无论外界有多大的
压力，都要顶住。
第一，是自己心理的建设，然后是在孕期，就对家人进行灌输正确的思想，最重要的是
LG，他的支持是最重要的，有了他的支持，婆家的压力，自然就有人帮你顶住。然后是
自己的父母，如果父母帮着做月子，一定要事先沟通好，孩子的一切，一定要以你们的
意见为主，在儿医的指导下，正确的面对。
第二：要有绝对的自信。相信自己一定有足够的母乳来喂养自己的宝宝。
奶水的多少，和SIZE绝对没有关系的。也有MM说，妈妈的奶水就不足，我可能也是这样
的！
千万不能有这样的想法，你这就是心理暗示自己，看，我没有足够的奶水，因为是遗传
。这样你的自信心就大大下降了。
没有人是不能自己母乳宝宝的，如果在过去的年代，没有奶粉，不都是自己喂娃的吗？
作为哺乳动物的人类，每一个母亲都能奶自己的娃。。。。。也许只是方法不对，也许
只是各种干扰，再没有尽全力之前，都不该放弃！相信自己，一定可以。
第三：第一时间的概念。在美国生产，最大的好处就是真正做到了母婴同室，宝宝一出
生就可以趴在妈妈的怀里，这个时间，一定要让宝宝大力的吮吸乳头，刺激乳腺。这对
日后是大大有好处的。
第四：消除不良影响。A,母亲的因素，乳头是否过小，过大，过短，宝宝含乳有困难？
B.宝宝的因素，婴儿吮吸无力/或者舌系带太紧（我家娃就是的，等出生一周才处理的
，这点美国的医生就不如国内的了）。 C,产后伤口疼痛。D,外界的压力和干涉。有些
父亲母亲，帮忙做月子，月子里，母乳量本就不大，产妇和婴儿都在调整，但家属就觉
得产妇需要调养，过多的照顾产妇，没有很好的胸喂，而错过了最好的产奶时期。
母乳喂养刚开始，都是很辛苦的，但总有一天会苦尽甘来！
第五：充分的休息。产妇除了喂奶，还得注意休息，把自己的作息时间调整到和宝宝一
个频率，他睡你也睡，他醒前，喂奶前30分钟，产妇可以多喝点液体和食物，补充点养
分。
第六：充分的营养。要多吃富含营养的食物。食物种类要多。具体的，可搜索母乳产妇
营养需求，根据个人情况调整。
第七：保持良好的心情。焦虑，所有负面的情绪都会影响产妇的泌乳，所有要避免。如
果真有不顺心的，抱抱娃，争取在最短的时间内让自己恢复。
第八:水分的摄入及其重要。我在月子里，由于事先看得月子书说，限制水，只能喝某
些处理过的水。我由于偷懒，就没准备，决定就喝牛奶，限制水的摄入，结果，月子奶
水就不足。之后，看着吃不饱的娃，我下定决心追奶，大量的喝水，奶量也就一点点上
来了。
但在实际情况，很多妈妈由于各种各样的原因，而放弃了母乳喂养。
其中也有不少草牛妈妈，为自己奶水不足而担忧，最后，不得不放弃了母乳。
做为新妈，宝宝刚满百日，在这100天的日子里，宝宝教会了我许多东西。从前，我是
个遇到困难很容易放弃的人，现在有这么个小生命，依赖着我，需要我，我要变得更坚
强起来。
开个帖子，写下点心得体会，希望对母乳的妈妈有点帮助。
想要纯母乳喂养宝宝，有几大要点，一定要强化强化再强化。
1，母乳的决心，一定要有强大的信念，下定决心，要纯母乳喂养。无论外界有多大的
压力，都要顶住。
第一，是自己心理的建设，然后是在孕期，就对家人进行灌输正确的思想，最重要的是
LG，他的支持是最重要的，有了他的支持，婆家的压力，自然就有人帮你顶住。然后是
自己的父母，如果父母帮着做月子，一定要事先沟通好，孩子的一切，一定要以你们的
意见为主，在儿医的指导下，正确的面对。
第二：要有绝对的自信。相信自己一定有足够的母乳来喂养自己的宝宝。
奶水的多少，和SIZE绝对没有关系的。也有MM说，妈妈的奶水就不足，我可能也是这样
的！
千万不能有这样的想法，你这就是心理暗示自己，看，我没有足够的奶水，因为是遗传
。这样你的自信心就大大下降了。
没有人是不能自己母乳宝宝的，如果在过去的年代，没有奶粉，不都是自己喂娃的吗？
作为哺乳动物的人类，每一个母亲都能奶自己的娃。。。。。也许只是方法不对，也许
只是各种干扰，再没有尽全力之前，都不该放弃！相信自己，一定可以。
第三：第一时间的概念。在美国生产，最大的好处就是真正做到了母婴同室，宝宝一出
生就可以趴在妈妈的怀里，这个时间，一定要让宝宝大力的吮吸乳头，刺激乳腺。这对
日后是大大有好处的。
第四：消除不良影响。A,母亲的因素，乳头是否过小，过大，过短，宝宝含乳有困难？
B.宝宝的因素，婴儿吮吸无力/或者舌系带太紧（我家娃就是的，等出生一周才处理的
，这点美国的医生就不如国内的了）。 C,产后伤口疼痛。D,外界的压力和干涉。有些
父亲母亲，帮忙做月子，月子里，母乳量本就不大，产妇和婴儿都在调整，但家属就觉
得产妇需要调养，过多的照顾产妇，没有很好的胸喂，而错过了最好的产奶时期。
母乳喂养刚开始，都是很辛苦的，但总有一天会苦尽甘来！
第五：充分的休息。产妇除了喂奶，还得注意休息，把自己的作息时间调整到和宝宝一
个频率，他睡你也睡，他醒前，喂奶前30分钟，产妇可以多喝点液体和食物，补充点养
分。
第六：充分的营养。要多吃富含营养的食物。食物种类要多。具体的，可搜索母乳产妇
营养需求，根据个人情况调整。
第七：保持良好的心情。焦虑，所有负面的情绪都会影响产妇的泌乳，所有要避免。如
果真有不顺心的，抱抱娃，争取在最短的时间内让自己恢复。
第八:水分的摄入及其重要。我在月子里，由于事先看得月子书说，限制水，只能喝某
些处理过的水。我由于偷懒，就没准备，决定就喝牛奶，限制水的摄入，结果，月子奶
水就不足。之后，看着吃不饱的娃，我下定决心追奶，大量的喝水，奶量也就一点点上
来了。
