avatar
d*n
1
不知道版上的糖妈都怎么控制饮食, 我每天吃饭就发愁,我喜欢吃得都不能多吃。米
饭一点点,馒头包子都是一个,水果也不能吃。越不能吃,我越想吃。哎!难道天天吃
cheese吃肉吗? 可是我不喜欢吃这些东西。吃蔬菜也觉得不饱。大家是怎么做的呢?
avatar
az
2
水果为什么不能吃?分开来吃,把握好量吃,没问题的啊。每天的Carb一定要吃够,否
则出现尿酮,比高血糖对孩子的危害可还要大的啊。我刚刚吃了一个桃子,中等大小的
桃子Carb基本都是15克啊,作为一顿Snack刚刚好,一根小香蕉,一个小苹果,17个葡
萄,12个Cherries,2个小李子,等等,都是15克啊,都挺不错的,跟主食岔开来吃多
好啊

【在 d***n 的大作中提到】
: 不知道版上的糖妈都怎么控制饮食, 我每天吃饭就发愁,我喜欢吃得都不能多吃。米
: 饭一点点,馒头包子都是一个,水果也不能吃。越不能吃,我越想吃。哎!难道天天吃
: cheese吃肉吗? 可是我不喜欢吃这些东西。吃蔬菜也觉得不饱。大家是怎么做的呢?

avatar
d*n
3
snack 还好处理。 正餐怎么办呢?尤其是晚餐,家里人喜欢喝粥吃馒头,烧卖,或者
是饼之类的东西,这些都是carb,我都不知道自己该吃什么了。

【在 az 的大作中提到】
: 水果为什么不能吃?分开来吃,把握好量吃,没问题的啊。每天的Carb一定要吃够,否
: 则出现尿酮,比高血糖对孩子的危害可还要大的啊。我刚刚吃了一个桃子,中等大小的
: 桃子Carb基本都是15克啊,作为一顿Snack刚刚好,一根小香蕉,一个小苹果,17个葡
: 萄,12个Cherries,2个小李子,等等,都是15克啊,都挺不错的,跟主食岔开来吃多
: 好啊

avatar
az
4
你可以吃全麦面包,各种Salad,老美的Burger,Salad啥的,Carb不高。你要自己摸索
自己的身体,看吃什么升血糖快,吃什么血糖不高,以及吃多少量。我不敢喝粥,油炸
食品也不敢多吃,馒头也比较难控制,即便小半个也容易超标,我的医生反正要求正餐
是1两Carb,馒头也确实就一点点而已,呵呵,烧卖,饼子肯定不敢多吃,一两口尝尝
就算啦。我发现自己对面条还可以,特别是汤汤水水的面条,既顶饱,也血糖不高。一
两面条,多加点菜,肉,豆腐,血糖还可以的啦。全麦我实在是吃不下去了,呵呵,生
老大全靠全麦面包度日的,如果你能吃最好了,量也好控制。我这次老二已经控制饮食
7个多月了,也有点疲了,实在不能忍受再吃全麦面包了,闻着我就想吐,呵呵,所以
自己在慢慢摸索还有什么能吃的,没办法,忍忍吧,一般来说,别跟着家人吃Carb高的
饭菜了。加油吧,很快就过去了

【在 d***n 的大作中提到】
: snack 还好处理。 正餐怎么办呢?尤其是晚餐,家里人喜欢喝粥吃馒头,烧卖,或者
: 是饼之类的东西,这些都是carb,我都不知道自己该吃什么了。

avatar
I*A
5
你还能吃香蕉哪。我医生都不让。。。。。

【在 az 的大作中提到】
: 水果为什么不能吃?分开来吃,把握好量吃,没问题的啊。每天的Carb一定要吃够,否
: 则出现尿酮,比高血糖对孩子的危害可还要大的啊。我刚刚吃了一个桃子,中等大小的
: 桃子Carb基本都是15克啊,作为一顿Snack刚刚好,一根小香蕉,一个小苹果,17个葡
: 萄,12个Cherries,2个小李子,等等,都是15克啊,都挺不错的,跟主食岔开来吃多
: 好啊

avatar
c*r
6
多吃一些nuts,挺顶饱的, 我当时一天只能吃一点主食,水果也不敢吃, 吃了就运动,
至少快走20分钟。
avatar
l*f
7
看各人。对我来说把米饭换成whole wheat bread 蛮管用的。粥可以煮糙米粥,我还加
红豆红枣花生什么的补血(我严重贫血)。一般正餐吃一到两块面包,或者一碗粥,多吃
菜,都没问题。还有snack少量多次,原味酸奶,水果,全麦面包涂cream cheese,都很
方便。另外果然是手册上说的,早上少一些碳水,因为早上胰岛素受影响最大,下午多
一些没问题。

【在 d***n 的大作中提到】
: snack 还好处理。 正餐怎么办呢?尤其是晚餐,家里人喜欢喝粥吃馒头,烧卖,或者
: 是饼之类的东西,这些都是carb,我都不知道自己该吃什么了。

avatar
az
8
可以,小跟就行,我的医生没跟我说什么不能吃,除了糖,冰淇淋,其实也没说,哈哈
。就是控制量。我每天吃两片钙片,喝牛奶酸奶,还抽筋,吃点香蕉补点钾也许能好点
,想起来我就吃点香蕉的

【在 I*******A 的大作中提到】
: 你还能吃香蕉哪。我医生都不让。。。。。
avatar
y*a
9
糯米和白米对我的血糖影响还挺大的, 试着加点brown rice会好些。而且高carb的东
西和蛋白质加起来比较好。山药虽然carb高,但对降血糖也有好处。我有时也吃些cake
, icecream,水果更是常吃,注意carb就好。
我现在每天的carb大概在200,分成6餐。尿酮就是开始几天过高,后来一直都好。

【在 d***n 的大作中提到】
: 不知道版上的糖妈都怎么控制饮食, 我每天吃饭就发愁,我喜欢吃得都不能多吃。米
: 饭一点点,馒头包子都是一个,水果也不能吃。越不能吃,我越想吃。哎!难道天天吃
: cheese吃肉吗? 可是我不喜欢吃这些东西。吃蔬菜也觉得不饱。大家是怎么做的呢?

avatar
c*m
10
借贴问一个问题。控制饮食两周了,血糖控制得还行,这周开始医生让我测尿酮,结果
就悲剧了。昨天晚上是small,今天早上就是moderate了,把我给吓得。赶紧吃过早饭
,一小时后变成了small,但是血糖也超了,126了。
各位糖妈们都是怎么平衡血糖和尿酮的啊?一般尿酮都控制在negative吗?
还有我每天总的carb大概有8-9个seving (120-135克)是不是太少了?

水果为什么不能吃?分开来吃,把握好量吃,没问题的啊。每天的Carb一定要吃够,否
则出现尿酮,比高血糖对孩子的危害可还要大的啊。我刚刚吃了一个桃子,中等大小的
桃子Carb基本都是15克啊,作为一顿Snack刚刚好,一根小香蕉,一个小苹果,17个葡
萄,12个Cherries,2个小李子,等等,都是15克啊,都挺不错的,跟主食岔开来吃多
好啊

【在 az 的大作中提到】
: 水果为什么不能吃?分开来吃,把握好量吃,没问题的啊。每天的Carb一定要吃够,否
: 则出现尿酮,比高血糖对孩子的危害可还要大的啊。我刚刚吃了一个桃子,中等大小的
: 桃子Carb基本都是15克啊,作为一顿Snack刚刚好,一根小香蕉,一个小苹果,17个葡
: 萄,12个Cherries,2个小李子,等等,都是15克啊,都挺不错的,跟主食岔开来吃多
: 好啊

avatar
c*m
11
我现在每天吃brown rice,全麦面包,白米饭一吃就超
每天看着LG吃白米饭。不过brown rice还行,也挺好吃的,就是全麦面包太难吃了
还好我喜欢吃肉,每天都吃好多肉,所以也不觉得太饿

snack 还好处理。 正餐怎么办呢?尤其是晚餐,家里人喜欢喝粥吃馒头,烧卖,或者
是饼之类的东西,这些都是carb,我都不知道自己该吃什么了。

【在 d***n 的大作中提到】
: snack 还好处理。 正餐怎么办呢?尤其是晚餐,家里人喜欢喝粥吃馒头,烧卖,或者
: 是饼之类的东西,这些都是carb,我都不知道自己该吃什么了。

avatar
i*h
12
有没有像我这样的?我吃都不控制,早上吃一大碗牛奶和creal,中午吃3个馒头3个肉
包子和一个苹果,晚上吃一大碗米饭和很多的肉和蔬菜,但是都不会超。是不是我的3
小时血糖不准啊?中间的snake有时候吃酸奶加nuts,有时候吃natrual valley。测了
一个礼拜,只有一次晚饭超了,129,其他时候都是八九十。不知道能不能让医生再测
一次血糖,实在不想扎手指头了。
还有一个问题,是吃完饭后2个小时测,还是从吃饭开始算两个小时呢?我的表格上是
说two hours after finishing eating。我的朋友医生是让她从吃饭开始算,搞得我每
次吃饭都是狼吞虎咽,尽量在15分钟内吃完。
avatar
m*o
13
你太牛了……
是从开始吃就开始计时的

3

【在 i****h 的大作中提到】
: 有没有像我这样的?我吃都不控制,早上吃一大碗牛奶和creal,中午吃3个馒头3个肉
: 包子和一个苹果,晚上吃一大碗米饭和很多的肉和蔬菜,但是都不会超。是不是我的3
: 小时血糖不准啊?中间的snake有时候吃酸奶加nuts,有时候吃natrual valley。测了
: 一个礼拜,只有一次晚饭超了,129,其他时候都是八九十。不知道能不能让医生再测
: 一次血糖,实在不想扎手指头了。
: 还有一个问题,是吃完饭后2个小时测,还是从吃饭开始算两个小时呢?我的表格上是
: 说two hours after finishing eating。我的朋友医生是让她从吃饭开始算,搞得我每
: 次吃饭都是狼吞虎咽,尽量在15分钟内吃完。

avatar
c*m
14
你吃得好多啊。。。。。
为什么我的医生让我饭后一个小时低于120
55555
我也要饭后两个小时低于120,55555
话说我饭后两个小时都降到90左右的 555
是从吃饭开始算两个小时

有没有像我这样的?我吃都不控制,早上吃一大碗牛奶和creal,中午吃3个馒头3个肉
包子和一个苹果,晚上吃一大碗米饭和很多的肉和蔬菜,但是都不会超。是不是我的3
小时血糖不准啊?中间的snake有时候吃酸奶加nuts,有时候吃natrual valley。测了
一个礼拜,只有一次晚饭超了,129,其他时候都是八九十。不知道能不能让医生再测
一次血糖,实在不想扎手指头了。
还有一个问题,是吃完饭后2个小时测,还是从吃饭开始算两个小时呢?我的表格上是
说two hours after finishing eating。我的朋友医生是让她从吃饭开始算,搞得我每
次吃饭都是狼吞虎咽,尽量在15分钟内吃完。

【在 i****h 的大作中提到】
: 有没有像我这样的?我吃都不控制,早上吃一大碗牛奶和creal,中午吃3个馒头3个肉
: 包子和一个苹果,晚上吃一大碗米饭和很多的肉和蔬菜,但是都不会超。是不是我的3
: 小时血糖不准啊?中间的snake有时候吃酸奶加nuts,有时候吃natrual valley。测了
: 一个礼拜,只有一次晚饭超了,129,其他时候都是八九十。不知道能不能让医生再测
: 一次血糖,实在不想扎手指头了。
: 还有一个问题,是吃完饭后2个小时测,还是从吃饭开始算两个小时呢?我的表格上是
: 说two hours after finishing eating。我的朋友医生是让她从吃饭开始算,搞得我每
: 次吃饭都是狼吞虎咽,尽量在15分钟内吃完。

avatar
az
15
我的医生给我的一天的总量是221克。天天Moderate不好,你多观察吧

【在 c***m 的大作中提到】
: 借贴问一个问题。控制饮食两周了,血糖控制得还行,这周开始医生让我测尿酮,结果
: 就悲剧了。昨天晚上是small,今天早上就是moderate了,把我给吓得。赶紧吃过早饭
: ,一小时后变成了small,但是血糖也超了,126了。
: 各位糖妈们都是怎么平衡血糖和尿酮的啊?一般尿酮都控制在negative吗?
: 还有我每天总的carb大概有8-9个seving (120-135克)是不是太少了?
:
: 水果为什么不能吃?分开来吃,把握好量吃,没问题的啊。每天的Carb一定要吃够,否
: 则出现尿酮,比高血糖对孩子的危害可还要大的啊。我刚刚吃了一个桃子,中等大小的
: 桃子Carb基本都是15克啊,作为一顿Snack刚刚好,一根小香蕉,一个小苹果,17个葡
: 萄,12个Cherries,2个小李子,等等,都是15克啊,都挺不错的,跟主食岔开来吃多

avatar
az
16
饭后两小时120不是孕妇标准

3

【在 c***m 的大作中提到】
: 你吃得好多啊。。。。。
: 为什么我的医生让我饭后一个小时低于120
: 55555
: 我也要饭后两个小时低于120,55555
: 话说我饭后两个小时都降到90左右的 555
: 是从吃饭开始算两个小时
:
: 有没有像我这样的?我吃都不控制,早上吃一大碗牛奶和creal,中午吃3个馒头3个肉
: 包子和一个苹果,晚上吃一大碗米饭和很多的肉和蔬菜,但是都不会超。是不是我的3
: 小时血糖不准啊?中间的snake有时候吃酸奶加nuts,有时候吃natrual valley。测了

avatar
B*u
17
wa, 美国糖尿病还有不同标准么? 我医生让我饭后一小时就测,血糖小于130正常。
很多时候我边看电视边吃,吃饭都要半小时去了,再过半小时就测血糖觉得很郁闷。
avatar
i*h
18
那我之前测的岂不是都不准了?待会试试从吃开始算两个小时。刚才吃了两片全麦面包
,一杯牛奶,一个酸奶,估计3oz的杏仁。中午没做饭吃,就将就了。待会来报告一下
数据
测了,100.
avatar
c*m
19
吃完午饭之后ketone就negative了
看来以后我得半夜起来吃一次东西喝点牛奶啥的

【在 az 的大作中提到】
: 我的医生给我的一天的总量是221克。天天Moderate不好,你多观察吧
avatar
c*m
20
呵呵,是啊,孕妇标准要严一些
我每次都狼呑虎咽的,10-15分钟就吃完饭了,然后出去走走或者懒了就在房间里走走

wa, 美国糖尿病还有不同标准么? 我医生让我饭后一小时就测,血糖小于130正常。
很多时候我边看电视边吃,吃饭都要半小时去了,再过半小时就测血糖觉得很郁闷。

【在 B******u 的大作中提到】
: wa, 美国糖尿病还有不同标准么? 我医生让我饭后一小时就测,血糖小于130正常。
: 很多时候我边看电视边吃,吃饭都要半小时去了,再过半小时就测血糖觉得很郁闷。

avatar
q*c
21
虽然不是糖妈,但比糖妈还惨, 我两次怀孕, 肚子里的家伙都不让我吃一点点甜的东
西, 一吃就吐, 看见旁人吃甜的, 喝饮料就羡慕的不得了。 老大那时是靠全麦面包
, 慥米饭,还有白水蛋过的, 其实如果能接受白水蛋,还是不错的,有营养, 有蛋
白,又不含糖, 第二只不要吃黄就好了。
avatar
i*h
22
我的糖尿病医生倒是建议我多吃鸡蛋,而且蛋黄很好,我说我担心胆固醇高,她说没关
系的。每个医生的看法都不一样啊

【在 q**c 的大作中提到】
: 虽然不是糖妈,但比糖妈还惨, 我两次怀孕, 肚子里的家伙都不让我吃一点点甜的东
: 西, 一吃就吐, 看见旁人吃甜的, 喝饮料就羡慕的不得了。 老大那时是靠全麦面包
: , 慥米饭,还有白水蛋过的, 其实如果能接受白水蛋,还是不错的,有营养, 有蛋
: 白,又不含糖, 第二只不要吃黄就好了。

avatar
l*e
23
我的医生的标准是饭后一小时不超过120,而且给了个表说什么能吃,什么不能吃。所
有的谷物都属于不能吃的范畴,水果说是苹果,草莓,番茄可以吃。只不过每个人都不
同,我就是苹果一吃就超,cherry类可以少少吃些,而且这些水果和cheese一起吃不容
易让血糖升高的快,番茄吃个饱。牛油果是好东西,要是非得吃点主食就加点牛油果。
我的实践结果是一吃主食,例如一小片全麦面包就接近120,如果饭后walking半个小时
能降到110以下。所以我基本正餐就是肉,蔬菜加运动,snack是cheese,水果,yogurt
,nuts,吃呀吃呀就习惯了。现在生完了都不敢吃太多主食,也就一两片全麦面包。
avatar
h*t
24
偶的医生要求是从吃饭开始2小时测血糖,要求120以下。
我从31周开始就没有吃白米饭了,每天就是全麦面包,营养师让中午和晚上吃50carb左
右的主食,
我发现自己根本就不行,只能吃25个carb才不超,所以就是只吃一片面包。然后就是吃
很多菜和
肉,还有cheese
其实全麦面包很有营养,含有很多钙和微量元素。 我吃的都是multigram的,很管饱。
刚开始的时候控制的很好,后来有些松懈,现在每个星期都有几个数值高于120. 有时
候也吃点面
食,
比如饺子,包子,面饼之类的,但是只要一吃面食总是超。 所以面食也只是偶尔开开
“荤”。
还要现在已经38周半了,快到尽头了。

【在 az 的大作中提到】
: 你可以吃全麦面包,各种Salad,老美的Burger,Salad啥的,Carb不高。你要自己摸索
: 自己的身体,看吃什么升血糖快,吃什么血糖不高,以及吃多少量。我不敢喝粥,油炸
: 食品也不敢多吃,馒头也比较难控制,即便小半个也容易超标,我的医生反正要求正餐
: 是1两Carb,馒头也确实就一点点而已,呵呵,烧卖,饼子肯定不敢多吃,一两口尝尝
: 就算啦。我发现自己对面条还可以,特别是汤汤水水的面条,既顶饱,也血糖不高。一
: 两面条,多加点菜,肉,豆腐,血糖还可以的啦。全麦我实在是吃不下去了,呵呵,生
: 老大全靠全麦面包度日的,如果你能吃最好了,量也好控制。我这次老二已经控制饮食
: 7个多月了,也有点疲了,实在不能忍受再吃全麦面包了,闻着我就想吐,呵呵,所以
: 自己在慢慢摸索还有什么能吃的,没办法,忍忍吧,一般来说,别跟着家人吃Carb高的
: 饭菜了。加油吧,很快就过去了

avatar
a*n
25
可以吃红薯或者土豆代替米饭吗 ?

【在 d***n 的大作中提到】
: 不知道版上的糖妈都怎么控制饮食, 我每天吃饭就发愁,我喜欢吃得都不能多吃。米
: 饭一点点,馒头包子都是一个,水果也不能吃。越不能吃,我越想吃。哎!难道天天吃
: cheese吃肉吗? 可是我不喜欢吃这些东西。吃蔬菜也觉得不饱。大家是怎么做的呢?

avatar
s*1
26
顶这个!吃nuts还有一个好处(可能哈)就是宝宝的头发又多又好。我家俩个娃都是从
娘肚子里出来就一头黑发,引无数人羡慕。坏处就是可能比较长肉555。。。
运动也忒管用。

【在 c*********r 的大作中提到】
: 多吃一些nuts,挺顶饱的, 我当时一天只能吃一点主食,水果也不敢吃, 吃了就运动,
: 至少快走20分钟。

avatar
s*1
27
我的营养师说睡前的snack对控制尿酮很重要,一定要有一点碳水,好像是一个serving
罢。。。

【在 c***m 的大作中提到】
: 吃完午饭之后ketone就negative了
: 看来以后我得半夜起来吃一次东西喝点牛奶啥的

avatar
o*e
28
同情。。。 试 blueberry, nuts. walk after meals.
avatar
c*m
29
我每天睡前都吃snack,一片全麦面包,还有peanut butter,可是还是尿酮:(
明天再试试
大家的尿酮都negative吗?

我的营养师说睡前的snack对控制尿酮很重要,一定要有一点碳水,好像是一个serving
罢。。。

【在 s********1 的大作中提到】
: 我的营养师说睡前的snack对控制尿酮很重要,一定要有一点碳水,好像是一个serving
: 罢。。。

avatar
c*m
30
我也是只能吃一片全麦面包,或者30克brown rice,要不然就超
所以每次都吃很少,但是两三个小时吃一次
mm吃这么少没有尿酮的问题吗?

偶的医生要求是从吃饭开始2小时测血糖,要求120以下。
我从31周开始就没有吃白米饭了,每天就是全麦面包,营养师让中午和晚上吃50carb左
右的主食,
我发现自己根本就不行,只能吃25个carb才不超,所以就是只吃一片面包。然后就是吃
很多菜和
肉,还有cheese
其实全麦面包很有营养,含有很多钙和微量元素。 我吃的都是multigram的,很管饱。
刚开始的时候控制的很好,后来有些松懈,现在每个星期都有几个数值高于120. 有时
候也吃点面
食,
比如饺子,包子,面饼之类的,但是只要一吃面食总是超。 所以面食也只是偶尔开开
“荤”。
还要现在已经38周半了,快到尽头了。

【在 h*******t 的大作中提到】
: 偶的医生要求是从吃饭开始2小时测血糖,要求120以下。
: 我从31周开始就没有吃白米饭了,每天就是全麦面包,营养师让中午和晚上吃50carb左
: 右的主食,
: 我发现自己根本就不行,只能吃25个carb才不超,所以就是只吃一片面包。然后就是吃
: 很多菜和
: 肉,还有cheese
: 其实全麦面包很有营养,含有很多钙和微量元素。 我吃的都是multigram的,很管饱。
: 刚开始的时候控制的很好,后来有些松懈,现在每个星期都有几个数值高于120. 有时
: 候也吃点面
: 食,

avatar
h*t
31
我问了医生要不要测尿桶,医生说我不需要。我自从确认为糖妈以后每周都去ob那里汇
报,做NST,做B

他们说他们从来没有在我留的尿中发现过酮,或者糖,或者蛋白质。
而且奇怪的是,其中有个医生说要是血糖超过200了才容易出现酮,而不是大家说的低
血糖。不过我的血
糖从来没有低于70过(空腹)

【在 c***m 的大作中提到】
: 我也是只能吃一片全麦面包,或者30克brown rice,要不然就超
: 所以每次都吃很少,但是两三个小时吃一次
: mm吃这么少没有尿酮的问题吗?
:
: 偶的医生要求是从吃饭开始2小时测血糖,要求120以下。
: 我从31周开始就没有吃白米饭了,每天就是全麦面包,营养师让中午和晚上吃50carb左
: 右的主食,
: 我发现自己根本就不行,只能吃25个carb才不超,所以就是只吃一片面包。然后就是吃
: 很多菜和
: 肉,还有cheese

avatar
i*y
32
3个馒头还外加3个肉包子?mm你说的是那种小馒头吧。。。

3

【在 i****h 的大作中提到】
: 有没有像我这样的?我吃都不控制,早上吃一大碗牛奶和creal,中午吃3个馒头3个肉
: 包子和一个苹果,晚上吃一大碗米饭和很多的肉和蔬菜,但是都不会超。是不是我的3
: 小时血糖不准啊?中间的snake有时候吃酸奶加nuts,有时候吃natrual valley。测了
: 一个礼拜,只有一次晚饭超了,129,其他时候都是八九十。不知道能不能让医生再测
: 一次血糖,实在不想扎手指头了。
: 还有一个问题,是吃完饭后2个小时测,还是从吃饭开始算两个小时呢?我的表格上是
: 说two hours after finishing eating。我的朋友医生是让她从吃饭开始算,搞得我每
: 次吃饭都是狼吞虎咽,尽量在15分钟内吃完。

avatar
F*X
33
看着姐妹们说这个糖控制还挺麻烦的。我都想吃什么就吃什么。不过几乎不吃肉,就是
没有兴趣吃。下个月也要糖筛了。看来要先控制下。
avatar
c*k
34
关于这个ketone的问题吧, 我读过的资料是这么写的, ketone是因为身体缺少insulin
而造成的. 如果是type-1 diabetes, 本身缺少insulin, ketone会是很大问题. 如果是
type-2 diabetes, 本身有insulin, 只是insulin risistance的问题, 这点insulin虽
然不能降血糖, 但一般足够对付ketone了, 所以type-2 diabetes一般不会有ketone的
问题.
回到gestational diabetes, GD的问题是荷尔蒙造成insulin resistance增加, 和type
-2是一个原理, 照理不该有ketone的问题啊? 为什么我看到板上很多人有这方面的
concern呢?
avatar
y*m
35
你测的是饭后俩小时,所以不超.按你描述的吃法,饭后一小时可能是超的.不同的医生
要求不一样,有人要求测饭后1小时的,有的要求饭后2小时的.往往是饭后一小时容易
超标.
你的另一个问题应该是从吃第一口开始算.

3

【在 i****h 的大作中提到】
: 有没有像我这样的?我吃都不控制,早上吃一大碗牛奶和creal,中午吃3个馒头3个肉
: 包子和一个苹果,晚上吃一大碗米饭和很多的肉和蔬菜,但是都不会超。是不是我的3
: 小时血糖不准啊?中间的snake有时候吃酸奶加nuts,有时候吃natrual valley。测了
: 一个礼拜,只有一次晚饭超了,129,其他时候都是八九十。不知道能不能让医生再测
: 一次血糖,实在不想扎手指头了。
: 还有一个问题,是吃完饭后2个小时测,还是从吃饭开始算两个小时呢?我的表格上是
: 说two hours after finishing eating。我的朋友医生是让她从吃饭开始算,搞得我每
: 次吃饭都是狼吞虎咽,尽量在15分钟内吃完。

avatar
i*h
36
不是的,正常大小的馒头,小的吃不饱啊。

【在 i**y 的大作中提到】
: 3个馒头还外加3个肉包子?mm你说的是那种小馒头吧。。。
:
: 3

avatar
i*h
37
又见了医生,特意问了是吃完饭后两个小时测。不过我现在是让自己十五分钟内吃完。
早餐午餐从来没有超标,但是晚餐后如果不散步就会超。

【在 y**m 的大作中提到】
: 你测的是饭后俩小时,所以不超.按你描述的吃法,饭后一小时可能是超的.不同的医生
: 要求不一样,有人要求测饭后1小时的,有的要求饭后2小时的.往往是饭后一小时容易
: 超标.
: 你的另一个问题应该是从吃第一口开始算.
:
: 3

avatar
i*l
38
跟我差不多,晚上那餐比较难控制
我早期孕吐的时候也都是晚上那顿吐的难受
估计我们属于荷尔蒙晚上起作用的那种:)

【在 i****h 的大作中提到】
: 又见了医生,特意问了是吃完饭后两个小时测。不过我现在是让自己十五分钟内吃完。
: 早餐午餐从来没有超标,但是晚餐后如果不散步就会超。

avatar
i*l
39
我问了4个ob,都跟我说不用测ketone
我自己倒是挺想测测看的

insulin
type

【在 c*******k 的大作中提到】
: 关于这个ketone的问题吧, 我读过的资料是这么写的, ketone是因为身体缺少insulin
: 而造成的. 如果是type-1 diabetes, 本身缺少insulin, ketone会是很大问题. 如果是
: type-2 diabetes, 本身有insulin, 只是insulin risistance的问题, 这点insulin虽
: 然不能降血糖, 但一般足够对付ketone了, 所以type-2 diabetes一般不会有ketone的
: 问题.
: 回到gestational diabetes, GD的问题是荷尔蒙造成insulin resistance增加, 和type
: -2是一个原理, 照理不该有ketone的问题啊? 为什么我看到板上很多人有这方面的
: concern呢?

avatar
i*l
40
我一吃红薯就血糖就飚到超级高,赫赫
土豆也容易超
玉米现在是对我最最有效的东西

【在 a****n 的大作中提到】
: 可以吃红薯或者土豆代替米饭吗 ?
avatar
i*l
41
50克太多了。。。我一般就2.5-3份
多试试其它东西,我发现我吃玉米血糖很好
一个玉米30克,我吃一个半正好
其它的比如macaroni也不错,墨西哥餐里头把米饭去了只吃beans也可以

【在 h*******t 的大作中提到】
: 偶的医生要求是从吃饭开始2小时测血糖,要求120以下。
: 我从31周开始就没有吃白米饭了,每天就是全麦面包,营养师让中午和晚上吃50carb左
: 右的主食,
: 我发现自己根本就不行,只能吃25个carb才不超,所以就是只吃一片面包。然后就是吃
: 很多菜和
: 肉,还有cheese
: 其实全麦面包很有营养,含有很多钙和微量元素。 我吃的都是multigram的,很管饱。
: 刚开始的时候控制的很好,后来有些松懈,现在每个星期都有几个数值高于120. 有时
: 候也吃点面
: 食,

avatar
i*l
42
我们这儿医院给的标准就是1小时140以下,2小时120以下。。。

【在 az 的大作中提到】
: 饭后两小时120不是孕妇标准
:
: 3

avatar
i*l
43
为啥不让啊,我每天吃两种水果
西瓜香蕉哈密瓜葡萄草莓蓝莓猕猴桃什么都可以吃
只要一次15-30克就行,我尽量控制在15克内

【在 I*******A 的大作中提到】
: 你还能吃香蕉哪。我医生都不让。。。。。
相关阅读
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。