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刚进入孕中期，大家早中晚餐都吃什么

刚进入孕中期，大家早中晚餐都吃什么# NextGeneration - 我爱宝宝

v*02011-07-12 07:07

1 楼

先检讨一下，我有时有早上就吃几片苏打饼，喝一杯豆奶（加过钙的那种），另外吃点
水果。。。
有时吃两片全麦面包，加个鸡蛋或火鸡片。
中午和晚上就是跟孕前一样，平时做什么饭就吃什么饭，从来没有刻意的补充营养。。。
请问大家都是怎么吃的。。。我该不该适当的补充一些营养。。
另外，前一周睡觉比较晚12点多才睡，导致我昨天头疼了一天，昨晚7点多就睡了，9点
半醒来，玩了一下小时，11点接着睡，又睡到第二天11点，头不疼了。真得改检讨自己
了，刚过孕早期就不注意休息和睡眠了。最近外面都105度，天天呆家里也真够闷的。

b*12011-07-12 07:07

2 楼

我早餐吃两个鸡蛋，一根玉米，一杯牛奶，两张全麦的饼。中午吃面条，
饺子，馄饨，晚上正餐和平时吃的差不多，三个菜，一荤，一荤素搭配，一蔬菜。
平时吃水果和坚果。
我觉得需要保证的营养是，每天一杯到两杯牛奶，两个鸡蛋，适量的肉类、
水果、蔬菜和坚果。多喝水。主食能吃全麦和糙米就尽量吃。
我每天还吃一颗孕期维生素。
晚上尽量在10点上床，11点前入睡。

l*i2011-07-12 07:07

3 楼

楼上mm的胃口真好！羡慕ing……
我现在每次吃的都不多，但是很容易饿，每天半夜还要起来加餐，喝点营养奶，吃点饼
干，搞的睡眠很差，还好现在是全职孕妇，白天可以补觉，不知道开学了该怎么办……

n*12011-07-12 07:07

4 楼

吃的真好！
口水下。。。
尤其口水晚餐，我连一个菜有时都困难，ft
mm是自己做的？

【在 b**********1 的大作中提到】

: 我早餐吃两个鸡蛋，一根玉米，一杯牛奶，两张全麦的饼。中午吃面条，
: 饺子，馄饨，晚上正餐和平时吃的差不多，三个菜，一荤，一荤素搭配，一蔬菜。
: 平时吃水果和坚果。
: 我觉得需要保证的营养是，每天一杯到两杯牛奶，两个鸡蛋，适量的肉类、
: 水果、蔬菜和坚果。多喝水。主食能吃全麦和糙米就尽量吃。
: 我每天还吃一颗孕期维生素。
: 晚上尽量在10点上床，11点前入睡。

n*12011-07-12 07:07

5 楼

同羡慕那位mm！
怪不得我都4个月半了，就是没涨几磅呢，吃的太不好了，555
还有我可不敢10点上床，即使上床了，也得起来吃啊。。。
一般都耗到12点，能吃的都扒遍了，也就安心上床了：（

【在 l****i 的大作中提到】

: 楼上mm的胃口真好！羡慕ing……
: 我现在每次吃的都不多，但是很容易饿，每天半夜还要起来加餐，喝点营养奶，吃点饼
: 干，搞的睡眠很差，还好现在是全职孕妇，白天可以补觉，不知道开学了该怎么办……

s*g2011-07-12 07:07

6 楼

我现在跟孕前吃的没啥区别，就一些龙虾螃蟹之类的不能吃了比较难受。。。
我早上经常是馒头榨菜加牛奶，有时候牛奶换成粥。。。
中午和晚饭是必须有肉，不然就吃不饱。。。
每次血检ob都说结果很好，也没说要补什么，所以我就也没特意补什么。。。

。。

【在 v********0 的大作中提到】

: 先检讨一下，我有时有早上就吃几片苏打饼，喝一杯豆奶（加过钙的那种），另外吃点
: 水果。。。
: 有时吃两片全麦面包，加个鸡蛋或火鸡片。
: 中午和晚上就是跟孕前一样，平时做什么饭就吃什么饭，从来没有刻意的补充营养。。。
: 请问大家都是怎么吃的。。。我该不该适当的补充一些营养。。
: 另外，前一周睡觉比较晚12点多才睡，导致我昨天头疼了一天，昨晚7点多就睡了，9点
: 半醒来，玩了一下小时，11点接着睡，又睡到第二天11点，头不疼了。真得改检讨自己
: 了，刚过孕早期就不注意休息和睡眠了。最近外面都105度，天天呆家里也真够闷的。

s*g2011-07-12 07:07

7 楼

mm你太牛了！我现在都懒得做饭，LD都抗议了，每次做菜就那几种做法。。。

【在 b**********1 的大作中提到】

b*12011-07-12 07:07

8 楼

自己做啊，平时我就挺爱做饭的。加上孕期没什么反应，和平常一样。
其实做三个菜，计划好了不用花多少时间。

【在 n*******1 的大作中提到】

: 吃的真好！
: 口水下。。。
: 尤其口水晚餐，我连一个菜有时都困难，ft
: mm是自己做的？

c*n2011-07-12 07:07

9 楼

早上牛奶泡燕麦。
中午麦当劳
晚上自己做两个菜，番茄炒蛋，四季豆炒肉糜什么的，用牛奶当饮料，水喝。
昨晚就睡了4个小时。12点上床，变态劳工玩ipad游戏，搞得3点才睡着，7点不得不起
床去开会，阿~~现在困死。

s*g2011-07-12 07:07

10 楼

赞mm的做菜热情！我估计自己做饭这么多年，近两年都没激情了，怎么简单怎么来。。

【在 b**********1 的大作中提到】

: 自己做啊，平时我就挺爱做饭的。加上孕期没什么反应，和平常一样。
: 其实做三个菜，计划好了不用花多少时间。

b*12011-07-12 07:07

11 楼

我现在18周，也没长多少，我吃的饭量和怀孕前差不多，现在没觉得身上长肉，
除了肚子大了之外，还真没啥怀孕的感觉。我晚上上床前会吃一份水果，或者喝
杯牛奶，晚上倒是不觉得饿，就是早上睡不成懒觉，8点就得起来，饿的。

【在 n*******1 的大作中提到】

: 同羡慕那位mm！
: 怪不得我都4个月半了，就是没涨几磅呢，吃的太不好了，555
: 还有我可不敢10点上床，即使上床了，也得起来吃啊。。。
: 一般都耗到12点，能吃的都扒遍了，也就安心上床了：（

b*12011-07-12 07:07

12 楼

我做菜热情很高，可是吃菜热情普通，不管吃什么都是一小碗米饭，我就是喜欢看
别人吃我做的菜，每当看到LG、孩子吃我做的菜赞不绝口的样子，就很有满足感。

【在 s******g 的大作中提到】

: 赞mm的做菜热情！我估计自己做饭这么多年，近两年都没激情了，怎么简单怎么来。。

v*02011-07-12 07:07

13 楼

我也羡慕晚餐3个菜的mm阿。我都一个菜，我lg说他一个人做不来三个菜。

v*02011-07-12 07:07

14 楼

唉。我是真不能喝牛奶。。。真是郁闷。。。。肉吃的更少，没我想吃的肉现在。。。
。。我想吃驴肉香肠，这边买不到。。。这周末让lg给我做个酱牛肉。。

n*12011-07-12 07:07

15 楼

前2条我就摆下阵来了。。。555
我就不爱吃自己做的，做饭热情早就磨没了。。。
mm有空说说做哪些不太花时间的菜。。。
我肚子不大，被人说2个多月，555
想多吃些为了宝宝!

【在 b**********1 的大作中提到】

: 自己做啊，平时我就挺爱做饭的。加上孕期没什么反应，和平常一样。
: 其实做三个菜，计划好了不用花多少时间。

p*m2011-07-12 07:07

16 楼

我吃西红柿鸡蛋面吃了两个星期了，没法自己炒菜，还吐。
觉得那些月子中心的mm们挺幸福的，有厨师统一开火做中餐吃。

v*02011-07-12 07:07

17 楼

mm，吃两个星期都没腻么？我要深刻反省下我自己了。我必须要好好饮食了。。其实肉
我真是没想主动吃。可今天中午lg做了炒鸡块，我也能吃。。。

【在 p*******m 的大作中提到】

: 我吃西红柿鸡蛋面吃了两个星期了，没法自己炒菜，还吐。
: 觉得那些月子中心的mm们挺幸福的，有厨师统一开火做中餐吃。

b*12011-07-12 07:07

18 楼

我每天吃1个苹果，一碗面条，其他的什么都吃不进去了。
只能勉强喝杯果汁，豆浆或是牛奶。吃颗维生素。

p*m2011-07-12 07:07

19 楼

我觉得面汤最好消化了，鸡蛋也是好东西。
不吃肉不行了，我搞得自己脸惨白。
有时候去中国店买了些菜肉包子，存在冰箱里，偶尔吃吃。
再就是买的瘦肋排，白水煮熟蘸酱油吃。
Costco的烤鸡也挺好，就是有点腻，一个鸡腿就顶住了。
mm还算幸福的，有人做饭，我lg什么都不会做，我也不为难他。

【在 v********0 的大作中提到】

:
: mm，吃两个星期都没腻么？我要深刻反省下我自己了。我必须要好好饮食了。。其实肉
: 我真是没想主动吃。可今天中午lg做了炒鸡块，我也能吃。。。

v*02011-07-12 07:07

20 楼

是。偶尔我也做。。。唉这两天头疼。。。不知道怎么回事。。。

【在 p*******m 的大作中提到】

: 我觉得面汤最好消化了，鸡蛋也是好东西。
: 不吃肉不行了，我搞得自己脸惨白。
: 有时候去中国店买了些菜肉包子，存在冰箱里，偶尔吃吃。
: 再就是买的瘦肋排，白水煮熟蘸酱油吃。
: Costco的烤鸡也挺好，就是有点腻，一个鸡腿就顶住了。
: mm还算幸福的，有人做饭，我lg什么都不会做，我也不为难他。

v*02011-07-12 07:07

21 楼

苹果还是很好的。。我这两天光吃桃子了。

【在 b*******1 的大作中提到】

: 我每天吃1个苹果，一碗面条，其他的什么都吃不进去了。
: 只能勉强喝杯果汁，豆浆或是牛奶。吃颗维生素。

a*n2011-07-12 07:07

22 楼

真厉害，整个孕期没有一天能这样吃的

【在 b**********1 的大作中提到】

m*y2011-07-12 07:07

23 楼

真是能吃能睡就是福呀！
现在不管饿不饿，什么都吃不下，吃也就吃1-2口就饱了。11周不到，人瘦了不少，脸
色也开始惨白了。
想念妈妈的热汤面呀～！～！！

c*e2011-07-12 07:07

24 楼

为什么我吃什么都不消化的样子？胃老是很涨，很多气似的？而且不大便！求推荐些好
吃易消化的食物。
我18周了已经，什么时候才能开始狂吃啊？

v*02011-07-12 07:07

25 楼

MM 吃点炖鸡蛋羹吧，那个容易消化，如果不嫌麻烦，也可以煲汤。。。我打算这周学
着怎么煲汤了。

【在 c**********e 的大作中提到】

: 为什么我吃什么都不消化的样子？胃老是很涨，很多气似的？而且不大便！求推荐些好
: 吃易消化的食物。
: 我18周了已经，什么时候才能开始狂吃啊？

N*o2011-07-12 07:07

26 楼

你都孕中期了，恭喜啊！听起来一切都顺利，胃口也不错嘛。我得加油了。

v*02011-07-12 07:07

27 楼

刚刚15周多一点。。。。哈哈。。
今天早饭，炖了个鸡蛋，一杯豆奶，一片面包
刚吃完，给吐了。郁闷。。
立马又煎了个鸡蛋，吃了两块面包。我估计刚才吐主要是因为喝豆奶。

【在 N******o 的大作中提到】

: 你都孕中期了，恭喜啊！听起来一切都顺利，胃口也不错嘛。我得加油了。

n*g2011-07-12 07:07

28 楼

没有刻意吃什么，但会刻意不吃什么

v*02011-07-12 07:07

29 楼

今天吃了烤鸭。结果有个已经当妈妈的朋友说，鸭子是凉性的，不能多吃。。。哎呀。
。。当个孕妇真的要忌讳那么多啊。。每次看到这个不能吃，那个不能做，我就烦死了
。。。。。另外还说吃凉的东西对子宫不好。。那么这40度的天气，难不成我还喝热水
，吃热西瓜？？？？？我知道朋友是好意。。。可是我就不知道是不是真的要什么凉的
也不吃了？？？？？
另外，我现在经常从冰箱里拿出的水果直接吃。。。。水，倒是喝常温的，奶也是。。
。。偶尔会吃冰棍和icecream