孕期Carb摄入少对宝宝有什么不好吗？ - 未名空间MITBBS历史存档

孕期Carb摄入少对宝宝有什么不好吗？# NextGeneration - 我爱宝宝

m*y2011-09-02 07:09

1 楼

31周体重长22 lbs，三小时血糖指标也很好，上周B超宝宝大概3 lbs 3 oz，OB表示很
满意。但我为了控制血糖和体重一直都尽量少吃carb，早餐两片全麦面包，中午只是
salads，晚餐一片全麦面包或者一小碗全麦pasta，当然肉蛋奶水果蔬菜都很够量。
最近常觉得short breath，下午4、5点的时候都觉得特累，不想做饭。我妈说我吃carb
太少才这样，不吃白米饭血气不足啥的，搞得我也有点怕，怕控制carb弄的宝宝发育不
好营养不良。
想问大家，carb吃少了对宝宝有什么不好吗？还是只要肉蛋奶水果蔬菜够了就好了？

i*s2011-09-02 07:09

2 楼

没看明白。mm到底是有孕期糖尿病还是没有啊？如果没有的话，为什么一定要控制血糖
啊？

carb

【在 m********y 的大作中提到】

: 31周体重长22 lbs，三小时血糖指标也很好，上周B超宝宝大概3 lbs 3 oz，OB表示很
: 满意。但我为了控制血糖和体重一直都尽量少吃carb，早餐两片全麦面包，中午只是
: salads，晚餐一片全麦面包或者一小碗全麦pasta，当然肉蛋奶水果蔬菜都很够量。
: 最近常觉得short breath，下午4、5点的时候都觉得特累，不想做饭。我妈说我吃carb
: 太少才这样，不吃白米饭血气不足啥的，搞得我也有点怕，怕控制carb弄的宝宝发育不
: 好营养不良。
: 想问大家，carb吃少了对宝宝有什么不好吗？还是只要肉蛋奶水果蔬菜够了就好了？

az2011-09-02 07:09

3 楼

尿酮对孩子狠不好
你这就是瞎胡闹，不在医生指导下diet，就算糖尿病，carb也得吃够好不好

【在 m********y 的大作中提到】

: 31周体重长22 lbs，三小时血糖指标也很好，上周B超宝宝大概3 lbs 3 oz，OB表示很
: 满意。但我为了控制血糖和体重一直都尽量少吃carb，早餐两片全麦面包，中午只是
: salads，晚餐一片全麦面包或者一小碗全麦pasta，当然肉蛋奶水果蔬菜都很够量。
: 最近常觉得short breath，下午4、5点的时候都觉得特累，不想做饭。我妈说我吃carb
: 太少才这样，不吃白米饭血气不足啥的，搞得我也有点怕，怕控制carb弄的宝宝发育不
: 好营养不良。
: 想问大家，carb吃少了对宝宝有什么不好吗？还是只要肉蛋奶水果蔬菜够了就好了？

m*o2011-09-02 07:09

4 楼

指标很好为啥要这么控制carb的摄入？
要小心尿酮，这个even worse than血糖高

carb

【在 m********y 的大作中提到】

: 31周体重长22 lbs，三小时血糖指标也很好，上周B超宝宝大概3 lbs 3 oz，OB表示很
: 满意。但我为了控制血糖和体重一直都尽量少吃carb，早餐两片全麦面包，中午只是
: salads，晚餐一片全麦面包或者一小碗全麦pasta，当然肉蛋奶水果蔬菜都很够量。
: 最近常觉得short breath，下午4、5点的时候都觉得特累，不想做饭。我妈说我吃carb
: 太少才这样，不吃白米饭血气不足啥的，搞得我也有点怕，怕控制carb弄的宝宝发育不
: 好营养不良。
: 想问大家，carb吃少了对宝宝有什么不好吗？还是只要肉蛋奶水果蔬菜够了就好了？

C*y2011-09-02 07:09

5 楼

carb很重要，不能多吃，但是也不能少

carb

【在 m********y 的大作中提到】

: 31周体重长22 lbs，三小时血糖指标也很好，上周B超宝宝大概3 lbs 3 oz，OB表示很
: 满意。但我为了控制血糖和体重一直都尽量少吃carb，早餐两片全麦面包，中午只是
: salads，晚餐一片全麦面包或者一小碗全麦pasta，当然肉蛋奶水果蔬菜都很够量。
: 最近常觉得short breath，下午4、5点的时候都觉得特累，不想做饭。我妈说我吃carb
: 太少才这样，不吃白米饭血气不足啥的，搞得我也有点怕，怕控制carb弄的宝宝发育不
: 好营养不良。
: 想问大家，carb吃少了对宝宝有什么不好吗？还是只要肉蛋奶水果蔬菜够了就好了？

s*y2011-09-02 07:09

6 楼

你要是carb吃的太少会有尿酮，这个对宝宝很不好。
就算是妊娠糖尿病的都要吃够量的carb，避免尿酮，因为尿酮对宝宝的影响比高血糖还
要糟一点。

carb

【在 m********y 的大作中提到】

: 31周体重长22 lbs，三小时血糖指标也很好，上周B超宝宝大概3 lbs 3 oz，OB表示很
: 满意。但我为了控制血糖和体重一直都尽量少吃carb，早餐两片全麦面包，中午只是
: salads，晚餐一片全麦面包或者一小碗全麦pasta，当然肉蛋奶水果蔬菜都很够量。
: 最近常觉得short breath，下午4、5点的时候都觉得特累，不想做饭。我妈说我吃carb
: 太少才这样，不吃白米饭血气不足啥的，搞得我也有点怕，怕控制carb弄的宝宝发育不
: 好营养不良。
: 想问大家，carb吃少了对宝宝有什么不好吗？还是只要肉蛋奶水果蔬菜够了就好了？

b*i2011-09-02 07:09

7 楼

我也问问JM们，那每天要多少的carb才不多也不少啊，午饭吃半碗brown rice够不？

h*g2011-09-02 07:09

8 楼

There are lots of carb in fruit, banana, apple, grape etc. If you are not
losing weight, you are fine.
I am tired too at 4,5 pm and become very sleepy, but feel energetic after a
10-min nap. I am at ~30 week. Short of breach is probably due to the size of
baby. He is pushing your lung.

carb

【在 m********y 的大作中提到】

: 31周体重长22 lbs，三小时血糖指标也很好，上周B超宝宝大概3 lbs 3 oz，OB表示很
: 满意。但我为了控制血糖和体重一直都尽量少吃carb，早餐两片全麦面包，中午只是
: salads，晚餐一片全麦面包或者一小碗全麦pasta，当然肉蛋奶水果蔬菜都很够量。
: 最近常觉得short breath，下午4、5点的时候都觉得特累，不想做饭。我妈说我吃carb
: 太少才这样，不吃白米饭血气不足啥的，搞得我也有点怕，怕控制carb弄的宝宝发育不
: 好营养不良。
: 想问大家，carb吃少了对宝宝有什么不好吗？还是只要肉蛋奶水果蔬菜够了就好了？

m*y2011-09-02 07:09

9 楼

没有糖尿病不是也应该控制体重吗？注意carb的摄入量是控制体重的一个方式啊。我OB
从开始就订了25lbs的标准，所以只好通过饮食和运动来控制啊。
尿酮医生从来没mention过或者检查过，上网查了查主要是糖尿病控制血糖造成的。但
好像只要没有饥饿感、少食多餐避免长期空腹就不会有？

m*y2011-09-02 07:09

10 楼

恩，我只是少吃白米白面而已，水果照吃的，而且基本上每周长一磅。

a
of

【在 h*********g 的大作中提到】

: There are lots of carb in fruit, banana, apple, grape etc. If you are not
: losing weight, you are fine.
: I am tired too at 4,5 pm and become very sleepy, but feel energetic after a
: 10-min nap. I am at ~30 week. Short of breach is probably due to the size of
: baby. He is pushing your lung.
:
: carb

x*a2011-09-02 07:09

11 楼

确实carb太少了不好的。我曾经试过那种no carb的减肥方法（但是吃水果），试了两
个月以后，确实看起来比较lean，但是就特别容易疲倦，这疼那疼的很多（貌似酸中毒症状）。后来听我妈说蛋白分解成能量的副产物毒性很大，对肝对肾都不好，就停了。现在看人用no/low carb减肥我都劝的。
俺现在饭量是从前的一倍（从前吃大半碗饭）现在一碗半。吃很多水果（主要是柑橘、
菠萝、小西红柿这一类的，也有瓜类），体重血糖都好。
参考这个：
http://tnb.ccvic.com/luntan/kfbj/2011/0613/55233.shtml

f*y2011-09-02 07:09

12 楼

太羡慕mm了，我现在米饭比以前吃得少，体重还是蹭蹭的涨。

毒症状）。后来听我妈说蛋白分解成能量的副产物毒性很大，对肝对肾都不好，就停了
。现在看人用no/low carb减肥我都劝的。

【在 x*******a 的大作中提到】

: 确实carb太少了不好的。我曾经试过那种no carb的减肥方法（但是吃水果），试了两
: 个月以后，确实看起来比较lean，但是就特别容易疲倦，这疼那疼的很多（貌似酸中毒症状）。后来听我妈说蛋白分解成能量的副产物毒性很大，对肝对肾都不好，就停了。现在看人用no/low carb减肥我都劝的。
: 俺现在饭量是从前的一倍（从前吃大半碗饭）现在一碗半。吃很多水果（主要是柑橘、
: 菠萝、小西红柿这一类的，也有瓜类），体重血糖都好。
: 参考这个：
: http://tnb.ccvic.com/luntan/kfbj/2011/0613/55233.shtml

x*a2011-09-02 07:09

13 楼

我还早，还早，17周长了5~6磅，不知道算多算少，但是身上没觉得多长多少肉。
怀孕以后就比较怕油腻，猪肉到现在还不能吃，鱼和鸡肉也吃得少，煮汤是没戏了。肉类就靠羊肉和牛肉，吃不多，所以蛋白主要靠牛奶鸡蛋。怕油炒蔬菜的味道，主要吃生的或者煮的。水果吃得超多。
每天早上一大杯牛奶、一个鸡蛋、两片面包+橄榄油。中午一些水果小番茄蔬菜沙拉蛋类豆类肉类+米饭或者通心粉，下午还得加餐一份，两块面包或者一包水果啥的。晚上和中午差不多。我没太限制自己吃，觉得想啥了一般就是身体需要啥。
剧烈运动停了，就是中饭后走20分钟，晚饭后走40分钟。
医生老妈说，怀孕这个时候，器官都是超负荷运转，一定不要大吃大喝太油腻、要吃新鲜的、好消化、好吸收、毒副产物少的。奶、蛋啥的蛋白比较好，含糖低的水果，新鲜蔬菜好，尽量别吃生东西。

【在 f******y 的大作中提到】

: 太羡慕mm了，我现在米饭比以前吃得少，体重还是蹭蹭的涨。
:
: 毒症状）。后来听我妈说蛋白分解成能量的副产物毒性很大，对肝对肾都不好，就停了
: 。现在看人用no/low carb减肥我都劝的。