10点泵奶还是12点泵？# NextGeneration - 我爱宝宝
s*8
1 楼
娃3个月，目前晚上7点喂一次，然后玩一会儿，洗澡，大概8：30睡觉。然后快12点泵
奶，12点喂一顿迷糊奶，接着早上5、6点多娃开闹，插奶嘴能再睡一会儿，然后6、7点
钟喂早上第一顿奶。
但是一般早上6点喂完之后我还是特别困，一般还会睡啊睡的直到9、10点钟。眼看就要
上班了，这样下去肯定不行。所以我琢磨着要不要把晚上的泵奶提前到10点，然后10点
多喂完迷糊奶就睡觉。但是问题是，我目前最多能撑着6个小时不泵，也就是从12点到6
点，那会儿胸就已经涨得受不了了。如果泵奶提前到10点，那估计我2点还得起来一趟
，也挺影响睡眠的。
不知道这两种作息那种比较适合上班族呢？是12-6呢？还是10-2-6？有经验的JMs请给
点建议吧！
奶，12点喂一顿迷糊奶，接着早上5、6点多娃开闹，插奶嘴能再睡一会儿，然后6、7点
钟喂早上第一顿奶。
但是一般早上6点喂完之后我还是特别困，一般还会睡啊睡的直到9、10点钟。眼看就要
上班了，这样下去肯定不行。所以我琢磨着要不要把晚上的泵奶提前到10点，然后10点
多喂完迷糊奶就睡觉。但是问题是，我目前最多能撑着6个小时不泵，也就是从12点到6
点，那会儿胸就已经涨得受不了了。如果泵奶提前到10点，那估计我2点还得起来一趟
，也挺影响睡眠的。
不知道这两种作息那种比较适合上班族呢？是12-6呢？还是10-2-6？有经验的JMs请给
点建议吧！
