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发包子求祝福,新妈今晚能睡个好觉
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发包子求祝福,新妈今晚能睡个好觉# NextGeneration - 我爱宝宝
t*y
1
不知道怎么发包子,回头问问站长。
以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
个小时,直到他下次醒来。
如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
是别的什么?以前没有类似的问题。。
多谢大家。。。
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b*1
2
bless,精神太紧张了吧,放松下,泡个澡或许有用
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b*y
3
Bless~~

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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s*l
4
失眠很常见的。一般就是心里因素,内分泌紊乱也会导致失眠。
一般调节一下过几天就好,如果超过一周,就应该考虑药物治疗。如有必要应该参考医
生的意见。
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M*M
5
Bless~~

【在 b**********1 的大作中提到】
: bless,精神太紧张了吧,放松下,泡个澡或许有用
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f*e
6
祝睡好觉!
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f*b
7
hao
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y*2
8
bless!
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b*s
9
bless

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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x*8
10
bless
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B*k
11
bless~~

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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c*s
12
bless
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d*6
13
祝快快能睡个好觉
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s*a
14
睡前喝点牛奶哟,身体尽量放松,会比较有效。bless!
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E*0
15
bless
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s*s
16
我最近睡眠也不太好,宝宝一般七点多就睡了,然后我都到十点半才睡,有时候还睡不
着,反来复去的换姿势,寻找一个自己觉得舒服的姿势才能睡着,我睡眠一直很好的,
不知道最近怎么回事,有时候就躺着逼着自己睡,好不容易睡着了还净做梦。不过啊我
一逛街,白天累了,晚上就睡得好,星期天出去溜达了一会,就觉得累了,晚上七点和
宝宝一起睡的,一直睡到第二天早上快七点和宝宝一起醒的。半夜会闭着眼喂奶两次。
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D*8
17
Bless
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m*e
18
祝福
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H*7
19
bless
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j*5
20
祝福
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f*y
21
Bless
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L*e
22
Bless!!1
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d*o
23
bless
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D*a
24
bless
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L*y
25
bless
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m*o
26
bless,别紧张

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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i*o
27
bless
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b*e
28
bless!

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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s*y
29
bless~
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az
30
新妈睡好觉真的是奢求了。。。真的是不能算啊,昨晚算是很好的情况了,仔细一算睡
了大约4个半,不过我很容易入睡,经常睡半个小时就精神抖擞了,睡眠效率挺高的,
睡醒都不知道是白天还是晚上,发生什么事情了。。。困啊,白天上班反应都不快了,
也不敢喝咖啡。。。晚上开会咋熬啊。。。好久没失眠了。。。每天情况好能睡3,4个
小时啊,这在失眠就太痛苦了,同情楼主。。。祝福快点找到好办法睡觉
奇怪人每天睡2,3个小时也能活蹦乱跳啊,睡7,8个小时看来是浪费了。。。

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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y*u
31
自从和女儿分开睡,我基本上能睡整夜觉了。
祝福mm!
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t*y
32
我也在考虑要不要让小宝自己一个人睡一间屋子。
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x*n
33
bless!
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o*5
34
产后抑郁有一条标准就是失眠
必要的话找ob
bless
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t*y
35
我是一只在家,没怎么运动,不太感。本来就睡不够,还出去消耗。能行吗?
实在不行就是一试吧。 死马当活马医。。

【在 s******s 的大作中提到】
: 我最近睡眠也不太好,宝宝一般七点多就睡了,然后我都到十点半才睡,有时候还睡不
: 着,反来复去的换姿势,寻找一个自己觉得舒服的姿势才能睡着,我睡眠一直很好的,
: 不知道最近怎么回事,有时候就躺着逼着自己睡,好不容易睡着了还净做梦。不过啊我
: 一逛街,白天累了,晚上就睡得好,星期天出去溜达了一会,就觉得累了,晚上七点和
: 宝宝一起睡的,一直睡到第二天早上快七点和宝宝一起醒的。半夜会闭着眼喂奶两次。

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a*e
36
bless
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n*g
37
bless
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z*a
38
bless

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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m*m
39
zhu fu
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f*r
40
bless

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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a*y
41
bless!
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b*e
42
加油,任重道远
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wh
43
bless! 很正常的,入睡前喝一点牛奶,热水洗脚,按摩脚心脚趾,可能会好一点。如
果暂时无效也没关系,躺着就是休息,心情放松平静就好。这个是一阵一阵的,过一阵
就会好。

【在 t****y 的大作中提到】
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: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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m*r
44
BLESS
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f*3
45

bless

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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t*o
46
祝福
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m*8
47
bless~~

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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t*9
48
有什么心事么?
睡前别想太多,听点舒缓的音乐

【在 t****y 的大作中提到】
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: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
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: 多谢大家。。。

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z*n
49
Bless
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k*e
50
bless
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x*u
51
Bless!
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y*8
52
bless
别想太多,脑子里事多就容易失眠

【在 t****y 的大作中提到】
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: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
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: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
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: 多谢大家。。。

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c*r
53
bless bless.
我月子里也是睡眠问题,过的很糟糕. 睡眠不好精神就很差,还导致超级草牛. 那
会儿补觉真是从早补到晚,刚补完又该睡下一天的觉了,没办法,入睡时间长,质量
差,只能靠时间凑.
现在情况已经好多了,终于熬过了最难过的那段时间,我感觉对我有用的有以下几条,
希望对mm有帮助:
1. 热水泡脚,水里放点盐,能有人帮你按摩一下脚最好.
2. 如果和我一样,听到宝宝一点声音就有种心脏(或脑袋)被电击的感觉,可以试试
让宝宝到另一个房间睡,或你自己到另一个房间睡. 我月子里唯一的有"睡觉"感觉的一
觉,就是到我妈妈房间里,然后我lg给按摩了下脚帮助入睡的. 那觉虽然只睡了45分钟,
(没办法,睡短觉习惯了,自己就醒了),人却像是快窒息的时候终于呼吸到新鲜空气
一样,至今还记得很清楚.
3. 和其他睡眠问题一样,失眠很多是有身体的起因,然后因为担心失眠而加剧的,让
自己放松心情,尽量不要为失眠问题担心,就不容易加剧失眠问题,比如不要用"如果
再睡不着,就会blah blah"的来吓自己,告诉自己,现在睡不着,躺着闭目养神也是
对自己有益的. 越放松,越容易睡着.
4. 运动,虽然新妈没法做啥其他运动,但是在屋里走上个10分钟15分钟还是可以的,
这个不光帮助睡眠,也防粘连啥的,有若干好处.
5. 附近有中药店的话,可以试试买点麦冬,我是酒酿荷包蛋里放几颗,对我睡眠有帮
助.
good luck!

【在 t****y 的大作中提到】
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: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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c*n
54
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【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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r*r
55
bless
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i*i
56
前些日子有新妈妈们讨论甲亢。失眠和心跳都是甲亢的症状。妹妹复查的时候最好提醒
医生给检查一下。

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
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: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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n*p
57
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d*s
58
泡个脚看看?我睡不着的时候让老公给讲故事
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m*y
59
睡前喝杯热牛奶

【在 d*******s 的大作中提到】
: 泡个脚看看?我睡不着的时候让老公给讲故事
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r*7
60
bless
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v*u
61
bless
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p*y
62
要学会自己放松,宝宝睡了以后你得调整自己进入状态,听听音乐,看看书什么的,把
注意力从要睡着转移到其它缓慢的事情上去,不要想事儿。
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l*g
63
bless
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b*l
64
big bless~~~~~~~~
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b*b
65
bless
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f*b
66
re
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s*2
67
bless
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l*6
68
bless
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l*4
69
BLESS
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o*g
70
re
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s*e
71
我以前也是睡不着,一直到两个多月宝宝能睡四五小时我才能睡点
关键是我睡眠浅,宝宝叽歪动弹一下我就醒了,然后很难再度入睡
两个月后抱到爷奶屋里,晚上喂奶再抱过来,终于能睡点了
喂完奶我还得跑个几趟厕所跑累了才能再度睡着
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x*e
72
Bless!
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N*0
73
bless!

【在 t****y 的大作中提到】
: 不知道怎么发包子,回头问问站长。
: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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y*n
74
bless
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l*5
75
精神太紧张了吧,放松下。
bless!
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o*y
76
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d*n
77
Bless
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m*e
78
Bless!
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q*l
79
bless!!!
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s*t
80
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m*l
81
祝福。拿本圣经来看看吧,最好是新约圣经,催眠效果很好。屡试不爽,建议尝试。

【在 t****y 的大作中提到】
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: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
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: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
: 是别的什么?以前没有类似的问题。。
: 多谢大家。。。

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y*o
82
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F*k
83
祝福!!big 祝福!!!

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: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
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C*n
84
祝福
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c*6
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bless!
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i*y
86
Bless!
锻炼身体,累了就睡好啦。或者看电视剧,困了就好睡了。
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p*0
87
bless
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a*n
88
bless
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l*q
89
support
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L*e
90
BLESS
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z*d
91
bless!今晚一定能睡个好觉!
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c*r
92
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l*4
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bless a lot

【在 t****y 的大作中提到】
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: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
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: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
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: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
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w*t
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bigbig bless!
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h*n
95
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h*1
96
祝睡好觉!
Bless! Relax!

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: 以前关于睡眠的帖子,会的人很少。好像大家都没有类似的问题。
: 已经3天晚上难以入睡,心脏觉得难受,每晚只能睡3,4 个小时。入睡极其困难。
: 实在没别的办法,等周一去做复查的时候问问医生,看有没有什么办法。
: 睡觉的感觉真美好压。可我已经好几天享受不到了。宝宝睡了我都睡不着,翻来覆去几
: 个小时,直到他下次醒来。
: 如果有姐妹有类似的经验,可否分享,让我也有信心克服它?是一时的失眠,还是可能
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