说说如何断夜奶 - 未名空间MITBBS历史存档

J*a2011-09-28 07:09

1 楼

看见大家讨论的多，我就把我回付的帖子单独列出来大家分享。
从代谢的角度讲， 11Lbs以上(平均来讲）的孩子可以夜间断奶了（不需要了）
，所以从这个时候Sleep Training从技术上来讲是可行的。有的儿科医生会同意你二
三个月Sleep Training不喂夜奶。当然，个别的孩子可以推迟在九个月之后断夜奶。
因为九个月的孩子食量上面更加稳定和更加能够满足通夜不喂养。超过九个月就实在
不推荐了。
有的孩子天生四十来天两个月就自己断了夜奶，很Lucky。但是还有的孩子就是要吃。
这时候，父母有的会决定训练不喂夜奶了，没问题。孩子不会饿着。有的比较保守
的父母愿意等到九月大小的时候再断，也可以。但是四五个月的娃，晚上最多只喂养
一顿就可以了。（补充一下，这里是指没有特殊Medical Condition的孩子）。如果
孩子这么大了还喂养几次，这是不好的。
如何判断孩子是Cry For Hunger还是Attention？首先，确保孩子白天吃得好，孩子
晚上醒了，首先是不要尝试喂养，而是先等五分钟，有的孩子自己又睡过去了。如
果五分钟以后孩子还没有睡过去，对于没有Sleep Train过的孩子，这时候父母需要
给予除了喂养之外的办法，比如哄哄摇一摇等等办法，孩子很多时候也睡过去了。
如果父母决定每晚喂养一次，这就必须是每天晚上基本上是同一个时候孩子醒了的时
候才喂养，如果孩子一晚上醒N次，就选择大概是中途那次喂养，当然父母也可以根
据自己的情况判断。和上面那位MM说的一样，孩子喂养了以后，不要让他在喝奶中睡
过去，要学会自己入睡，这又牵涉到Sleep Training了。
如果你的孩子四五个月了还在喂养几次夜奶，那么先断掉前半夜然后后半夜，不要一次
断完，　减一次持续两三个晚上再减另外一次，　中途那顿先留着。　当然有的父母喜
欢把前半夜的戒掉，认为孩子在后半夜饿了的可能大，也行。
每天晚上哭闹几次的，Sleep Train吧。 Sleep Train最好在Seperation Anxiety出来
之前（约在六个月前）训练，有人两三个月就Train了，也可以。但是我比较保守，
认为很小的孩子哭闹还是为了Basic need, 我喜欢定在六个月以前，但是父母可以灵
活制定Sleep training的时机，不要太教条。我家老大天宝宝，我在她快六个月进行
的，老二太可怕了，每晚吼叫我N次，我在他四个月就训练了。从此，天下太平。

J*a2011-09-28 07:09

2 楼

对了，很多人认为晚上吃Cereal会有助于孩子晚上睡眠，Research没有显示有这个优越
性。当然大家根据Common Sense来判断也没有啥错，反正这个饮食习惯也没有对错之
分。

【在 J****a 的大作中提到】

: 看见大家讨论的多，我就把我回付的帖子单独列出来大家分享。
: 从代谢的角度讲， 11Lbs以上(平均来讲）的孩子可以夜间断奶了（不需要了）
: ，所以从这个时候Sleep Training从技术上来讲是可行的。有的儿科医生会同意你二
: 三个月Sleep Training不喂夜奶。当然，个别的孩子可以推迟在九个月之后断夜奶。
: 因为九个月的孩子食量上面更加稳定和更加能够满足通夜不喂养。超过九个月就实在
: 不推荐了。
: 有的孩子天生四十来天两个月就自己断了夜奶，很Lucky。但是还有的孩子就是要吃。
: 这时候，父母有的会决定训练不喂夜奶了，没问题。孩子不会饿着。有的比较保守
: 的父母愿意等到九月大小的时候再断，也可以。但是四五个月的娃，晚上最多只喂养
: 一顿就可以了。（补充一下，这里是指没有特殊Medical Condition的孩子）。如果

n*n2011-09-28 07:09

3 楼

哎呀，来晚了，这才知道这么早就要断夜奶啊，我家宝宝两岁了，一晚上还要两次，只
要醒了，就要奶吃。。。

J*a2011-09-28 07:09

4 楼

我觉得这样的问题只要能克服也行： 1. 孩子牙齿的健康问题，如果能够每次将残存的
奶抹去。 2. 孩子的睡眠质量和大人的睡眠质量能够保持良好。parenting Style没有
固定的模式。当然我们都想最适合孩子的。

【在 n***n 的大作中提到】

: 哎呀，来晚了，这才知道这么早就要断夜奶啊，我家宝宝两岁了，一晚上还要两次，只
: 要醒了，就要奶吃。。。

k*o2011-09-28 07:09

5 楼

谢谢指点，我们家两娃，因为怕一个吵到另外一个，总是最快的速度把奶喂上，最近晚
上起来越来越多。今天我把一个放到客厅，试试看哄睡的办法。

v*e2011-09-28 07:09

6 楼

我觉得楼主说的挺在理的。我最近刚刚训成，过程很艰难，反反复复自己也曾经不坚定
，多次认为就要功败垂成了。后来某一天孩子就突然开窍儿了，终于断了夜奶。不过我
先断的是后半夜的。我也曾担心孩子饿坏，但是孩子有个好的睡眠对于她自己的成长也
是有好处的。

p*22011-09-28 07:09

7 楼

feel very frustrated.
I diluted the milk last night and it turned out she asked for second round
night milk.

f*u2011-09-28 07:09

8 楼

问个技术问题，夜奶断了的呢，白天的量是不是要加上去阿

b*r2011-09-28 07:09

9 楼

我们家的昨天从７点２０谁到５点半，然后吃了一点睡道７点２０，
这５点半的一顿是夜奶么？

【在 J****a 的大作中提到】

: 看见大家讨论的多，我就把我回付的帖子单独列出来大家分享。
: 从代谢的角度讲， 11Lbs以上(平均来讲）的孩子可以夜间断奶了（不需要了）
: ，所以从这个时候Sleep Training从技术上来讲是可行的。有的儿科医生会同意你二
: 三个月Sleep Training不喂夜奶。当然，个别的孩子可以推迟在九个月之后断夜奶。
: 因为九个月的孩子食量上面更加稳定和更加能够满足通夜不喂养。超过九个月就实在
: 不推荐了。
: 有的孩子天生四十来天两个月就自己断了夜奶，很Lucky。但是还有的孩子就是要吃。
: 这时候，父母有的会决定训练不喂夜奶了，没问题。孩子不会饿着。有的比较保守
: 的父母愿意等到九月大小的时候再断，也可以。但是四五个月的娃，晚上最多只喂养
: 一顿就可以了。（补充一下，这里是指没有特殊Medical Condition的孩子）。如果

J*a2011-09-28 07:09

10 楼

由孩子自己告诉你该吃多少。一般说来，晚上一直要吃的孩子，基本上就是把可以白
天吃的热卡也分配到晚上去了。所以，断了夜奶的孩子，白天自然会多吃的。但是
父母不要刻意去计算热卡然后强怕孩子。
做父母的是确保他们由良好的进食环境，和健康均衡的饮食，由孩子来告诉你该吃多
少，不要强迫。

【在 f*******u 的大作中提到】

: 问个技术问题，夜奶断了的呢，白天的量是不是要加上去阿

J*a2011-09-28 07:09

11 楼

I think you need make sure she was crying for hunger or for attention. I do
not know how many times she is usually asking for being feed during night.

【在 p********2 的大作中提到】

: feel very frustrated.
: I diluted the milk last night and it turned out she asked for second round
: night milk.

J*a2011-09-28 07:09

12 楼

不知道你娃有多大。对婴儿来说，一般说睡整觉是指10-11 个小时，我认为这个可以
接受。12个小时不吃对小婴儿还是比较夸张。如果孩子一直保持这个习惯到Toddler也
可以。如果一岁多了，我的目标可能会定到一岁半，12个小时以上不吃是可以的了，
我是不会再喂养了。我原文里面说的九个月是指10-11个小时以内的喂养习惯。

【在 b***r 的大作中提到】

: 我们家的昨天从７点２０谁到５点半，然后吃了一点睡道７点２０，
: 这５点半的一顿是夜奶么？

J*a2011-09-28 07:09

13 楼

是这样的，所以我认为不要急着一定要彻底断根，有时候孩子自己就断了。如果孩子
一定要吃一次，九个月以前是可以接受的。

【在 v**********e 的大作中提到】

: 我觉得楼主说的挺在理的。我最近刚刚训成，过程很艰难，反反复复自己也曾经不坚定
: ，多次认为就要功败垂成了。后来某一天孩子就突然开窍儿了，终于断了夜奶。不过我
: 先断的是后半夜的。我也曾担心孩子饿坏，但是孩子有个好的睡眠对于她自己的成长也
: 是有好处的。

s*u2011-09-28 07:09

14 楼

谢mm分享！很想把小妞妞的夜奶断掉了，她现在九个半月，其实在她四个月的时候晚上
就不吃了，因为有refulax需要少吃多餐所以白天吃得不好，那段时间体重明显增加不
够小脸瘪瘪了，没办法就给她加起来了到现在每晚2点起来喂5oz就这样全天也就25oz，
最近也是在考虑把晚上的奶减掉，这样对牙齿（现在已有4颗）不好对睡眠也有影响，
唉，真是两难啊！

【在 J****a 的大作中提到】

: 看见大家讨论的多，我就把我回付的帖子单独列出来大家分享。
: 从代谢的角度讲， 11Lbs以上(平均来讲）的孩子可以夜间断奶了（不需要了）
: ，所以从这个时候Sleep Training从技术上来讲是可行的。有的儿科医生会同意你二
: 三个月Sleep Training不喂夜奶。当然，个别的孩子可以推迟在九个月之后断夜奶。
: 因为九个月的孩子食量上面更加稳定和更加能够满足通夜不喂养。超过九个月就实在
: 不推荐了。
: 有的孩子天生四十来天两个月就自己断了夜奶，很Lucky。但是还有的孩子就是要吃。
: 这时候，父母有的会决定训练不喂夜奶了，没问题。孩子不会饿着。有的比较保守
: 的父母愿意等到九月大小的时候再断，也可以。但是四五个月的娃，晚上最多只喂养
: 一顿就可以了。（补充一下，这里是指没有特殊Medical Condition的孩子）。如果

a*j2011-09-28 07:09

15 楼

ding

o*y2011-09-28 07:09

16 楼

ding

j*42011-09-28 07:09

17 楼

我们已经sleep traing过，可以自己睡觉，
本来已经整觉了。最近开始晚上吃2次，准确说是3次，8点睡，12点，3点，6点，和闹
钟一样。其实我12点才睡，喂一次没有关系，就是3点那次，我试过让她哭，别人可以
哭2个小时，其实吃一下就睡着了，或者干脆哭醒了玩2个小时再睡这种情况怎么办？就
让她哭几个小时吗？

J*a2011-09-28 07:09

18 楼

我不知道你家孩子多大了，不过既然已经有过Sleep training1了，我认为至少不是新
生儿了。问题出在你的Sleep training没有Consistant。你Train过一次，不要认为
是一劳永逸的事，必须还要坚持。孩子的Motor Skill在加强，孩子的大脑意识在成
长，孩子的睡眠习惯也在变化。不要认为Train过一次，就不需要再Train了，在孩子
整个Infancy直到两三岁之前，你都需要坚持同样的原则。有的孩子的睡眠习惯需要你
按照同一个原则坚持好几个月，这当中牵涉到是不是的还要训练断断续续很久。但是同
样一个原则同样一个办法坚持下去，不要这样不坚持时而放松时而训练一下，或者使用
不同的Training办法换来换去。
孩子这么勤的醒来，你要着重在Sleep training上面下功夫。孩子如果孩子哭上半个
小时，可以去拍拍，但是不要抱起来。当然你看很多书上都这么说，孩子在有
Seperation Anxiety的时候，哭久了还是要去关怀一下，不过实际上是孩子被你这么
一拍，估计哭闹得等厉害。所以还是有人坚持Cry It Out。具体选用什么，你要和
家人商量好，然后坚持下去。
如果你是孩子的Care Giver，采用去拍拍安慰（不抱起来）的办法，那么最好你家LD
去拍，这样孩子的Attachment没有那么大。
你试试再狠下心Train两个晚上。

【在 j********4 的大作中提到】

: 我们已经sleep traing过，可以自己睡觉，
: 本来已经整觉了。最近开始晚上吃2次，准确说是3次，8点睡，12点，3点，6点，和闹
: 钟一样。其实我12点才睡，喂一次没有关系，就是3点那次，我试过让她哭，别人可以
: 哭2个小时，其实吃一下就睡着了，或者干脆哭醒了玩2个小时再睡这种情况怎么办？就
: 让她哭几个小时吗？

d*y2011-09-28 07:09

19 楼

这两天开始试mm说的夜里醒了先不喂，哄一哄看能不能睡回去，有时就睡，有时就不成
非得吃。不知道为啥

★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

【在 J****a 的大作中提到】

: 看见大家讨论的多，我就把我回付的帖子单独列出来大家分享。
: 从代谢的角度讲， 11Lbs以上(平均来讲）的孩子可以夜间断奶了（不需要了）
: ，所以从这个时候Sleep Training从技术上来讲是可行的。有的儿科医生会同意你二
: 三个月Sleep Training不喂夜奶。当然，个别的孩子可以推迟在九个月之后断夜奶。
: 因为九个月的孩子食量上面更加稳定和更加能够满足通夜不喂养。超过九个月就实在
: 不推荐了。
: 有的孩子天生四十来天两个月就自己断了夜奶，很Lucky。但是还有的孩子就是要吃。
: 这时候，父母有的会决定训练不喂夜奶了，没问题。孩子不会饿着。有的比较保守
: 的父母愿意等到九月大小的时候再断，也可以。但是四五个月的娃，晚上最多只喂养
: 一顿就可以了。（补充一下，这里是指没有特殊Medical Condition的孩子）。如果

J*a2011-09-28 07:09

20 楼

孩子的Reflux很常见，很多孩子在一岁左右就Outgrow了。如果你家孩子这个问题还
是比较严重，我觉得你再等等也好，但是原则是孩子吃完了以后，要自己入睡而不是
在吃的过程中入睡然后你放下，因为这个和SleepTraining的原则不符，　我前面提到
的，　半夜还在喂养的孩子如果不是自己入睡的，　以后的睡眠会出现问题，　影响睡
眠质量。
或者你和儿科医生商量一下，是否孩子已经Outgrow了，　或者基本上Outgrow了不需要
Small　Meals　Frequent　feeding了。　这些有medical COndition的孩子，还是要
和儿科医生取得联系商量好了再说。但是原则应该是一样的。

【在 s****u 的大作中提到】

: 谢mm分享！很想把小妞妞的夜奶断掉了，她现在九个半月，其实在她四个月的时候晚上
: 就不吃了，因为有refulax需要少吃多餐所以白天吃得不好，那段时间体重明显增加不
: 够小脸瘪瘪了，没办法就给她加起来了到现在每晚2点起来喂5oz就这样全天也就25oz，
: 最近也是在考虑把晚上的奶减掉，这样对牙齿（现在已有4颗）不好对睡眠也有影响，
: 唉，真是两难啊！

J*a2011-09-28 07:09

21 楼

呵呵，可能我原文罗嗦没说清楚，我的意思是：孩子可以不需要喂养了你可以彻底给她断了。但是如果选择给孩子喂养一次，也可以等到九个月左右。
如果你选择断奶，但是孩子还在一晚吃几次，那么先减为一次，这样孩子会调整白天吃
的更多一些。
这个时候，你选择只喂养一次，那么就比较固定只在那个时候喂养。但是关键是在Sleep train好了的孩子，必须要自己吃完后自己入睡，而不是吃着入睡。
看了你说的，你孩子的问题还是不会自己入睡，并不是饿了，
如果你有孩子晚上不吃的成功例子，我是你的话，会选择不再喂养了，而是采用Sleep
train。
至于如何成功的Sleep train孩子，那又是一个单独的帖子， MM可以查阅相关资料。

【在 d***y 的大作中提到】

: 这两天开始试mm说的夜里醒了先不喂，哄一哄看能不能睡回去，有时就睡，有时就不成
: 非得吃。不知道为啥
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

j*42011-09-28 07:09

22 楼

明天5个月。我也是不适合采用中间去安慰的，不然哭的更利害，但是自己哭可以哭个
不停，我又怕吵着邻居，深更半夜，她这会开始哭了，12点，准时吧，等下3点会哭，5
、6点会哭，哎，现在是放下可以自己睡，中间就醒来了，白天就不睡了，晚上就这样
吵奶，除非醒了
那您的建议是我让她哭？

【在 J****a 的大作中提到】

: 我不知道你家孩子多大了，不过既然已经有过Sleep training1了，我认为至少不是新
: 生儿了。问题出在你的Sleep training没有Consistant。你Train过一次，不要认为
: 是一劳永逸的事，必须还要坚持。孩子的Motor Skill在加强，孩子的大脑意识在成
: 长，孩子的睡眠习惯也在变化。不要认为Train过一次，就不需要再Train了，在孩子
: 整个Infancy直到两三岁之前，你都需要坚持同样的原则。有的孩子的睡眠习惯需要你
: 按照同一个原则坚持好几个月，这当中牵涉到是不是的还要训练断断续续很久。但是同
: 样一个原则同样一个办法坚持下去，不要这样不坚持时而放松时而训练一下，或者使用
: 不同的Training办法换来换去。
: 孩子这么勤的醒来，你要着重在Sleep training上面下功夫。孩子如果孩子哭上半个
: 小时，可以去拍拍，但是不要抱起来。当然你看很多书上都这么说，孩子在有

J*a2011-09-28 07:09

23 楼

你孩子晚上是怎么去睡觉的？
Sleep Training是从晚上睡觉的时候开始的，而不是半夜醒了哭着了，才开始训练，我
想这个MM是知道的。
如果谈到Sleep Training，孩子是否有Sleep Routine，孩子是醒着但是迷糊了你才放
下去的对吗？这两步是否做好了？这些问题解决了，其实也就是我们说的SLeep
Training Tain好了，孩子晚上醒来的状况会好转很多。
我最喜欢的SLeep Routine是，孩子吃了Night Time Snack，洗刷了，换衣服，念书
，打开音乐，关灯，一起听一两首歌，孩子迷糊了，但是还是醒着的，仍下去，走人
。。。即使Train好了的孩子，也会反反复复，我会锲而不舍，坚持坚持坚持，我理解
孩子的睡眠会反复，我知道只要坚持就会有成效。。。

，5

【在 j********4 的大作中提到】

: 明天5个月。我也是不适合采用中间去安慰的，不然哭的更利害，但是自己哭可以哭个
: 不停，我又怕吵着邻居，深更半夜，她这会开始哭了，12点，准时吧，等下3点会哭，5
: 、6点会哭，哎，现在是放下可以自己睡，中间就醒来了，白天就不睡了，晚上就这样
: 吵奶，除非醒了
: 那您的建议是我让她哭？