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大家一般早饭都吃什么？

大家一般早饭都吃什么？# NextGeneration - 我爱宝宝

m*42011-10-15 07:10

1 楼

RT。以前我和老公都是从来不吃早饭，那么大早起来根本不饿，再加上懒，总想多睡一
会儿，然后中饭大概11点样子就开始离开单位到附近买点吃了，晚上回家烧一顿晚饭，
有时候剩的就带着做中饭。但突然发现周围的人都吃早饭，还什么每天早上一个鸡蛋或
者鸡蛋饼，并且一再告诉我不能不吃早饭。请问大家都是怎么解决早饭的，都是早起床
，自己做啊？水果能不能当早饭？谢谢。

b*s2011-10-15 07:10

2 楼

快的早餐, 比如, 牛奶+cereal, 牛奶+ waffle (超市里做好冷冻的, 早上拿出来用小
烤箱
烤3-4分钟就好), 牛奶+toast (类似waffle).
切片面包, 烤箱烤热, 抹黄油果酱
oat meal , pan cake
煎鸡蛋, scramble eggs, bacon
再加点水果更好.

【在 m********4 的大作中提到】

: RT。以前我和老公都是从来不吃早饭，那么大早起来根本不饿，再加上懒，总想多睡一
: 会儿，然后中饭大概11点样子就开始离开单位到附近买点吃了，晚上回家烧一顿晚饭，
: 有时候剩的就带着做中饭。但突然发现周围的人都吃早饭，还什么每天早上一个鸡蛋或
: 者鸡蛋饼，并且一再告诉我不能不吃早饭。请问大家都是怎么解决早饭的，都是早起床
: ，自己做啊？水果能不能当早饭？谢谢。

l*n2011-10-15 07:10

3 楼

牛奶，煮鸡蛋，香肠，香蕉

【在 m********4 的大作中提到】

p*22011-10-15 07:10

4 楼

我生娃前的典型早餐
牛奶半杯+一个很小的很小的donut蓝莓口味是我favorite，或者是一个很小很小很小的
muffin，或者是一块法国面包
生娃后
大杯牛奶+full size的donut，蓝莓口味的我喜欢，或者法国面包。最近发现whole
food卖的donut和一种面包特好吃。下回还要。
到了周末我们的牛奶和面包们就告罄了。我就会用豆浆机打米糊，煎俩鸡蛋for 自己和
老公。或者打豆浆。

e*62011-10-15 07:10

5 楼

牛奶或者豆奶+面包或者蛋糕
牛奶买现成的，面包蛋糕可以自己做，每周做2次就成了

p*m2011-10-15 07:10

6 楼

我家最近的routine是豆浆(自己打的)+鸡蛋ham饼. 这个鸡蛋饼是在huaren上学的, 用
的costco的面饼, 上面摊个鸡蛋夹俩片ham或者salami之类的, 我和老公都喜欢吃.

p*m2011-10-15 07:10

7 楼

早上吃早饭确实对一天的新陈代谢很有好处. 我以前也是不吃的. 怀孕了尤其是被查出
糖妈了才乖乖开始吃早饭, 发现吃早饭的日子明显比不吃的日子要容易控血糖.

h*12011-10-15 07:10

8 楼

不吃早饭，一个是上午10点多会觉得不舒服，还有一个是总觉得少办了一件事。所以对
我来说早饭时必须吃的。
牛奶/米粥/玉米渣粥/豆浆/麦片粥
+
煮鸡蛋/煎鸡蛋/鸡蛋羹/培根/煎香肠/
+
面包片/煎馒头片/蒸或烤地瓜/头天做好的包子/头天做好的馅饼/等
+
土豆沙拉/辣白菜/凉拌土豆丝(有时间的话)/芹菜花生(有时间的话)/苹果半个/等