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求助，sleep training要不要继续

求助，sleep training要不要继续# NextGeneration - 我爱宝宝

f*t2011-10-31 07:10

1 楼

宝宝11个月，睡觉问题是晚上醒2-3次（一般12点，3点，5点），会哭，然后站起来扒
着床栏。大人过去把他放倒，拍拍一般能接着睡，但是要站在床边看着他很久, 直到睡
着. 如果没睡着的时候大人离开, 他马上就站起来接着哭。总之就是离不开人。
为了让宝宝能学会自己入睡，减少晚上醒来的次数，我们4天前开始sleep training，
方法就是晚上一醒过来哭，大人就进屋把他放倒，然后拍拍，然后出来。一般大人一搂
一放倒宝宝马上就不哭了，努力想继续睡。但是发现大人一走马上就站起来接着哭。我
们按照3分钟，5分钟，10分钟，15分钟, 25分钟的间隔进去安抚他（搂搂，放倒，拍拍
，出来）。如此这般train了4天了，可是宝宝似乎很没规律，每天必有一次醒要哭很久
才能睡下（第一天25分钟，第二天45分钟，第三天15分钟，第四天1个小时, 直到我把
他彻底拍睡）.
我现在很confused，不知道该继续还是怎么样，继续的话怎么改进一下。一是时间间隔
没有像大家说的递减，二是他不是一直哭，大人一搂一拍马上就好，就是不能离开，一
定要在他身边, 而且好像不知道要自己坐下然后躺下才能睡，一定要等大人放倒。
我不知道这种情况要怎样improve，我是不是应该每次进去不把他放倒呢？还是应该多
待一段时间到他情绪稳定些再出来？请train过没train过，有任何理论或者实践经验的
妈妈们赐教。不胜感激。

T*e2011-10-31 07:10

2 楼

我们家哥哥TRAIN的时候，还不会站。所以我很狠心的，让他满床打滚，趴着哭，我们
就是他一开始哭进去安慰45秒-1分钟，然后不管他还在不在哭（通常都是在哭）离开房
间。中间不进去安慰，一直到他自己哭睡。有一天中间进去安慰了一次，哭得更厉害。
所以我们大概基本上算用CIO成功的。但是他会站了以后，有一天不知道为什么醒过来
哭，我也是发现，他好像不知道怎么可以坐下或者倒下睡觉，哭得很累了，还半跪着，
那样好像也睡不着，一会又醒过来哭。最后阿姨忍不住进去放倒，安慰了1-2分钟，睡
着了。
我们家弟弟到现在还没有TRAIN，我这几天正琢磨着想TRAIN，这家伙现在半夜4，5点以
后大概要突然大叫3-4次，然后等着人给他塞奶嘴，一塞就睡过去了，这不是坑爹坑妈
么？但是我也发愁这个会站的问题。CO-等有经验的妈妈们说说。

【在 f***t 的大作中提到】

: 宝宝11个月，睡觉问题是晚上醒2-3次（一般12点，3点，5点），会哭，然后站起来扒
: 着床栏。大人过去把他放倒，拍拍一般能接着睡，但是要站在床边看着他很久, 直到睡
: 着. 如果没睡着的时候大人离开, 他马上就站起来接着哭。总之就是离不开人。
: 为了让宝宝能学会自己入睡，减少晚上醒来的次数，我们4天前开始sleep training，
: 方法就是晚上一醒过来哭，大人就进屋把他放倒，然后拍拍，然后出来。一般大人一搂
: 一放倒宝宝马上就不哭了，努力想继续睡。但是发现大人一走马上就站起来接着哭。我
: 们按照3分钟，5分钟，10分钟，15分钟, 25分钟的间隔进去安抚他（搂搂，放倒，拍拍
: ，出来）。如此这般train了4天了，可是宝宝似乎很没规律，每天必有一次醒要哭很久
: 才能睡下（第一天25分钟，第二天45分钟，第三天15分钟，第四天1个小时, 直到我把
: 他彻底拍睡）.

T*e2011-10-31 07:10

3 楼

不是说第4，5天会反复么？我们好像是第4天哭得最久。我操作失误，哥哥一开始哭我
没进去安慰，后来看哭得厉害，又进去安慰了一下，这下越发伤心了。一般一周以后就
慢慢很明星的哭的时间短了。我觉得还是坚持吧，不然小皮之前都白哭了。。。我每次
不忍心，都用这句话提醒自己。有上了贼船下不来的感觉。

【在 f***t 的大作中提到】

f*t2011-10-31 07:10

4 楼

抱抱，看见你回帖真亲切啊。刚说给你取经呢。我就是不知道他这种是不是有点
seperation fear，因为大人只要在床边他就能睡，一看不见就不行。另外昨天是早上4
-5点醒过来，太难train了，人家已经睡了8,9个小时了，很不愿意再睡回去，所以愣是
哭了1小时都不睡，最后还是我进去一拍一哄就睡了。
我也想要不要中间不进去安抚了，可他好像不会自己坐下去啊，一直那么站着，腿都打
晃了都不回去睡，硬是等大人进来放倒。。真要命

【在 T******e 的大作中提到】

: 不是说第4，5天会反复么？我们好像是第4天哭得最久。我操作失误，哥哥一开始哭我
: 没进去安慰，后来看哭得厉害，又进去安慰了一下，这下越发伤心了。一般一周以后就
: 慢慢很明星的哭的时间短了。我觉得还是坚持吧，不然小皮之前都白哭了。。。我每次
: 不忍心，都用这句话提醒自己。有上了贼船下不来的感觉。

f*t2011-10-31 07:10

5 楼

exactly same feeling, 上了贼船下不来~~

【在 T******e 的大作中提到】

T*e2011-10-31 07:10

6 楼

我觉得肯定有seperation fear.我感觉9个月以后训有点晚了。小人自己主意大了，训
起来会很HURT。我也预感到我们家弟弟现在训会比哥哥6个月时候惨烈得多，如果我坚
持下去的话。其实有时候我想想，他们现在这样，也不算太糟糕，孩子大了，不用
TRAIN慢慢都能睡整夜。就是我们辛苦的日子要长一点。我觉得对他们未来也不会有太
多影响。所以我还在继续纠结。

上4

【在 f***t 的大作中提到】

: 抱抱，看见你回帖真亲切啊。刚说给你取经呢。我就是不知道他这种是不是有点
: seperation fear，因为大人只要在床边他就能睡，一看不见就不行。另外昨天是早上4
: -5点醒过来，太难train了，人家已经睡了8,9个小时了，很不愿意再睡回去，所以愣是
: 哭了1小时都不睡，最后还是我进去一拍一哄就睡了。
: 我也想要不要中间不进去安抚了，可他好像不会自己坐下去啊，一直那么站着，腿都打
: 晃了都不回去睡，硬是等大人进来放倒。。真要命

f*t2011-10-31 07:10

7 楼

你还可以纠结，我已经没机会了，55

【在 T******e 的大作中提到】

: 我觉得肯定有seperation fear.我感觉9个月以后训有点晚了。小人自己主意大了，训
: 起来会很HURT。我也预感到我们家弟弟现在训会比哥哥6个月时候惨烈得多，如果我坚
: 持下去的话。其实有时候我想想，他们现在这样，也不算太糟糕，孩子大了，不用
: TRAIN慢慢都能睡整夜。就是我们辛苦的日子要长一点。我觉得对他们未来也不会有太
: 多影响。所以我还在继续纠结。
:
: 上4

o*52011-10-31 07:10

8 楼

st哭的时间并不是直线性递减啊
是曲线性递减，所以好一天坏一天是正常的，总体趋势会越来越好
另外
我觉得“放倒法”可能适合你家宝宝耶
就是站起来哭就给放倒，然后坐crib前用声音安抚（不要拍），如果再站起来再放倒，
直到睡着
过渡到只要声音就能入睡
慢慢过渡到他看到你就能入睡
你再慢慢站的离他越来越远，一直站到门外，最后把门关上
这一系列下来，反正是挺费劲的，耗时也长，但是如果适合你家宝宝的话，会少哭不少

f*t2011-10-31 07:10

9 楼

谢谢mm回复，我试试看。
昨天从8点一直睡到早上4点，中间没醒没用大人comfort。不过4点多醒过来又不睡了，
进去拍着2分钟后又站起来哭，20分钟的时候让他爸进去放倒安抚了一下，出来。又站
起来哭了40分钟，我不行了，最后进去哄了10分钟终于睡着了。这个。。算是有些进步
了吧（平时的12点，3点多醒点都自己睡过去了），可还是哭这么久不妥协啊，我都快
give up了... sigh

【在 o**********5 的大作中提到】

: st哭的时间并不是直线性递减啊
: 是曲线性递减，所以好一天坏一天是正常的，总体趋势会越来越好
: 另外
: 我觉得“放倒法”可能适合你家宝宝耶
: 就是站起来哭就给放倒，然后坐crib前用声音安抚（不要拍），如果再站起来再放倒，
: 直到睡着
: 过渡到只要声音就能入睡
: 慢慢过渡到他看到你就能入睡
: 你再慢慢站的离他越来越远，一直站到门外，最后把门关上
: 这一系列下来，反正是挺费劲的，耗时也长，但是如果适合你家宝宝的话，会少哭不少