哺乳期妈妈们都吃什么snack啊？# NextGeneration - 我爱宝宝
z*a
1 楼
一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
w*0
2 楼
多吃饭就好了吧。：）
一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
【在 z*****a 的大作中提到】
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
【在 z*****a 的大作中提到】
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
z*a
3 楼
也是啊，不过吃饭是少不了喝些汤汤水水的，一灌就饱了，觉得不顶饿啊：（
【在 w******0 的大作中提到】
: 多吃饭就好了吧。：）
:
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
【在 w******0 的大作中提到】
: 多吃饭就好了吧。：）
:
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
w*0
4 楼
ft. 喝汤又不是必须的，水饱是减肥吃法啊！
想想多少个国家的妇女不喝汤，一样可以几千年养娃的繁衍下来。
喝汤并不是下奶的必要条件。
好好吃饭是一样的啊。
过去妇女要吃“汤水”，是因为那时候的凉水细菌多，要煮熟了吃才好。
现在直接好好吃饭，饭后1-2小时多喝水，一样的效果啊。
喝水：补充体液，产奶消耗水，身体因为体重比以前大也消耗更多水，
而且多喝水有助于新陈代谢，促进身体恢复。 喝水就好了。没必要吃饭的时候喝汤。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 也是啊，不过吃饭是少不了喝些汤汤水水的，一灌就饱了，觉得不顶饿啊：（
想想多少个国家的妇女不喝汤，一样可以几千年养娃的繁衍下来。
喝汤并不是下奶的必要条件。
好好吃饭是一样的啊。
过去妇女要吃“汤水”，是因为那时候的凉水细菌多，要煮熟了吃才好。
现在直接好好吃饭，饭后1-2小时多喝水，一样的效果啊。
喝水：补充体液，产奶消耗水，身体因为体重比以前大也消耗更多水，
而且多喝水有助于新陈代谢，促进身体恢复。 喝水就好了。没必要吃饭的时候喝汤。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 也是啊，不过吃饭是少不了喝些汤汤水水的，一灌就饱了，觉得不顶饿啊：（
z*a
5 楼
。。。。。。
【在 w******0 的大作中提到】
: ft. 喝汤又不是必须的，水饱是减肥吃法啊！
: 想想多少个国家的妇女不喝汤，一样可以几千年养娃的繁衍下来。
: 喝汤并不是下奶的必要条件。
: 好好吃饭是一样的啊。
: 过去妇女要吃“汤水”，是因为那时候的凉水细菌多，要煮熟了吃才好。
: 现在直接好好吃饭，饭后1-2小时多喝水，一样的效果啊。
: 喝水：补充体液，产奶消耗水，身体因为体重比以前大也消耗更多水，
: 而且多喝水有助于新陈代谢，促进身体恢复。 喝水就好了。没必要吃饭的时候喝汤。
【在 w******0 的大作中提到】
: ft. 喝汤又不是必须的，水饱是减肥吃法啊！
: 想想多少个国家的妇女不喝汤，一样可以几千年养娃的繁衍下来。
: 喝汤并不是下奶的必要条件。
: 好好吃饭是一样的啊。
: 过去妇女要吃“汤水”，是因为那时候的凉水细菌多，要煮熟了吃才好。
: 现在直接好好吃饭，饭后1-2小时多喝水，一样的效果啊。
: 喝水：补充体液，产奶消耗水，身体因为体重比以前大也消耗更多水，
: 而且多喝水有助于新陈代谢，促进身体恢复。 喝水就好了。没必要吃饭的时候喝汤。
L*7
6 楼
卤些牛肉，切片当snack吃
补充蛋白质，又不会发胖
补充蛋白质，又不会发胖
z*a
7 楼
看着就很yummy，谢谢：）
【在 L*******7 的大作中提到】
: 卤些牛肉，切片当snack吃
: 补充蛋白质，又不会发胖
【在 L*******7 的大作中提到】
: 卤些牛肉，切片当snack吃
: 补充蛋白质，又不会发胖
r*y
8 楼
卤好烤干就是牛肉干了
我最爱吃了
【在 L*******7 的大作中提到】
: 卤些牛肉，切片当snack吃
: 补充蛋白质，又不会发胖
我最爱吃了
【在 L*******7 的大作中提到】
: 卤些牛肉，切片当snack吃
: 补充蛋白质，又不会发胖
L*7
9 楼
怎么烤干？回头我也试试
【在 r****y 的大作中提到】
: 卤好烤干就是牛肉干了
: 我最爱吃了
【在 r****y 的大作中提到】
: 卤好烤干就是牛肉干了
: 我最爱吃了
w*0
10 楼
最简单的是面包系列。 每个星期买一大包面包片。
面包片+花生酱： 补充CARB,PROTEIN,FAT
面包片+HAM+西红柿
面包片+煎鸡蛋
。。。
无数种做法。都很简单。
实在不行，就TOASTER烤面包片。或者烤箱烤（盯好时间）。
一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
【在 z*****a 的大作中提到】
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
面包片+花生酱： 补充CARB,PROTEIN,FAT
面包片+HAM+西红柿
面包片+煎鸡蛋
。。。
无数种做法。都很简单。
实在不行，就TOASTER烤面包片。或者烤箱烤（盯好时间）。
一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
【在 z*****a 的大作中提到】
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
r*y
11 楼
烤箱啊
切薄片，平铺在烤盘上
350度，15分钟包括预热
【在 L*******7 的大作中提到】
: 怎么烤干？回头我也试试
切薄片，平铺在烤盘上
350度，15分钟包括预热
【在 L*******7 的大作中提到】
: 怎么烤干？回头我也试试
ot
12 楼
啥都吃。。。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
【在 z*****a 的大作中提到】
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
L*7
13 楼
下次试试，前几天卤的牛肉今天中午刚吃完
【在 r****y 的大作中提到】
: 烤箱啊
: 切薄片，平铺在烤盘上
: 350度，15分钟包括预热
【在 r****y 的大作中提到】
: 烤箱啊
: 切薄片，平铺在烤盘上
: 350度，15分钟包括预热
w*0
14 楼
是啊是啊。抓到啥吃啥。让老公负责做饭，保证冰箱里每天有足够多的饭菜。
饿了就热一大碗。：） 每天吃多少顿不重要，不饿最重要。一定要时时刻刻
吃的饱饱的，躺床上打饱嗝
啥都吃。。。
【在 ot 的大作中提到】
: 啥都吃。。。
饿了就热一大碗。：） 每天吃多少顿不重要，不饿最重要。一定要时时刻刻
吃的饱饱的，躺床上打饱嗝
啥都吃。。。
【在 ot 的大作中提到】
: 啥都吃。。。
L*7
15 楼
嗯，然后娃拱在怀里吃奶
【在 w******0 的大作中提到】
: 是啊是啊。抓到啥吃啥。让老公负责做饭，保证冰箱里每天有足够多的饭菜。
: 饿了就热一大碗。：） 每天吃多少顿不重要，不饿最重要。一定要时时刻刻
: 吃的饱饱的，躺床上打饱嗝
:
: 啥都吃。。。
【在 w******0 的大作中提到】
: 是啊是啊。抓到啥吃啥。让老公负责做饭，保证冰箱里每天有足够多的饭菜。
: 饿了就热一大碗。：） 每天吃多少顿不重要，不饿最重要。一定要时时刻刻
: 吃的饱饱的，躺床上打饱嗝
:
: 啥都吃。。。
z*a
16 楼
好主意：）
【在 w******0 的大作中提到】
: 最简单的是面包系列。 每个星期买一大包面包片。
: 面包片+花生酱： 补充CARB,PROTEIN,FAT
: 面包片+HAM+西红柿
: 面包片+煎鸡蛋
: 。。。
: 无数种做法。都很简单。
: 实在不行，就TOASTER烤面包片。或者烤箱烤（盯好时间）。
:
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
【在 w******0 的大作中提到】
: 最简单的是面包系列。 每个星期买一大包面包片。
: 面包片+花生酱： 补充CARB,PROTEIN,FAT
: 面包片+HAM+西红柿
: 面包片+煎鸡蛋
: 。。。
: 无数种做法。都很简单。
: 实在不行，就TOASTER烤面包片。或者烤箱烤（盯好时间）。
:
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
z*a
17 楼
学习了，晚上就让lg买牛肉去
【在 r****y 的大作中提到】
: 烤箱啊
: 切薄片，平铺在烤盘上
: 350度，15分钟包括预热
【在 r****y 的大作中提到】
: 烤箱啊
: 切薄片，平铺在烤盘上
: 350度，15分钟包括预热
w*0
18 楼
就是就是。当妈的，就应该时刻在床上躺着消化食儿。。
嗯，然后娃拱在怀里吃奶
【在 L*******7 的大作中提到】
: 嗯，然后娃拱在怀里吃奶
嗯，然后娃拱在怀里吃奶
【在 L*******7 的大作中提到】
: 嗯，然后娃拱在怀里吃奶
q*o
19 楼
我就想吃饭吃菜大口吃肉，一天吃4、5顿，早上就开始
不吃饿死了
【在 z*****a 的大作中提到】
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
不吃饿死了
【在 z*****a 的大作中提到】
: 一天三顿之间总是觉得饿，也就是吃些面包、饼干、牛奶、坚果之类的充饥，都有些吃
: 够了，妈妈们都吃什么snack啊？请多多推荐啊，谢谢：）
z*a
20 楼
握爪：（
老觉得饿，觉得现在比刚生完还胖了
【在 q**o 的大作中提到】
: 我就想吃饭吃菜大口吃肉，一天吃4、5顿，早上就开始
: 不吃饿死了
老觉得饿，觉得现在比刚生完还胖了
【在 q**o 的大作中提到】
: 我就想吃饭吃菜大口吃肉，一天吃4、5顿，早上就开始
: 不吃饿死了
h*h
21 楼
这个主意好，我下周也试试
【在 L*******7 的大作中提到】
: 卤些牛肉，切片当snack吃
: 补充蛋白质，又不会发胖
【在 L*******7 的大作中提到】
: 卤些牛肉，切片当snack吃
: 补充蛋白质，又不会发胖
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